纯巧克力属无渣饮食吗

核心提示：纯巧克力不属于无渣饮食，因为纯巧克力是一种高热量食物，如果吃太多可能会导致身体发胖，并且会增加高血脂、高血压等疾病的患病率。因此，在日常生活中应注意饮食安全，食用纯巧克力应适量，避免暴饮暴食。

纯巧克力不属于无渣饮食，因为纯巧克力是一种高热量食物，如果吃太多可能会导致身体发胖，并且会增加高血脂、高血压等疾病的患病率。因此，在日常生活中应注意饮食安全，食用纯巧克力应适量，避免暴饮暴食。

1、肥胖：纯巧克力中含有丰富的可可碱，如果吃太多可能会刺激中枢神经系统，使人精神兴奋、血压升高，从而导致人体出现疲劳感、欣快感。并且纯巧克力的脂肪含量较高，吃太多可能会导致脂肪堆积，从而引起肥胖;

2、高血脂：纯巧克力中含有丰富的脂肪，其中的单糖能量较高，如果吃太多可能会增加糖尿病、高脂血症等疾病的患病率;

3、高血压：纯巧克力中含有丰富的可可碱，可可碱可使人体的中枢神经系统兴奋，从而使人情绪兴奋、血压升高，加重原有高血压症状。因此，高血压患者不宜吃纯巧克力，另外老年高血压患者也不宜多吃纯巧克力;

4、糖尿病：纯巧克力中含有丰富的可可碱，如果吃太多可能会影响身体对糖分的代谢，从而导致糖尿病患者的血糖难以控制。

此外，由于纯巧克力属于一种高热量食物，所以如果长期吃太多可能会诱发龋齿、口腔溃疡等口腔疾病。并且纯巧克力含有丰富的脂肪，长期大量吃易导致脂肪堆积，从而诱发肥胖。因此，建议适量吃纯巧克力，避免暴饮暴食。

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原标题：纯巧克力属无渣饮食吗

关键词：饮食,巧克力,高血压,肥胖,高血脂,疾病