芹菜胡萝卜蜂蜜水榨汁的有什么功效

芹菜胡萝卜蜂蜜水榨汁有补充营养、促进排便等作用。此外，还具有辅助减肥的作用。

1.补充营养：芹菜中含有丰富的膳食纤维、维生素以及多种矿物质等成分，而胡萝卜中富含胡萝卜素、碳水化合物以及多种微量元素等物质。将上述两种蔬菜一起榨汁后饮用，能够为身体补充所需要的营养元素，并且其中含有的水分也比较多，喝了以后可以起到滋润喉咙的作用。

2.促进排便：因为芹菜和胡萝卜都属于比较常见的蔬菜，含有大量的膳食纤维，适当喝一些能够促进胃肠道蠕动，有利于食物消化，从而达到通肠润便的效果，在一定程度上还可以预防便秘的发生。

3.辅助减肥：由于芹菜和胡萝卜中的热量较低，如果患者正处于减肥期间适当喝一些芹菜胡萝卜蜂蜜水榨汁，通常不会导致体内脂肪堆积的情况发生，也不会影响到减脂效果。但是要注意的是，不建议一次性喝太多，以免加重胃肠负担引起腹胀、嗳气等症状。

除此之外，对于存在高胆固醇血症的人群而言，也可以适当喝此饮品进行改善。若机体出现其他不适症状，则应避免继续饮用该饮品，及时就医诊治。

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原标题：芹菜胡萝卜蜂蜜水榨汁的有什么功效

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