人体免疫力低下容易导致病毒的入侵，继而产生各种疾病。现代人因为各种原因对自身健康缺少关注而致使免疫力不断下降。　　免疫力低下的原因　　1心理紧张　　不安、焦急等心理劳累会给植物性神经造成不良影响，

“体温怎么量都没超过36℃，太闹心了，我是不是不健康。”“昨天大中午去超市买菜，测温时竟然是34．5℃，我震惊了。”“我常年体温35℃，我是不是凉了．．．．．．。”公园里，晨起散步的大爷大妈们闲聊起来

一旦我们人体的免疫力下降，各种疾病就都有了可趁之机，以此对于免疫力低下怎么办的问题我们多了解，只有这样才能有效的增强体质。面对免疫力低下怎么办的问题，专家指出，在日常生活中应该多吃些具有增强免疫力的食

对于癌症患者而言，许多人都期盼自己的病还可以得到治疗，能治疗就说明，还有救，还能活着。但是继续治疗这个问题是否真得适合所有的癌症患者呢？

女性喝酸奶有什么好处呢？现如今，酸奶比牛奶还要受到人们的欢迎。作为女性朋友多喝酸奶还会有意想不到的好处。今天，就来为大家介绍一下女性喝酸奶的5大好处都有哪些，千万别错过了。女性喝酸奶的5大好处维护肠道

核心提示：说到正常的体温，大家都会脱口而出：37度！不过你知道这个标准是如何制定出来的吗？ “体温正常——”“体温正常——”在监测体温已成日常的今天，在大型商场和写字楼入口都配备了自动测温的设备，保障公共环境的安全。说到正常的体温，大家都会脱口而出：37度!不过你知道 ...

维生素是我们的身体必不可少的营养成分，维生素的大家族中又有很多的成员，每种维生素的功能和缺乏表现都不一样。所以平时饮食一定要注意均衡，均匀地摄取各种维生素。

原标题：吃粗粮腹胀怎么办(餐桌问答) 黑龙江读者李女士问：听说吃粗粮对身体好，我也开始把白米饭换成了红薯加杂粮粥。可吃后感觉腹胀，身体不是特别舒服，这是怎么回事？有改善的方法吗？ 哈尔滨

秋季人体的免疫力并没有我们想象中的那样好，加上细菌猖狂，感冒病毒蔓延。想要秋季不生病还得增加身体的免疫力，所以大家在日常生活中可以通过良好的生活方式来增强免疫力。就让我们来了解一下吧。

粗粮有益健康的观念已深入人心，然而，并不是所有人都能理解吃粗粮的精髓所在。下面几个吃粗粮的学问，需要大家了解。 每天吃的量占到主食的1/3左右。粗粮吃得少，起不到预防慢性病等多种保健作用。但粗粮含

虽然目前已有研究证明禁食对抑制肿瘤生长具有一定的作用，但是肿瘤患者不可轻易尝试，更不能把禁食当成绝食。

枕头是我们最亲密的睡眠伙伴，一旦选择不当，就会影响我们的健康，要想拥有好的睡眠，最好也检查一下你的枕头是否合适。

大多数人认为天然维生素肯定比人工合成维生素更好，殊不知没有差别。据广州医学院第三附属医院药剂科副主任药师谭湘萍介绍，作为药品出售的化学合成维生素必须符合《中国药典》规定的药品质量标准。在化学结构方面，天然维生素和合成维生素几乎完全一样，这意味着它们对人体的作用并无大的差别。

　　专家表示，吃黑蒜可提升免疫力，预防秋季感冒。黑蒜，是新鲜大蒜清洗后带皮放在高温高湿的发酵箱里自然发酵60~90天后杀菌包装而制成。　　日本食品分析中心的检查结果证明，作为美味成分的氨基酸含量，黑蒜

　　睡眠障碍并非人人存在，但睡眠不足却是现代人或多或少存在的问题，也是上班族的“常见病”。有些人彻夜狂欢聚会，也有些人为了工作学习不得不熬夜，他们应该如何尽快赶走熬夜的疲惫，调整好自己的状态，迅速恢复

　　月有阴晴圆缺，人体的机能状态在一天24小时里同样有规律可循。在接受《生命时报》记者采访时，中国中医科学院西苑医院杨力教授介绍了人体器官24小时工作表。　　1∶00人体进入浅睡阶段，易醒。此时头脑较

21世纪是一个快节奏的时代，高速运转的生活节奏让身体负荷累累，抵抗力与免疫力每况愈下，很多人往往到老了病了，才发现健康的重要性。所以，在日常生活中，就要做好保健工作，增强免疫力，而最直接最有效的方法，

原标题：4种身体免疫信号十二招提升免疫力 白露节气已过，天气逐渐转凉，昼夜温差大。容易感冒咳嗽，如果免疫力低的话，很容易生病。如何提高免疫力呢？免疫力低有什么表现？下面推荐12个小妙招，让您轻松

一旦我们人体的免疫力下降，各种疾病就都有了可趁之机，以此对于免疫力低下怎么办的问题我们多了解，只有这样才能有效的增强体质。面对免疫力低下怎么办的问题，专家指出，在日常生活中应该多吃些具有增强免疫力的食

原标题：养生应在最佳时7个养生的黄金时间段 近年来，养生悄悄地成为了人们的一种意识，身体要健康，就要懂得如何养生。工作需要时间管理，养生也一样。正确的养生时间表能使你事半功倍。

六招教您提高免疫力 换季是疾病的多发季节，尤其是在写字楼工作的人群，由于室内外温度的不同，再加上环境的污染，更容易患上各类疾病。这里提供几个提高免疫力的简单实用的方法： 一、借助睡

冬季免疫力不高的人，很容易出现感冒发烧、上火咳嗽、鼻炎咽炎等疾病。你的免疫力还好吗？哪些坏习惯会降低身体免疫力呢？冬季如何提高身体免疫力？爱美网健康教你2个小妙招，提高免疫不生病。 谁

　 身体的免疫力大多取决于遗传基因，但是环境的影响也很大，如饮食、睡眠、运动、压力等。其中饮食具有决定性的影响力，因为有些食物的成分能够协助刺激免疫系统，增强免疫能力。如果缺乏这些重要营养素

身体的免疫力大多取决于遗传基因，但是环境的影响也很大，如饮食、睡眠、运动、压力等。其中饮食具有决定性的影响力，因为有些食物的成分能够协助刺激免疫系统，增强免疫能力。如果缺乏这些重要营养素成分，会严重影

南瓜：含极丰富的维生素Ａ、维生素Ｃ，还含有钙质和纤维素、色氨酸－Ｐ等，可预防肥胖、糖尿病、高血压和高胆固醇血症，是预防癌症的好食品。蘑菇：营养丰富，含有人体必需的氨基酸、多种维生素和矿物质，含硒和丰富

秋季人体的免疫力并没有我们想象中的那样好，加上细菌猖狂，感冒病毒蔓延。想要秋季不生病还得增加身体的免疫力，所以大家在日常生活中可以通过良好的生活方式来增强免疫力。就让我们来了解一下吧。 免疫