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四类人群不宜饭后散步饭后百步可以这样做健康卫生频道

发布时间：2015-06-03 12:00:44

　　“饭后百步走”是千百年来被广泛接受的养生观，也有很多实践支撑。孙思邈是唐代著名医学家兼养生家，他在《千金翼方》中就指出：“平日点心饭后，出门庭行五六十步，中食后，行一二百步，缓缓行，勿令气急”。并

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