核心提示:牛奶,被西方人亲切地称呼为,“人类的保姆”牛奶 被西方人亲切地称呼为“人类的保姆”它富含近百种营养物质:蛋白质、钙、磷等等吸一口牛奶(25ml)钙摄入量就能达到每日推荐的30%但在国内大家与牛奶的关系似乎就不那么和谐在千千万万个质疑中「因为乳糖不耐受,九成中国人不适合喝 ...
在我国,有2/3的成年人因为体内缺少乳糖酶,在喝牛奶之后便会或多或少地产生乳糖不耐受的症状,即腹胀或腹泻。然而,牛奶又是一种重要的钙质来源。北京协和医院营养科主任医师、教授于康表示,喝牛奶时只要做
2015/11/6 10:04:396
网上流传很多空腹不能吃的食物清单,而且每种不能空腹吃的食物都带有“科学”的说明,解释为什么不能空腹吃。但其实很多所谓的“空腹绝不能吃的食物”实际上是可以空腹吃的,这次就给大家辟辟谣,分享正确的饮食方法。
现如今,在市面上有各种各样的酸奶种类。酸奶对我们保健养生来说有很多的作用,并且有9类人群需多喝酸奶可以保证身体健康。那么,酸奶购买后应如何保存最好呢?今天,小编就来为大家出出招吧。 9类人群需多
2015/5/4 16:06:412
有些人在吃过某种食物后,会出现肠胃或皮肤不适,这并不是过敏,临床上这种“遗憾”也可能是食物不耐受。而对于吃货们来说,这种遗憾真的是太痛苦了,有没有缓解的方式的? 食物不耐受不少,一半中国人对牛奶
2015/8/5 11:01:191
如果女性本身乳糖酶活性较低,在哺乳期可能会出现无乳糖或低乳糖血症。此时建议多吃一些富含蛋白质、脂肪的食物,如鱼肉、牛奶等,以及新鲜的水果和蔬菜来补充营养物质。另外也可以遵医嘱服用药物进行治疗。
虽然婴儿很少发生乳糖不耐受的情况,但是也仍然有一些婴儿会有先天性乳糖酶缺乏的问题,在这种情况下,需要在医生的指导下科学应对。
想必有很多人存在失眠这样的问题,大家也知道,失眠是一件很痛苦的事情,长时间的失眠会对身体产生很多危害,会让你越来越憔悴,那么你知道哪些对失眠有帮助呢?
酸奶虽然有很多养生功效,对女人而言更是好处多多,但是喝酸奶也是有禁忌的,下面就赶紧和小编一起来看一下吧。 禁忌一、酸奶不是越稠越好 很多消费者认为酸奶越稠越好,但其实很多很稠的酸奶只是因为加入
2015/9/22 11:00:100
酸奶虽然有很多养生功效,对女人而言更是好处多多,但是喝酸奶也是有禁忌的,下面就赶紧和小编一起来看一下吧。 禁忌一、酸奶不是越稠越好 很多消费者认为酸奶越稠越好,但其实很多很稠的酸奶只是因为加入
2015/7/1 16:00:150
酸奶口感酸甜、营养丰富,还具有多种保健功能,是营养专家眼中的健康饮品。平常人喝酸奶,有补充营养、改善肠胃等功能。而对于特殊的人群来说,酸奶的好处更是多多。 9类人更要多喝酸奶 1
2014/6/26 0:02:310
1、酸奶和酸奶饮料是一回事儿 如今,不仅酸奶的品种琳琅满目,而且酸奶饮料也层出不穷,你很有可能把不是酸奶的酸奶买回了家。酸奶是由优质的经过乳酸菌发酵而成的,本质上属于牛奶的范畴;而酸奶饮料,只是饮
2014/3/19 0:11:450
原标题[养生:酸奶比牛奶更营养?日常喝酸奶8大误区要避开] 1、酸奶和酸奶饮料是一回事儿 如今,不仅酸奶的品种琳琅满目,而且酸奶饮料也层出不穷,你很有可能把不是酸奶的酸奶买回了家。酸奶是
2013/8/17 18:13:460