每位女性的例假都有它自己的来潮时间，不过这个时间并不是无限期的，而是每个月的时候都会定期来潮，虽然说例假的到来，会让自己的生活方面有一些不便，但是若没有按时来潮，却有可能是身体出现了异常，大家就会格外担心，还有些会提前到来，那么例假提前五天正常吗？

同房这件事并不是单方面努力就可以变得很好，而是要双方有个良好的沟通，掌握对方的性趣，多尝试新鲜的，多照顾对方的感受，那么肯定会事半功倍的。

核心提示：例假一般是指月经，来月经通常能吃柠檬。女性在月经期间可以适量食用一些柠檬。 例假一般是指月经，来月经通常能吃柠檬。女性在月经期间可以适量食用一些柠檬。 柠檬中含有丰富的维生素C、钙、磷、铁等营养成分，适当食用能够补充身体所需要的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动， ...

核心提示：例假期总想吃东西是怎么回事？到底是女生们的心理作用，还是怎样？今天小九用科学解释给您听。 “最近的我很奇怪，老是想吃东西。”小美不停抱怨道。小林听了，不停点头同意：“你是不是来例假了，我一来例假就这样。”没等小美说话，小林继续说道：“饿了就吃呗，反正例假期又 ...

女性例假干净几天开始排卵？在日常生活中，有很多人会选择安全期同房，从而达到避孕的目的，而对于备孕中的人而言，排卵期同房可大大的提高受孕的几率，但是有些人并不会计算女性例假干净几天开始排卵，带着疑问，一起来看下面的介绍。

提到痛经，经历过的人都会避之不及，但是在日常生活中有很多的女性朋友在来例假时都会出现痛经的症状，有些症状比较轻微，不会影响正常的学习与工作，但是有些症状却比较严重，让女性朋友们痛苦不堪，那么，女性来例假痛经怎么缓解好呢？我们一起来看下面的介绍。

　　阅读提要：女人月经过后，是调养的重要时期，给自己做这样一道养颜汤吧。  女人的保养一定不能松懈，尽管现在的美容技术和药物越来越发达，但是药三分毒，自己做的补品总是健康得多。月经

如果说女性没有把自己来例假的时间记住的话，其实也是可以根据自身的身体症状表现，进行例假来潮的判断，这个时候可以做好月经来潮的各种准备，有些女性并不了解有什么症状，其实来例假前的症状是有很多的，那么来例假前的症状有哪些呢？

核心提示：月经的状态反应了我们身体的健康状况，如果你的月经量越来越少，则可能是生病了。 例假就是女性朋友常说的月经，一个女人如果月经时间不准或者月经的量不能每次都相差很多，这种情况都被视为月经不调，那么到底例假越来越少怎么回事呢？这种情况多数都和妇科疾病有分不开的关系 ...

月经，俗称“例假”，是女性特有的一种生理现象。在例假期间，大多数女性都知道要注意防寒保暖、避免游泳等。但是，以下十三个方面，却常常被一些女性所忽视，请一定要多加注意哦： 不宜捶打腰背

性爱令人神往，又令人沮丧；令人激动不已，又令人困惑迷离。人们总是乐于追求衣食住行等生活质量的提高，却唯独忽视或者羞于追求性爱质量，不懂如何去发掘它的奥妙，这是夫妻性生活技巧？ 在性爱生活中，许多人

核心提示：月经是女人每个月都要经历的事情，大部分女人都习惯了这个每个月都要来的朋友。 月经是女人每个月都要经历的事情，大部分女人都习惯了这个每个月都要来的朋友。众所周知，月经对我们的健康有益。它不仅能排出体内毒素，还能让我们保持良好的状态，也是怀孕的重要条件。那么例假 ...

核心提示：女人的生活习惯、饮食等对月经质量都会有影响，女性来例假期间不可以吃什么？ 　　月经是否正常关乎到女性健康，甚至关系到女性生育能力，因此经期护理工作对女性来说非常重要，尤其是年轻女性，千万不要觉得月经月月会自然来，并不需要特别注意什么。　　随着年龄增长，很多女 ...

月经，俗称“例假”，是女性特有的一种生理现象。在例假期间，大多数女性都知道要注意防寒保暖、避免游泳等。但是，以下十三个方面，却常常被一些女性所忽视，请一定要多加注意哦： 不宜捶打腰背

1、我很High 伪装高潮这件事，每个女人都有过吧？他还没怎么碰你，你就开始大呼小叫起来。他到了冲刺阶段，你更要配合他，让他快点、再快点，表现得飘飘欲仙。当然，这是应该的。伪装高潮是对他的赞美和肯

每月一次的“例假”是女人的特别日子，坊间流传各种需要特别注意的“禁忌”，包括不能洗头、不能唱K、不能过性生活等。这些禁忌林林总总，都有科学依据吗？违反了就会损害自己的健康吗？对此，国内外妇产科专

核心提示：红糖姜水对痛经有缓解效果，但不能治疗痛经。 红糖姜水对痛经有缓解效果，但不能治疗痛经。 红糖姜水中的红糖能够起到一定的镇静止痛的效果，从而达到缓解痛经的目的。但并不能完全治愈痛经，因为痛经可能是由多种因素引起的，如子宫内膜异位症、盆腔炎等妇科疾病，这些疾病需要 ...

核心提示：例假一般指月经。如果患者对芒果不过敏，则不来月经通常是可以适量吃的；但如果对其过敏则不可以吃。 例假一般指月经。如果患者对芒果不过敏，则不来月经通常是可以适量吃的；但如果对其过敏则不可以吃。 1.可以适当食用：若女性出现上述情况，并且自身对芒果并不过敏，在此时 ...

例假一般指月经。通常情况下，来月经是可以适量饮用酸奶的，但不建议过量食用；但是如果患者存在乳糖不耐受的情况，则可能会产生一定的危害。

月经量多属于月经不调的一种，在日常生活中有很多的女性朋友出现这种情况，了解其诱发原因，对于疾病的预防与治疗都有一定的帮助。因此，若女性朋友们发现自己出现这种情况时，首先要了解例假量多是什么原因导致的。究竟，例假量多是什么原因导致的呢？一起来看下面的介绍。

痛经是女性比较常见的症状之一，主要的临床表现是月经期出现的不同程度的下腹部的疼痛，严重者还伴有腰酸等其他不适感，痛经严重的影响女性的生活。了解这种疾病的原因，可以更好的防患于未然，那么，你知道例假痛经原因有哪些吗？一起来看下面的介绍。

女性在月经来潮前会有不少注意事项，其中包括饮食方面要特别注意，吃什么不吃什么会干预到女性经期健康，有太多年轻女性，认为自己还年轻，身体很好，即使在月经期也没有做好保养工作，日积月累之下容易导致身体变差，尤其是妇科方面抵抗力极弱，主要会增加经期不适。那女人来例假吃什么好呢？这一点要关注起来。

提到痛经，相信大家都不会太陌生，这是临床上比较常见的一种妇科疾病，大多会发生于月经前后，主要的表现就是经痛、小腹坠胀等，也有轻重之一，重者有可能会直接影响患者的正常工作与生活。因此需要及时干预治疗，那么，来例假痛经怎么缓解呢？一起来看下面的介绍。

月经周期是每个成年女性在每个月都要经历的生理周期，正常的月经周期有一定规律性的特点，只有当女性朋友怀孕之后，月经周期才不会来潮。而正常的月经期大约都在二十八天左右循环一次。当女性患上妇科疾病时，例假会出现提前或推迟等紊乱情况。那么，例假推迟原因有哪些呢？

相信很多女性都知道月经是自己身体健康的晴雨表，女性朋友可以通过月经来潮来反映出自己的身体健康状况，尤其是对于月经推迟、月经不来等一系列情况，是每一位女性都应该引起重视的。

其实于女性朋友而言，月经的正常与否也会在极大程度上影响自己的身体健康，尤其是当出现痛经、月经提前或者推迟、月经量少等问题时，都意味着必须要重视身体的养护了，尤其是当出现例假少这样的情况以后，更是需要好好调理的。

也就是说，一半以上的中国女性都出现过痛经，年轻女性更惨，她们痛经光顾的可能性比其他年龄段的女性都高。

对于女性来说，规律的月经是非常重要的，而生活中月经不调的发生率却呈不断上升的趋势，这往往会给女性健康带来比较大的危害，月经不调的情况有很多，比如月经提前，月经延后，经量多，经量少等，有些甚至有可能会出现闭经的情况，这种情况的危害性不容小觑，那么，不来例假怎么调理好？我们一起来看下面的介绍。

虽然在女性来例假期间是不会怀孕的，但是在月经期间要注意个人卫生，可以经常清洗，并且在此期间不要同房，而且要注意腹部的保暖，不要过于劳累，可以多喝红糖水。一定要注意虽然月经期间不会怀孕，但是如果在月经期间同房可能会导致细菌滋生，引起妇科疾病，严重的可能会终身不孕。

核心提示：女性来例假时要注意饮食调理。女性来例假期间哪些应该怎样进行饮食调理？ 女孩子在来例假期间要好好调理自己的饮食，如果饮食调理不好，不仅不能使身体的健康度有所提升，还容易出现贫血或者痛经等症状。很多年轻的女孩子都在外地学习或者工作，远离自己的父母，对于经期饮食调 ...