葡萄干又香又甜，是很多人都喜爱的干果。葡萄干营养丰富，许多营养高于葡萄，每天吃一把能很好地改善贫血。　　每天一把葡萄干三大好处　　首先，葡萄干含铁丰富。许多女性常有脸色苍白、手脚冰凉的症状，这是轻

生活中，很多人虚则补，但是中医里，虚又分为气虚、血虚、阴虚、阳虚，不能一概而论。尤其是秋冬季节，选用温补中药，可以增强人体肺腑活力，防病强身。但是不同的虚症需要辩证用药，否则当心适得其反。...

导读：男人在这个社会上扮演着非常重要的角色，女人的丈夫，孩子的父亲，老板的好员工，所以压力很大，引起男性的体虚的原因可以概括为脾虚、熬夜、虚胖、肝不好、肾虚。中医依据这五种情况介绍了四种男人体虚的进补

每个人都会通过出汗来散热，这是一种正常的生理现象，但如果出现异常出汗，比如汗量、颜色、气味发生改变，那就要警惕是否某些疾病在作怪。

在性爱中，很多男人都希望自己能够充分发挥自己的性能力，甚至希望时间能够停止，让自己成为一个不泄男。但是实际情况恰恰相反，很多男人没等坚持就早泄了。那么，这些情况到底是什么原因造成的呢？

用热水泡脚，可疏通经络、排除体内的寒气和废物、调节体温等，而且泡脚会有身体出汗情况，有过泡脚经验的人，一般会出现背部或者头部等部位出汗现象，不同部分出汗或是身体健康状况不同。 出汗部位预示的

随着男性的精神压力日益增大，早泄的发生日趋频繁，不仅无法获得性生活的满足，有时还会导致婚姻危机。专家提醒，应警惕引起早泄的8个精神性原因。 1、婚前性行为 有些青年婚前发生性行为，

各位男士有没有在寒冷的冬天有体虚的症状？肾虚、肝不好甚至虚胖等都是体虚的明显症状。 首先我们来说说肾虚。 根据我国传统的中医理论，女性滋补主要在于滋阴补血，男性滋补则以补肾为主。因此补肾仍旧是

秋冬壮阳食谱让男人远离体虚（1／6张） 1、虚胖的男士怎么补? 调查研究指出： 我国成人超重率为22.8%，肥胖率为7.1%，其中有不少是属于虚胖体质。肥胖是导致许多慢性非传染

四、阴虚体质特征：主要指津液的不足，血虚其实也是阴虚的一种，不过阴虚常伴有一些热象，如口干舌燥，身体有潮热或面部潮红，最常见于接近更年期的女性。调养：黑木耳、白木耳、百合、何首乌、芝麻、枸杞。1.首乌

作为很多人喜欢的日常坚果，老少咸宜，那松子的营养价值有哪些呢？还要注意，哪些人不适合吃松子？松子的六大大营养价值1、松子中含有很丰富的不饱和脂肪酸、谷氨酸、磷、锰，这些营养成分对大脑和脑神经都有很好的

　　红黄两色向来是中国人的吉祥色，而有一道家常菜就融合了这两种颜色，深受“懒人”们的厚爱——这就是西红柿炒鸡蛋。中国中医科学院教授杨力更是对此道菜肴赞赏有加，称之为饮食中的绝配。专家说，西红柿炒鸡蛋真

　　葡萄干又香又甜，是很多人都喜爱的干果。葡萄干营养丰富，许多营养高于葡萄，每天吃一把能很好地改善贫血。　　每天一把葡萄干三大好处　　首先，葡萄干含铁丰富。许多女性常有脸色苍白、手脚冰凉的症状，这是轻

　　作为很多人喜欢的日常坚果，老少咸宜，那松子的营养价值有哪些呢？还要注意，哪些人不适合吃松子？　　松子的六大大营养价值　　1、松子中含有很丰富的不饱和脂肪酸、谷氨酸、磷、锰，这些营养成分对大脑和脑神

　　如果长时间不出汗的话，身体就会觉得很不舒服，所以更多的时候人们希望多出一些汗为好。因为可以排毒，尤其是夏季天气炎热稍微运动一下就是浑身大汗，这些都属于正常的范围，但是过犹不及，如果出汗过多或是出汗

　　说到体虚，一般人都会想要补一补，但是“补虚”也是有讲究的，以下三种情况就不宜大补或立即进补。　　初感外邪。初感外邪最常见的是感冒，可出现发烧。有了外邪后，机体的正气要和邪气进行交战，当务之急是把正

1.婚前性行为： 有些青年婚前发生性行为，由于紧张，兴奋来得快，匆忙，婚后难以改变已经建立的方式。 2.性爱忽然中断： 有些人婚后不愿采取应用避孕套及放置避孕环等避孕措施，而用

导读：男人在这个社会上扮演着非常重要的角色，女人的丈夫，孩子的父亲，老板的好员工，所以压力很大，引起男性的体虚的原因可以概括为脾虚、熬夜、虚胖、肝不好、肾虚。中医依据这五种情况介绍了四种男人体虚的进补

核心提示：有的女性会出现月经发黑的情况，这到底是怎么回事呢？哪些原因会引起经血发黑？怎样预防经血发黑？ 月经发黑是怎么回事？可能是体虚1.肾虚型肾虚的人容易出现月经发黑，其表现的症状是月经量少、经血颜色色淡红/黯红、夜尿频多、小腹发冷。2.虚热型体质虚热的人来月经时会 ...

在我们日常生活当中，很容易出现患病的情况，特别是一些重大疾病时，需要手术治疗的，在身体恢复期间需要通过食疗及生活作息方面的调整才能促进身体状态的恢复。那么，病后体虚怎么调理进补食补呢？

核心提示：我作为中医医师，接诊过的调理身体患者不少，但是肥胖患者不多。小许是其中一位。 我作为中医医师，接诊过的调理身体患者不少，但是肥胖患者不多。小许是其中一位。 小许并不是从小就胖的那一类人，他的父母都比较苗条。上初中之后，他沉迷电子游戏疏于锻炼，才慢慢胖起来。小 ...

核心提示：女人如果气血不足，会脸色变差，气色变差，看起来会“变丑”，女人体虚该如何补？ 为什么女人体虚会“变丑”？女人血虚，肯定就会无精打采，还常常会伴有面色苍白或萎黄，唇甲色淡等症状。此外，眼白的颜色变得混浊了，变黄了，有血丝了，眼睛干涩，沉重，睁不大了，以及常出现 ...

夏季很多人都会流汗，但是对于部分人来说。流汗太多会是身体太虚弱了吗？流汗太多对身体好吗？流汗之后的注意事项有哪些？

天冷后，不少老年人感到胸闷憋气、腹痛腹泻、四肢困倦、关节酸痛等，服药后仍然效果不佳，且反复发作。北京中医药大学陈晟博士认为，这是感受了冬瘟邪气的表现，一般药物治标不治本，极易耗气伤血，诱发中风、心力衰

“天上斑鸠，地上泥鳅”的说法是对泥鳅味道和肉质的赞美，而“水中人参”的称号则是对其营养价值的肯定。从中医的角度讲，泥鳅有很高的药用价值，能补中益气、养肾生精。非常适宜身体虚弱、脾胃虚寒、体虚盗汗的人食

原标题：盗汗的症状有哪些？易引发哪些疾病？ 　　医学上将在醒觉状态下时时汗出，称为"自汗"；在睡眠中出汗、醒后即止，称之为"盗汗"。盗汗与自汗也可同时存在。专家表示，盗汗是中医的一个病证名，是以入睡后汗出异常，醒后汗泄即止为特征的一种病证。 ...

葡萄干又香又甜，是很多人都喜爱的干果。葡萄干营养丰富，许多营养高于葡萄，每天吃一把能很好地改善贫血。每天一把葡萄干三大好处首先，葡萄干含铁丰富。许多女性常有脸色苍白、手脚冰凉的症状，这是轻度贫血的表现

　　【导读】漫漫长夜，为了召唤周公，失眠的人各出奇招：数羊、喝热牛奶、听催眠曲……现在，又多了一种靠谱的方法。美国哈佛大学医学博士安得烈韦尔则为大家推荐“478呼吸法”，能有效调节呼吸，平复焦虑情绪，

　　人人都会睡午觉，但方法对不对，可是大有差别。美国《华尔街日报》9月2日载文，刊出美国宾夕法尼亚大学佩雷尔曼医学院睡眠研究科学家大卫·丁吉思博士等多位专家总结出的“完美午睡须知”。他指出，完美的午睡

用热水泡脚，可疏通经络、排除体内的寒气和废物、调节体温等，而且泡脚会有身体出汗情况，有过泡脚经验的人，一般会出现背部或者头部等部位出汗现象，不同部分出汗或是身体健康状况不同。 出