许多朋友每逢冬季总有怕冷、腰膝酸软、喜温暖、喜热饮、小便清冷、大便溏薄、神疲乏力、少气懒言等一系列症状,这些都是人体“命门火衰”所致。大雪正是调补的最佳时节。 命门位于肚脐以及两肾所在的区域,《
2014/12/8 12:01:078
每年的12月7日至8日为二十四节气中的大雪节气。大雪节气的到来,预示着正式进入了冬季最寒冷的时候,而且天气干燥、湿度较低,此时养生保健尤为重要。从中医养生的角度出发,大雪节气正是进补养生调养的大好
2014/12/7 8:00:477
12月7日是二十四节气中的大雪。大雪时节前后气候干燥,特别是北方,室外冷燥、室内热燥,除了喝足汤水,还要每天吃一些清热润燥的食物,我向大家推荐莲藕。 藕含水分多、能量低,膳食纤维、维生素和矿物质
2015/12/9 10:01:502
核心提示:今天是12月7日,大雪节气。冬季宜进补,大雪节气正好可以好好进补一番,那么大雪进补吃什么好? 今天是12月7日,大雪节气。从中医养生学的角度看,大雪已到了“进补”的大好时节。在大雪至冬至期间,可多吃下面这几类食物,达到冬季进补的效果。 1.枸杞、牛肉养阴补肝 ...
大雪节气是冬季的第三个节气。大雪时节,万物潜藏,养生也要顺应自然规律,在“藏”字上下功夫。要做到养“藏”补肾。 早卧晚起,收敛神气 大雪时节,提倡的入睡时间是晚上9点到11点,这是身体三焦经当令之时。 去寒就温,护阳固表 大雪时节,气温渐降,早晚温差悬殊,大风、大雪天逐渐 ...
大雪的意思是天气更冷,降雪的可能性比小雪时更大了,大雪时节,除华南和云南南部无冬区外,我国辽阔的大地已披上冬日盛装。天气寒冷,进补自然是不二选择,大雪时节,进补要注重南温北热。 南方要温补 这
2015/12/8 10:01:070
“大雪”(12月7日)是24节气中的第21个节气,是冬季的第三个节气,标志着仲冬时节的正式开始。大雪时节,万物潜藏,养生也要顺应自然规律。中医上素有“春夏养阳,秋冬养阴”之说,所以从中医养生的角度出发
2015/12/7 16:01:000
▲天气变冷,孩子穿着冬装玩耍。 大雪 大雪江南见未曾 今年方始是严凝 节气词典: 太阳黄经达255度时为二十四节气之一的“大雪”。古人云:“大者,盛也,至此而雪盛也”。到了这个时段,雪往
2015/12/7 9:03:040
一宜温肾填精冬季适当摄入具有营养丰富,温肾填精,产热量高,易于消化的食物,如羊肉,补体之虚,益肾之气,提高免疫力。或者食用药膳调理,如牛肉200克,鲜山药250克,水煎,待肉烂熟,食肉饮汤,益肺补肾。
今年的12月7日是二十四节气中的大雪节气,受暖湿气流和冷空气的共同影响,我国不少地区会有较明显的降温、大风天气过程,这次冷空气的到来,有可能会将南京市区的最低气温降到0℃。专家提醒,大雪节气养生要从饮
2011/12/6 11:00:370