实际上，每种食物都有若干细节值得讨论，有的与健康有关，有的与品位有关，还有的与文化有关。对某种食物了解越多，就越觉得它充满学问。同样一碗普普通通的豆浆，充满了细节、学问及由之而生的乐趣，以下是几个

　　实际上，每种食物都有若干细节值得讨论，有的与健康有关，有的与品位有关，还有的与文化有关。对某种食物了解越多，就越觉得它充满学问。同样一碗普普通通的豆浆，充满了细节、学问及由之而生的乐趣，以下是几个

睡觉也是一门学问，尤其对患有某些疾病的人来说。南方医科大学南方医院消化内科副主任刘思德教授表示，睡眠的作用之一是对机体的放松和休息，普通人不必在意睡姿，只要感觉舒适即可，但有以下3种疾病的人，需特别注

“不吃早餐，对健康不利”很多都市年轻人都已经熟悉到这点了，但是很多上班族由于时间太紧，苏打饼干、面包等是逐日早餐的主力军，随意吃一口就上班了。养分专家称，酥脆的苏打饼干、面包等干食不宜作早餐，由于阅历

在营养学界，鸡蛋一直有“全营养食品”的美称。的确，鸡蛋是优质蛋白质的最佳来源之一，其中还含多种维生素和矿物质，少量欧米伽3脂肪酸，大量卵磷脂、叶黄素等保健成分。但对于这种高营养食品，人们对它的了解并不

平时家里做饭为了让味道发挥更好，我们总会选择两三种菜一起食用，有些食物搭配是非常有益的，可是有一些搭配不当却会带来不堪设想的后果，下面小编就和大家一起来分享不宜一起吃的食物搭配。 1、甘薯与

①、手洗内裤最干净？ 内裤用手洗的确比较干净，但手洗的缺点是清洁剂常冲不干净，洗完无法完全拧干。内裤的清洁其实只要把握一个简单的原则：“洗干净、冲干净”，至于你怎么洗，用哪种清洁剂，其实都无所谓。

很多消费者认为个小或者蛋壳颜色深的鸡蛋营养价值好，然而，鸡蛋的大小以及蛋壳的颜色跟其营养价值之间并没有一定的关系。还有的消费者只认土鸡蛋，其实从营养价值来说，土鸡蛋和鸡场蛋差别不大，土鸡蛋的磷脂含量和

纽约州立大学奥尔巴尼分校的戈登·盖洛普博士说：“一个吻所传达的信息会对恋情产生深刻影响，甚至成为结束一段感情的决定因素。虽然让一对男女结合的力量有许多，但是接吻，尤其初吻，可以一锤定音！” 不要

　　实际上，每种食物都有若干细节值得讨论，有的与健康有关，有的与品位有关，还有的与文化有关。对某种食物了解越多，就越觉得它充满学问。同样一碗普普通通的豆浆，充满了细节、学问及由之而生的乐趣，以下是几个

实际上，每种食物都有若干细节值得讨论，有的与健康有关，有的与品位有关，还有的与文化有关。对某种食物了解越多，就越觉得它充满学问。同样一碗普普通通的豆浆，充满了细节、学问及由之而生的乐趣，以下是几个易被

水是谁都离不开的生活必需品，有人总是抱着水杯喝个不停，还有人喝口水能管大半天……除了自身习惯，这当中有什么学问呢？ 喝水学问大哪些水口渴也不能喝? 在传统的中医问诊中，了解一个人的饮水

　　立秋后，很多人开始关注进补的话题。那么，人参、西洋参、党参、太子参……常见的各种参之间到底有什么区别呢?　　朝阳医院药事部药师周歆表示，常见的人参、西洋参、党参、太子参虽然同属于补气类，但功效却不

　　天气一到夏季，很多人的头部就莫名的痒。洗头就成了止痒的最佳选择，那么怎样正确洗头，怎样正确使用护发素？恐怕很多人就不知道了。　　广东省第二人民医院皮肤性病科温炬主任介绍，头部毛囊多，皮脂腺丰富，毛

经过了一夜的代谢，早晨醒来后，身体需要补充水分。早晨第一杯水，需要如何喝? 一、早上一杯水应该怎么喝 早晨起床后喝杯水这一健康观念大家已不再陌生。专家表示，早晨起床后喝一杯水非常必要，晚上睡觉

在营养学界，鸡蛋一直有“全营养食品”的美称。的确，鸡蛋是优质蛋白质的最佳来源之一，其中还含多种维生素和矿物质，少量欧米伽3脂肪酸，大量卵磷脂、叶黄素等保健成分。但对于这种高营养食品，人们对它的了解并不

粗粮有益健康的观念已深入人心，然而，并不是所有人都能理解吃粗粮的精髓所在。下面几个吃粗粮的学问，需要大家了解。 每天吃的量占到主食的1/3左右。粗粮吃得少，起不到预防慢性病等多种保健作用。但粗粮含

在营养学界，鸡蛋一直有“全营养食品”的美称。的确，鸡蛋是优质蛋白质的最佳来源之一，其中还含多种维生素和矿物质，少量欧米伽3脂肪酸，大量卵磷脂、叶黄素等保健成分。但对于这种高营养食品，人们对它的了解并不

原标题[避孕套的大学问你不会挑选的4个原因] 避孕套，相信在你第一次性生活中就已经使用到了它，但事实告诉我们只有18%的人用对了适合自己的避孕套。很惊讶吧，你觉得用对避孕套了吗？

硬度高的碱性碳酸水针对疲劳、便秘、肩部僵硬酸痛-【水的选择之二】肩部僵硬酸痛·新陈代谢UP→选择硬度高的碱性碳酸水　肩膀酸痛僵硬，通常是血液滞留原因引起的。改善的方法就是促进血液流通，提高身体新陈代谢

核心提示：你是不是还在减肥的路途中挣扎着呢？你是不是还在为如何减肥而苦恼着呢？如果你现在还没有放弃减肥的打算，那就照着下面的八点做吧！让你必瘦无疑。 1．多吃瘦身食物现实生活当中每一位女性都有这样的习惯：想吃什么就吃什么，管她发胖不发胖！可是结果呢，眼看着自己的腰围一天天粗起来， ...

核心提示：喝水也会引发中毒？一天中什么时刻最该喝水？到底喝多少才适合？ 最近频频出现高温天气，大汗淋漓后，喝水也变得“海量”，大家都知道出汗后需要及时补充水分。喝水，一直都是大家所关心的话题，于是“每天8杯水，健康好生活”的观念早已深入人心。可是，过量饮水而发生“水中 ...

核心提示：长期喝烧开的自来水，不碰桶装水、矿泉水，身体会变成什么样？ 水是生命之源，无论大人小孩，每天都要摄入，因此饮水安全也成为老百姓最关注的话题。前几天，九叔的读者群中有人转发了一篇文章，劝大伙儿喝桶装水或矿泉水。文中写道：“长期饮用自来水，会重金属堆积，诱发老年 ...

核心提示：一天中在下午进行运动且在运动前摄入适量咖啡因（如，一杯）可增加运动能力。 现在生活忙碌、压力大的人越来越多，所以不少人会半开玩笑地说，“我这条命是咖啡给的”，由此可见咖啡对提神醒脑的必要。如果你因此觉得咖啡只是日常饮料，那么你可就大错特错了。事实上，咖啡中， ...

女人一生中要经历少女时期、哺乳时期和中老年时期三个阶段，在这些不同的阶段，我们的生理条件不同，对内衣也有特殊的要求。

洗头，这件事，虽然看着很简单，但是，想要洗的健康，洗的干净，还是有很多小技巧的，比如到底是早上洗头好还是晚上洗头好，洗头发可不可以天天洗，或者是几天洗一次最健康，然后洗头的时候又需要注意哪些，下文将针对这些内容做一个详细的介绍，有兴趣的朋友可以花点时间了解一下。

人可以几十天不吃饭但是却不能几天没水喝，可见水对人体的重要性，但是喝水也要讲究方式方法，这样才可以让水为身体健康提供最大的支持。

泡澡能让血液循环顺畅，让全身变得暖暖的，这样的温热效果也是排毒的关键步骤。浴缸中的温水还能促进内脏功能活化，提升能量的消耗，是一种让人体身心放松的排毒方法。但不能只是一时的，要持续每天的泡澡，才能达到

　　编者的话：冬令进补是养生的一大热门，全国各地、大江南北的人们都热衷于此。“十里不同风,百里不同俗”，进补最重要的也是因地制宜，根据自己地区的环境、气候特点来有效进补。　　多吃姜发汗用百合润肺　　北

　　2015年10月24日，辽宁沈阳，由沈阳市体育局、于洪区政府等部门共同主办的“城市微旅行，浪漫丁香湖”女子粉红跑在沈阳丁香湖畔举行。粉红跑是一项专属于女生的跑步party，没有任何条件，无论是妈妈