夏季失眠多梦饮食调理胜过药物健康卫生频道

　　夏季失眠是一种非常常见的失眠类型，很多人都是这样，一到了夏季天气炎热、心烦气躁，晚上难以入睡，早晨还醒的特别早，白天无精打采，无心工作，这些都是夏季失眠造成的恶果。　　失眠先不急着吃药物　　如果一