洗脸，是保持皮肤清洁的重要措施。很多女性洗脸时都会使用各种洗面奶，但你知道吗，如果洗脸时妙用生活中的“养颜圣品”，就能达到比洗面奶更好的护肤功效。 盐、柠檬、食醋...这些都是你洗脸时可以充分利用

　　现代男性，生活和工作压力齐下，经常会感觉各种不适。随着年龄的增长，身体各种机能明显加快，尤其是经常有应酬的男性，身体所承受的压力更大。养生专家建议，男性经常搓三个部位，可利于身体健康。　　搓面部　

洗脸，是保持皮肤清洁的重要措施。很多女性洗脸时都会使用各种洗面奶，但你知道吗，如果洗脸时妙用生活中的“养颜圣品”，就能达到比洗面奶更好的护肤功效。 盐、柠檬、食醋...这些都是你洗脸时可以充分利用

原标题：手拍化妆水揭秘4大日常“毁肤”动作 手拍化妆水——拍出暗沉肌 一、手拍化妆水——拍出暗沉肌 很多人喜欢把爽肤水倒在手心再往脸上抹，其实这样的涂抹方式并不合理，如果手不够清洁

导读：女人，一听到皱纹二字，立刻会感到害怕。皱纹预示着年龄的增长，也预示着你已不再年轻。怎样才能去皱，预防皱纹产生，让自己永远保持20岁呢！除皱、祛皱真的有那么难吗？别急，其实你只要学会了下面的12招

核心提示：有的人夏季很容易出现皮肤问题，如出油、爆痘、过敏等，夏季该如何护肤？ 指导专家：广东省妇幼保健院 医学美容科 叶媛 主治医师不知道有无朋友有这样一种困惑：一到夏天，皮肤就像完全换了一种状态，出油、爆痘、过敏等各种现象接种而来。不少人尝试了许多方法，但皮肤 ...

　　导读：头发，貌似人身体上很微弱的一部分，却蕴含着鲜为人知的健康秘密。中医认为：毛发乃血液之余梢、肾脏之华表，通过头发能大概得知身体的健康状况。《印度时报》载文称，头发的确是人体新陈代谢系统的一面镜

 好多女生都留有很长很长的头发，头发一长就容易脏，于是就天天洗头，但是，你有没有听过每天洗头对头发还有身体不好，洗得多了容易造成严重掉发。有些人说不能天天洗头，也有的人说晚上不能洗头，不利于

　　第一方：每天一碗养颜粥，5年内比同龄人年轻10岁。　　原料：绿豆50克＋扁豆50克＋莲子50克＋薏米50克＋大枣30克＋枸杞10克　　功效：增强免疫力，抗疲劳，抗衰老，补肾，补气，增加元气。　　制

洗发水是我们每个家庭的必备用品，很多人在选择洗发水时精挑细选，可是仍有若干头发问题，如有头皮痒、头皮屑、头发毛糙……问题可能就出在你不会选以及不会用洗发水。爱美网告诉你选购和使用洗发水的种种误区。

喝鸡汤能去感冒揭秘冬季养生千万不能走入的10个误区 误区1：人们在冬天需要更多的睡眠。 是吧，冬季，太阳似乎消失了，冬眠的想法的确很诱人，嗯？但是，你在冬天那种昏昏欲睡的感觉，不意味着你应

在青春发育之前，大部分人的皮肤都是中性皮肤，毛孔也几乎看不见。到了青春发育以后，皮肤立马分成油性、干性、混合型肌肤，产生一系列皮肤问题。夏天快来了，get这些方法，别再让自己油腻了。

开栏的话：　　我们每天都在使用身体，但是你真的了解它吗？要想让身体更好地为我们服务，就必须先了解熟悉人体的结构与秘密。今天，让我们一起来探索未知的身体！　　本期秘密：　　什么是鸡皮疙瘩？鸡皮疙瘩是怎样产生的？它都会在哪些情境下出现？鸡皮疙瘩跟鸡皮肤有什么关系？　　鸡皮疙瘩总会在不 ...

　　皮肤干燥是缺水了？口唇干裂是缺水了？你知道身体内缺水的信号吗？又要如何补水呢？现在小编补水攻略大公开，教你做个水嫩的美人儿！　　身体缺水的信号：　　身体缺水的信号1、小便是深黄色的　　随着血压下降

洗发水是我们每个家庭的必备用品，很多人在选择洗发水时精挑细选，可是仍有若干头发问题，如有头皮痒、头皮屑、头发毛糙……问题可能就出在你不会选以及不会用洗发水。爱美网告诉你选购和使用洗发水的种种误区。

如果只知道苹果能瘦身、香蕉可增加饱腹感，你OUT了！全世界有400多种水果，几乎每一种都有意想不到的治疗效果。 其实，在享受甜蜜果汁的同时，你还能同时获得好皮肤、好口气和好身材！

准备一瓶保湿喷雾 OL的一天中最常待的地方应该就是办公室了，而一整天都在运转的办公室空调，往往会让肌肤不自觉地越变越干，有时甚至会发红或脱皮，想让肌肤维持水嫩感吗？快跟着小编一起

第一方：每天一碗养颜粥，5年内比同龄人年轻10岁。 原料：绿豆50克＋扁豆50克＋莲子50克＋薏米50克＋大枣30克＋枸杞10克。 功效：增强免疫力，抗疲劳，抗衰老，补肾，补气，增加元气。

错误的洗脸方式，会让会让皮肤越洗越薄、越洗越干、越洗越痛，还会加速皱纹、痘痘、红血丝的产生，时间长了，会比别人更显老。

洗头，这件事，虽然看着很简单，但是，想要洗的健康，洗的干净，还是有很多小技巧的，比如到底是早上洗头好还是晚上洗头好，洗头发可不可以天天洗，或者是几天洗一次最健康，然后洗头的时候又需要注意哪些，下文将针对这些内容做一个详细的介绍，有兴趣的朋友可以花点时间了解一下。

泡澡能让血液循环顺畅，让全身变得暖暖的，这样的温热效果也是排毒的关键步骤。浴缸中的温水还能促进内脏功能活化，提升能量的消耗，是一种让人体身心放松的排毒方法。但不能只是一时的，要持续每天的泡澡，才能达到

金无足赤，人无完人。人的身体或多或少都会存在一些“缺陷”，让你看上去不太符合大众审美。然而，英国《每日邮报》和美国“MSN健康生活网”等国外媒体最近发表多项研究，证实身体的某些“缺陷”反而预示着健康。

　　脱发是头发脱落的现象。有生理性及病理性之分。生理性脱发指头发正常的脱落。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落，其原因很多。如果你不想成为其中一员，那么，日常生活中就需要注意以下原因了。　　哪些原因会

　　皮肤的自然老化是不可抗拒的规律。但是借助多种手段可以推迟它的发生，并减轻到不引人注目。除了在饮食和睡眠等健康方面的调节以外，分各个阶段，选择相对应的有效护肤产品，绝对是一种行之有效的方法。　　30

　　现代男性，生活和工作压力齐下，经常会感觉各种不适。随着年龄的增长，身体各种机能明显加快，尤其是经常有应酬的男性，身体所承受的压力更大。专家建议，男性晨起搓身体3个部位，每天坚持可利于身体健康。　　

　　现代男性，生活和工作压力齐下，经常会感觉各种不适。随着年龄的增长，身体各种机能明显加快，尤其是经常有应酬的男性，身体所承受的压力更大。专家建议，男性晨起搓身体3个部位，每天坚持可利于身体健康。　　

　　金无足赤，人无完人。人的身体或多或少都会存在一些“缺陷”，让你看上去不太符合大众审美。然而，英国和美国等国外媒体最近发表多项研究，证实身体的某些“缺陷”反而预示着健康。　　1.胸部小脊椎好　　人们

　　导读：头发，貌似人身体上很微弱的一部分，却蕴含着鲜为人知的健康秘密。中医认为：毛发乃血液之余梢、肾脏之华表，通过头发能大概得知身体的健康状况。近日，《印度时报》最新载文称，头发的确是人体新陈代谢系

　　夏季，烈日当空，出门要防晒已经成为一种共识，防紫外线伤害肌肤已经成为OL每天必不可少的功课，那么怎么选择防晒霜呢，哪些防晒霜效果好？我们必须要知道如何使用这些防晒霜才能让肌肤更漂亮。　　根据肤质特

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