孕妇什么时候吃鹅蛋都具有一定的功效与作用，但建议在怀孕期间注意营养均衡摄入。鹅蛋中含有丰富的蛋白质、维生素以及多种矿物质等营养成分，适当食用可以补充身体所需要的营养物质。
核心提示：孕妇什么时候吃鹅蛋都具有一定的功效与作用，但建议在怀孕期间注意
营养均衡摄入。鹅蛋中含有丰富的
蛋白质、
维生素以及多种
矿物质等
营养成分，适当食用可以补充身体所需要的营养物质。
孕妇什么时候吃鹅蛋都具有一定的功效与作用，但建议在怀孕期间注意营养均衡摄入。鹅蛋中含有丰富的蛋白质、维生素以及多种矿物质等营养成分，适当食用可以补充身体所需要的营养物质。
一、好处
1.补充营养：鹅蛋属于一种营养价值比较高的食物，其中含有大量的优质蛋白和卵磷脂，并且还富含钙元素、铁元素等多种微量元素，孕妇适量进食后能够为机体提供所需的营养物质，有助于促进胎儿的生长发育。
2.辅助增强免疫力：鹅蛋中含有的氨基酸是人体必需的一种营养物质，在一定程度上还可以起到辅助增强自身免疫功能的作用。
二、坏处
如果孕妇过量食用鹅蛋，可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹泻等症状。因此不建议大量食用鹅蛋。
此外，由于鹅蛋中的胆固醇含量相对较高，所以高胆固醇血症患者应避免食用，以免导致病情进一步发展。
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原标题：孕妇什么时候吃鹅蛋的功效与作用
关键词：营养科,鹅蛋,维生素,腹泻,卵磷脂,蛋白质,营养成分,矿物质
