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睡眠长短决定寿命每天应该睡多少小时

发布时间：2015-11-14 10:05:46

　　人一天必须要睡足8小时？美国抗癌协会的调查表明，每晚平均睡7~8小时的人，寿命最长；每晚平均睡4小时以下的人，有80％是短寿者。但北京朝阳医院睡眠呼吸疾病诊疗中心主任郭兮恒同时指出，不同年龄段的最

原标题：睡眠长短决定寿命每天应该睡多少小时

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