小孩腰果吃多了会有什么反应

小孩适量食用腰果不会对身体产生不良影响。但如果长期大量进食可能会导致过敏、消化不良等情况发生。

若小孩本身属于易过敏体质，在过量摄入腰果后可出现皮肤瘙痒、红斑等不适症状，并且还会伴随恶心、呕吐和腹泻等症状。严重时甚至会出现呼吸困难的情况，需要及时就医治疗。

另外由于腰果中含有较多的脂肪酸，如果小孩吃得过多可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、食欲不振、嗳气等消化不良的症状。因此建议家长避免让小孩一次性吃太多腰果，以免给其身体健康带来不必要的损害。

日常生活中，建议小孩保持饮食均衡摄入，可以适当吃新鲜的蔬菜与水果以及富含优质蛋白的食物，如菠菜、苹果、鸡蛋、牛奶等，有助于补充体内所需要的多种营养物质。必要时也可以在医生指导下使用葡萄糖酸锌颗粒、维生素C片等药物进行调理。

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原标题：小孩腰果吃多了会有什么反应

关键词：营养科,过敏,消化不良,呕吐,腹泻