据国家癌症中心统计，2019年，我国40岁以下人群的恶性肿瘤发病率处于较低水平，40岁以上人群的恶性肿瘤发病率快速上升。以2014年的肺癌统计数据为例，45岁以上人群肺癌的发病率和死亡率都直线上升。
核心提示：据国家
癌症中心统计，2019年，我国40岁以下人群的
恶性肿瘤发病率处于较低水平，40岁以上人群的恶性肿瘤发病率快速上升。以2014年的
肺癌统计数据为例，45岁以上人群肺癌的发病率和
死亡率都直线上升。
一、人到中年，更易患癌
近年来，癌症的发病率越来越高，而且与年龄增长呈正相关。据国家癌症中心统计，2019年，我国40岁以下人群的恶性肿瘤发病率处于较低水平，40岁以上人群的恶性肿瘤发病率快速上升。以2014年的肺癌统计数据为例，45岁以上人群肺癌的发病率和死亡率都直线上升。
事实上，在40-50岁的中年阶段，正值人生的又一个黄金时期。
但是，人到中年，为了家庭和事业，压力也很大。经常加班、饮食不好、睡眠不足、缺乏运动等因素，易使身体透支，会不断降低机体免疫力。同时，各方面袭来的压力，又容易让人焦虑、抑郁，进一步摧残身体，从而让癌症有机可乘。
二、无端端出现5种异样时，小心癌症来“敲门”
癌症的发生并非毫无预兆，如果能及早发现癌症的征兆，积极就诊，规范治疗，就可以大大延长生存期，甚至可以实现治愈。因此，如果身体出现以下异常症状，可能是被癌症“盯上”了：
1、体重突然下降
如果饮食规律、睡眠正常，并且没有刻意减肥，在某段时间内，却发现自己体重出现不明原因的下降，可能与癌细胞与体内正常的细胞抢夺营养有关，导致营养不良，体重减轻。
2、吞咽变得困难
吞咽不畅，或者吞咽的时候感觉喉咙有异物，同时伴随着烧心、声音嘶哑、胸痛等症状，但吞口水之后症状缓解，可能与食管癌、喉癌、甲状腺癌等癌症有关，需要警惕。
3、不明身体疼痛
明明没有受伤，身体却出现了局部疼痛，疼痛具有持续性加重的特点，而且吃了止痛药也无法缓解，可能是癌症引起的。比如，卵巢癌会造成腰背疼痛、胃癌会造成胃痛、脑癌会造成头痛等。
所以，夜一定要少熬，可以通过提高工作效率来减少加班时间，同时养成规律的作息习惯，早睡早起，才能养精蓄锐，增强体质。如果实在要熬夜，可以第二天睡个30-60分钟的午觉，及时补充睡眠，帮助身体修复。
四、人到中年，癌症筛查不可少
最后，强调一点，癌症是可防可控的，预防和及早发现癌症，定期体检很重要！根据2017年美国癌症报告，过去20年，美国癌症总体死亡率下降25%，癌症筛查则是“功臣”之一。
在应对发病率高的癌症类型上，我们更应该注重体检：
肺癌：有长期吸烟史、肺癌家族史以及长期生活空气污染环境中等的肺癌高危人群，应定期进行普通X线检查、肺部低剂量CT、肿瘤标志物检查等。
结肠癌：饮食习惯不好、有结直肠癌家族史以及慢性结肠炎、肠息肉病史等结肠癌高危人群，应定期进行肛诊、大便潜血检查、结肠镜、肿瘤标志物检查等。
胃癌：年龄在40岁以上、有胃癌家族史、感染了幽门螺杆菌、慢性胃病患者以及饮食习惯不良等胃癌高危人群，应定期进行胃镜检查、幽门螺杆菌检查、胃蛋白酶原检测等。
世卫组织指出，有1/3的癌症是可以预防的。在癌症预防上，我们一定要打起十二分精神。即使不幸被癌症盯上，也要坚持科学，积极就诊，提高生存率。
参考资料
[1]《【警报】45岁后一定看！癌症、心血管病开始高发，多少人没能熬过去！》 .南昌大学第二附属医院. 2021-03-19
[2]《癌症为什么偏偏找上他们？原因很扎心……》 .科普湖南. 2019-11-05
[3]《人到中年，癌症越来越近！身体出现这10种症状要警惕！》.德阳疾控. 2019-08-22
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原标题：为什么中老年人更易患癌？提醒：3种常见癌症筛查，不妨了解一下
关键词：癌症,中老年人,筛查,肺癌,死亡,恶性肿瘤,患癌
