经常会看到新闻说某地方血库告急呼吁献血，为什么现在很多人都不愿意献血呢？其实这是因为人们对无偿献血不了解，对献血存在很多担忧。这次就来给大家解疑，讲讲关于献血这件事。

核心提示：大肚子很多人都不喜欢，但是往往肚子就是最容易堆积脂肪的部位，如何避免这个问题的出现呢？ 不管你的四肢有多瘦，如果你的肚子大，你依然是个胖子，到底该怎么办呢？能做到以下几点就可以改变这一切。 跳绳跳绳的强度很高，类似于快跑。研究表明，如果一个人连跳5分钟，每分 ...

　　不少人都希望自己能够长命百岁，不过如果改不掉不良的生活习惯，那长寿将成为妄想。所以想长寿，第一步就要改掉不良习惯，同时还可以借助一些小习惯，有助你长寿哟！今天，你学会了吗？　　什么习惯有助长寿？　

　　脸上长痘、长斑、面色晦暗都是令人苦恼的事，然而仅凭“头痛医头，脚痛医脚”的逻辑却无法彻底摆脱这些烦恼。美国《服饰与美容》杂志、《时尚》杂志的资深编辑阿努巴，为我们整理了皮肤、营养专家的意见，绘制出

各位女性朋友，你平日早上起来，你第一件会做的事情是什么呢你可能会首先把那吵人的闹钟关掉，继续睡回笼觉，又或者伸一个懒腰后去刷牙洗脸。你可能觉得这些习惯没有什么问题，不过以下3件事睡醒后千万不要做，因为

核心提示：鼻毛人体各毛发中最不受重视的毛如果不是它时不时会跑出来放风大概一辈子也无人在意别做傻事，鼻毛用处大着呢鼻毛人体各毛发中最不受重视的毛如果不是它时不时会跑出来放风大概一辈子也无人在意事实上鼻毛大有用处！！！它是我们鼻子的保护者1、呼吸系统的第一道防线人体每天要吸入近1万升 ...

　　寒冷的冬季，感冒、咳嗽、气管炎、肺炎等呼吸系统疾病高发，如何有效预防是很多人关心的问题。近日，美国“今日健康”网刊文，从饮食、运动、生活习惯等方面提醒，牢记15个秘诀能助您今冬不生病。　　饮食篇　

核心提示：天气变冷，不少孩子又开始咳嗽了，咳咳咳，明明有痰却咳不出，这到底是怎么回事？宝宝有痰咳不出怎么办？ 指导专家：广东省妇幼保健院 儿童呼吸专科 李增清主任医师 咳咳咳！天气变冷，不少孩子又开始咳嗽了，对于小小孩，老母亲们最害怕他们咳嗽了：“孩子这么小，自己还不 ...

核心提示：体重太大，很多运动做起来都比较费劲，还会伤害到身体的一些部位，体重达到底如何运动达到减肥效果呢？ 大体重开始减肥都是比较艰难的事情，但是只要坚持，只要选对方法，效果肯定是很明显的。 据统计，人在站起来和走路时膝盖承受的压力是体重的1至2倍，上下坡或上下阶梯是 ...

总是干咳，嗓子痒，各种方法都试过了，还是没有缓解，到底是怎么了？其实嗓子总是发痒干咳，无非是以下几种情况：

雾霾天气是不是对呼吸道疾病患者伤害最大？答案是否定的。北京地坛医院心内科顾问刘玄重教授说，雾霾天气对心血管疾病的健康影响最大。他建议，心血管疾病患者在雾霾天要按时吃药，减少运动。刘玄重说，北京地坛医院

　　不少人都希望自己能够长命百岁，不过如果改不掉不良的生活习惯，那长寿将成为妄想。所以想长寿，第一步就要改掉不良习惯，同时还可以借助一些小习惯，有助你长寿哟！今天，你学会了吗？　　什么习惯有助长寿？　

　　脸上长痘、长斑、面色晦暗都是令人苦恼的事，然而仅凭“头痛医头，脚痛医脚”的逻辑却无法彻底摆脱这些烦恼。美国《服饰与美容》杂志、《时尚》杂志的资深编辑阿努巴，为我们整理了皮肤、营养专家的意见，绘制出

　　随着年龄增长，人们肺活量会变小，声音也会逐渐苍弱无力。下面总结出以下一些方法，能提高老人肺活量，让老人的声音听起来洪亮有力，不妨一试。　　肺活量的重要性　　肺活量与人的呼吸密切相关。生理学研究表明

　　脸上长痘、长斑、面色晦暗都是令人苦恼的事，然而仅凭“头痛医头，脚痛医脚”的逻辑却无法彻底摆脱这些烦恼。美国《服饰与美容》杂志、《时尚》杂志的资深编辑阿努巴，为我们整理了皮肤、营养专家的意见，绘制出

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跳绳不但可以帮你减肥瘦身，还可以让全身肌肉匀称有力，同是会让你的呼吸系统、心脏、心血管系统得到充分的锻炼。这种减肥瘦身方法简单，有趣，不受气候的影响，而且是一种男女老少皆宜的运动，只需要一根绳子就可以

眼下已是秋高气爽的季节了，气候的变化直接影响到人体养生方法的改变，针对秋天的气温如何掌握好秋秋季饮食的营养程度是关系到是否符合健康饮食的标准。我们看到有的朋友一些很习以为常的饮食实际上却是对健康很不利

今年三十出头的小王，备受鼻毛的困扰，他的鼻毛不但长得快，还总是长到鼻孔外面，很影响外观，有时候女同事们还要嘲笑他。　　　　　　　每当发现鼻毛长出来了，小王总是会自己去拔一下，慢慢的养成了

我们都知道，吸烟有害健康。但是，烟里面含有的尼古丁真的致癌吗？可能颠覆你的认知。美国新泽西州的一所大学曾经做过一项调查研究，有百分之八十的医生认为烟草中的尼古丁会致癌，但英国的一部纪录片则

喝酒、吸烟、喝茶，三大项，是很多人都有的习惯，其中，喝酒、吸烟这种属于典型的“坏人”，对健康的威胁无需多说，而喝茶，原本应该算个“好人”，但一旦“失足”（如饮用过烫的茶），也会变成一个威胁健康的“坏人”。那这三种习惯对人体到底都有哪些影响呢？今天就给大家来说道说道。

核心提示：研究发现，女性在排卵期，抵抗力会变弱，更容易感染疾病，因此女性朋友在这个时期一定要做好保健工作。 女性排卵期更易感染疾病JournalofLeukocyteBiology杂志发表的一项研究发现，排卵周期在对女性感染的易感性中具有重要作用。西班牙和奥地利的研究 ...

今年的全国两会上，李先兰就有了“要让中国女性摆脱后半生的更年期综合征之苦。”的想法，提出关于加强对更年期女性关爱的建议，呼吁为更年期妇女每年设立“带薪关爱假”，将相关医疗项目纳入医保范围等措施。

核心提示：现代生活女性压力大，性欲底下问题普遍存在，对于这个问题，有什么办法可以解决呢？ 女性没“性”趣，如何改善？第一，学会舒缓压力许多女性性欲下降是因为生活压力或工作压力过大，平时工作下班回到家中就已经身心俱疲了，更不用说过夫妻生活了；而且压力过大的女性，内分泌 ...

核心提示：跑步减肥，是不错的有氧运动，如何通过跑步带来最好的减肥效果呢？ 很多人利用早上的时间进行锻炼，晨跑是一些减肥人士喜欢选择的，晨跑虽好，也要通过正确的方式来进行。 一般人跑步的主要原因是燃烧卡路里，也就是减肥。有些专家甚至认为早晨空腹跑步比其他时间燃烧更多的卡 ...

有些体毛过度旺盛真的有时候确实有点尴尬，比如鼻毛。有人觉得它可有可无，对生活没啥影响，但有些小伙伴会经常拿工具去处理，恨不得“斩草除根”。那鼻毛真的就一无是处了吗？

有些体毛过度旺盛真的有时候确实有点尴尬，比如鼻毛。有人觉得它可有可无，对生活没啥影响，但有些小伙伴会经常拿工具去处理，恨不得“斩草除根”。那鼻毛真的就一无是处了吗？

随着气温的降低，呼吸系统疾病发病率明显上升，呼吸科门诊和病房病人明显增加，尤其是很多慢性呼吸系统疾病（哮喘、慢性支气管炎、慢阻肺等）患者都有这样深刻的体会——冬天里更容易犯病。　　其实，进入冬季后，空气较为干燥、寒冷，温差变化较大，寒冷空气会刺激呼吸系统黏膜，引起损伤并降低呼吸系 ...

　　11月25日，英国国家统计局官方网站公布一组居民冬季死亡人数数据，去年英格兰和威尔士的冬季死亡人数比其他季节多4.4万，其中75岁及以上老年人占3.6万，老人成为冬季死亡高发人群。　　冬季死亡率高

11月25日，英国国家统计局官方网站公布一组居民冬季死亡人数数据，去年英格兰和威尔士的冬季死亡人数比其他季节多4.4万，其中75岁及以上老年人占3.6万，老人成为冬季死亡高发人群。冬季死亡率高是各国普