随着高考的又一次临近，素食又一次被关注，近日，不少“素食提升智商高考吃素保持头脑清晰”的帖子被众多考生家长所关注，而且援引了国内著名中学的成功案例。专家提醒，这个可真不靠谱，千万别被忽悠。　　网传

核心提示：今天是高考的第一天，高考期间该如何安排饮食？高考期间什么食物不能吃？高考期间吃什么好？ 今天是高考的第一天，寒窗十几载，终于到了决战的时候。为了能顺利高靠，高考学子和爸爸妈妈们都非常紧张，高考期间如何吃也是大家都关注的问题。下面我们就一起来看看高考饮食。 高 ...

　　八月份，高考失利的复读生们又背起书包去上学了。因为高考落榜或成绩不如意而选择复读的学生们，往往都有很大的心理压力。那么，复读生有什么心理压力呢？该如何减压呢？　　复读生的心理压力　　一、强自卑　　

　　深思熟虑是一件好事，但有时我们会发现自己确实“想太多”而举步不前，尤其是下面三种想法，你考虑得越多，就越拖后腿。　　“别人会怎么看我。”每个人或多或少都会有“假想的观众”，会假定自己受到别人的关注

高考期间，考生的食谱最好不要做太大的变动，只需和平时吃的饭菜荤素搭配得当就行了，不常吃、不好消化的食物要少吃；考生每天要确保水的摄入量，饮食卫生尤为重要，考生不要随便吃小摊上的东西，吃东西前勿忘把手洗干净。　　推荐食谱如下：　　早餐：全麦面包、豆奶、鹌鹑蛋3个、素炒三丝（青笋、香菇、胡萝卜）；　　水果：苹果1个；　　中餐：米饭、素炒西兰花、青椒炒鸡蛋、青菜豆腐粉丝汤；　　晚餐：紫菜小馄饨、花卷、香

据调查发现，近　15　年来中国学生的高考焦虑发生率平均达到　22．32％。家长如何从饮食上帮助考生缓解考前压力，避免考试意外？

高考日期临近，因此，不少女生预计恰逢高考期间月经来潮，担心痛经、烦躁等经期症状影响正常发挥，因而希望推迟月经。

历时两天的高考落下帷幕，千禧一代通过高考正式登上历史舞台。回望高考，不论哪一代人都有自己的专属记忆。高考就像伏地魔，在面对这场“YOU　KNOW　WHO”的考试中，不同考生在身体健康方面也会出现不同的应激反应。回想那些年我们身边的奇葩考生，你还能找到自己同学的影子吗？

今天高考就要结束啦！考生们终于可以放松休息了，尤其是眼睛。据统计，中国高中生近视率高达90%以上，这是一个可怕的数据。十年寒窗苦读，让学生的眼睛饱受折磨，高考结束之后，如何通过膳食来改善学生的眼部健康

周末就是全国高考的日子了，上一期小于老师为大家讲了考前营养补充的话题，今天小于老师再为大家讲讲高考这两天的餐饮搭配。我们知道，考试之前需要侧重营养补充，蓄积能量，而考试当日则要侧重能量保证，精力充沛，

高考将至，考生考前的营养是很多学生和家长关注的话题。怎样吃、吃什么才能让考生保持体力充沛，精神饱满？才能在考试时不会出现记忆力减退等现象？其实，这些都和营养摄入息息相关。也许家长们不知道，考前一周的膳

　　昨晚8时，2015年北京高考报名网上申请正式结束。下周一，通过报名资格审核的考生将正式报名，本月底前，完成现场确认等事宜。　　11月17日8时至20日20时，通过报名资格初审者须网上填报个人信息并

人民网北京6月13日电（马晓慧、钱文娟）高考结束后，考生都会进入一个彻底放松的假期。记者从各大医院了解到，许多考生在高考结束后疯狂K歌、大吃大喝、看电影或打网游等，出现突发性耳聋、肠胃疾病，还有的焦

人民网北京6月4日电（记者赵敬菡）近日，华北地区遭遇持续高温天气。5月29日北京最高温度达到惊人的41度。网友们戏称，打败我们的不是“天真”而是“天真热”，“我与烤肉的差别仅仅是一撮孜然”。6月7日

人民网北京4月8日电（崔元苑）2014年高考已经迫近，考生和家长进入紧张的“备考”状态中。由于考前精神压力大，很多考生都会出现大脑疲劳的问题。为了让孩子提高记忆力，考试得高分，家长们会不惜重金给孩子

心态其实就是一个人的处世态度。也就是说，一个人付出的是什么样的心态，那么多少可以从中窥视出此人的处世态度。好心态在人们的日常生活中，其实就是一种良好的处世态度的最佳表现。 女人拥有好心

家长饮食安排渐趋理性，营养专家称“安全第一”高考期间，如何让考生吃得对、吃得好，一直是困扰着诸多“家有考娃”家庭的大问题。“随着这几年方方面面的宣传，家长和孩子对考试期间饮食的认知度已经相当高，渐趋理

高考这三天要特别注意饮食卫生，生吃瓜果要用开水烫洗或消毒；做凉拌菜时，调料中应加醋和蒜泥，这样既可杀菌又能增进食欲。在饮食上应以清补、健脾、消暑为原则。　　建议1：早餐一定要吃　　应多吃一些补脑的食物，如鱼类、豆制品、瘦肉、鸡蛋、牛奶以及新鲜蔬菜、瓜果，少吃肥肉、油炸食品。不要暴饮暴食，否则会使大脑灵敏度降低。早餐应该有粮食，干稀搭配、主副食兼顾。　　建议2：午餐讲究营养　　上午体内的热量和各种营

高考，不仅是对莘莘学子们十二年寒窗苦读的检阅，更是对学生们心理承受能力、身体健康情况的考研。尽在咫尺的高考，更是牵动了万千家长们紧绷的神经，女性健康专家提醒家长：由于身处高压状态，如果“高考”与“经期”撞车，极易诱发痛经的现象，影响考生正常发挥，特别建议从以下几个方面，为孩子量身打造避免及改善痛经症状的解决方案。　　无痛经史的女生——“推迟”周期不可取：有部分谨慎的家长认为，既然经期会对考生造成影