核心提示：人老了之后的身高比年轻时的最高身高会降低4公分左右 不知道大家有没有留意到，原本那些记忆中“牛高马大”的老人，到了一定年纪，很多都比以前矮了不少，有些是驼背，佝偻着身子，有些是疾病造成的。然而，排除这2个原因，还是很多老人也变矮了。是不是人老了之后，都会变矮 ...

　　小张晚上睡觉的时候，小腿总是抽搐。他的母亲认为他是缺钙，于是，每天换着花样给他炖骨头汤，想给他食补。“为了让钙能溶入汤内，我还熬了好几个小时。”他母亲说。连着喝了半个多月，抽搐的次数是有所减少，但

编者的话：随着年龄增长，人体骨质逐渐流失，出现骨质疏松，症状日益突出，很多患者晚期会出现全身关节疼痛，甚至稍有不慎就可能发生骨折。所以，预防骨质疏松，必须从儿童时期持续到老年。主讲人：北京协和医院妇产

众所周知，人类的阴茎没有骨头，但是我们的一些灵长类近亲却还保留着阴茎骨。针对这一进化结果，科学家有过很多种猜想，这可能与人类特有的择偶方式和交配方式有关。

人民网10月31日电27日至28日，为期两天的“站立计划——中华股骨头康复万里行大型公益救助活动”在河北省秦皇岛市开启了第一站的征程。为让更多患者了解活动资讯获得帮助，活动前期，秦皇岛市残联通过当地电

核心提示：如果孕妇对莲藕不过敏，则怀孕期间通常可以适量喝莲藕骨头汤。但若存在莲藕过敏的情况，则不建议喝。 如果孕妇对莲藕不过敏，则怀孕期间通常可以适量喝莲藕骨头汤。但若存在莲藕过敏的情况，则不建议喝。 1.可以适量喝：莲藕中含有蛋白质、淀粉等营养物质，而骨头中含有钙元素 ...

核心提示：人老先老腿，随着年龄的增长，身体的各项机能不断下降，其中骨关节也会不断退化，导致骨关节炎高发。 几年前，老冯的膝盖开始一阵一阵地疼，久坐后难以站起，爬楼梯也不利索，有时还能听到关节的摩擦声。不过，他觉得人只要年纪大了，就多少有点骨质疏松，身边不少人都是如此。 ...

受访专家:东南大学附属中大医院内分泌科金晖主任医师人民网北京10月22日电骨质疏松是一种“静悄悄”的疾病，大多数患者在早期没有症状，随着人体骨质的逐步流失而出现症状，晚期大多数病人会出现全身关节疼痛，

　　编者的话：随着年龄增长，人体骨质逐渐流失，出现骨质疏松，症状日益突出，很多患者晚期会出现全身关节疼痛，甚至稍有不慎就可能发生骨折。所以，预防骨质疏松，必须从儿童时期持续到老年。　　主讲人：　　北京

　　骨骼一旦变脆，也就意味着人体这座“大厦”面临危机。骨质疏松是中老年人的常见病，不过它并不是突然发生的。下面总结了骨头易变脆的原因，提醒大家及时关注骨骼状况。　　骨头易变脆的原因　　1、天生小骨架　

　　很多人都认为，骨髓、牙齿中含有钙，如果用骨头熬汤，就能将骨头中含有的钙熬进汤中，通过喝汤就能够达到补钙的效果。钙在体内的存的形式主要以骨骼，牙齿的形式存在。人体中99%的钙质存在骨骼牙齿中，支持人

每天坚持喝牛奶、吃钙片固然可以补钙，但很多人喝牛奶胀肚、吃钙片又老忘，怎么办？台湾《康健》杂志教您几个饮食中的小技巧，帮您补足钙。1.善用乳制品入菜。很多人都会乳糖不耐受，不妨尝试把乳制品加到菜肴里。

WHO的一项统计分析表明人类135种基础疾病中有106种与缺钙有关骨质疏松高血压动脉硬化心脏血管病性功能障碍老年痴呆症．．．．．．．．．．．．．．．

　　榴莲，这种水果很多人喜欢吃，也有很多人忍受不了榴莲的臭味。其实，榴莲的营养价值是很丰富的。今天，来教大家，榴莲的选购方法以及如何保存，千万别错过了。　　榴莲的营养价值　　一只榴莲果肉中含淀粉11%

原标题：食疗养生：慎吃最伤骨头的6种食物 你所吃的食物对你是否能所获得强健骨骼的营养起着至关重要的作用。然而，有些食物是会让骨骼丢失矿物质，甚至妨碍骨头的再生能力。以下六种最毁骨头的食物。

当谈到通过食物来增加性欲时，人们常会想到具有“壮阳”效应的食物，如牡蛎、香蕉、杏仁等。其实，性欲低下可能不需要壮阳，更需要“提性”。以下是一些最新发现的、能够帮助提升性欲的食物。 海中

小敏和小熊是一对新婚夫妇，两人工作稳定，薪资优厚，家庭条件优越。婚后两人很快有了爱情的结晶。当检查出怀孕时，夫妻俩就一致决定，富养，把最好的都给孩子。孕期，小敏就各种大补。2021年10月，孩子呱呱坠

　　骨质疏松症是中老年人群最常见疾病之一，被称为“沉默的杀手”，发病率已跃居心脑血管疾病之后的第2位。很多人不知道自己患有此病，往往是在发生骨折后才知道。调查结果显示，我国约2.1亿人存在低骨量问题，

　　上有老、下有小的双重压力，让很多人陷入身心俱疲的“中年危机”。近日，美国“MSN”健康网总结出中年人健康的9大标准。在此基础上，本报综合国外最新研究和国内专家建议，为您提供保证中年健康和充满活力的

　　俗话说“饭前先喝汤，胜过良药方”，由此可见喝汤对人体健康的好处有多大。调查也发现，营养良好的人大多是经常喝汤的人。然而，有利也往往有弊。您可能不知道，餐馆里的汤多喝有损健康。本文告诉您，喝汤也要讲

　　骨骼一旦变脆，也就意味着人体这座“大厦”面临危机。骨质疏松是中老年人的常见病，不过它并不是突然发生的。近日，美国“MSN”网健康生活频道刊文总结了骨头易变脆的10种人，提醒大家及时关注骨骼状况。　

人民网北京8月27日电昨日，在中国残疾人联合会支持下，由中国社会福利基金会、中国肢残人协会主办的“站立计划——中华股骨头康复万里行”启动仪式在京举行。中国社会福利基金会副理事长兼秘书长缪力，中国肢残人

身体钙不够就容易抽筋、腰酸腿痛、牙齿松动、四肢无力等。因此钙对于维持身体健康很重要。怎样补钙才不会造成结石？应该在什么时候补钙比较适宜呢？下面小编就来为大家一一解析。 1.哪种钙质量最好？

一般而言，50岁以下的成年人每天应该摄入1000毫克钙和5微克维生素D;而50岁以上的人需摄入1200毫克钙和10-15微克维生素D。 酸奶。大多数人通过晒太阳来获得维生素D，其实酸奶就富含维生素

当谈到通过食物来增加性欲时，人们常会想到具有“壮阳”效应的食物，如牡蛎、香蕉、杏仁等。其实，性欲低下可能不需要壮阳，更需要“提性”。以下是一些最新发现的、能够帮助提升性欲的食物。 海中

你所吃的食物对你是否能所获得强健骨骼的营养起着至关重要的作用。然而，有些食物是会让骨骼丢失矿物质，甚至妨碍骨头的再生能力。以下六种最毁骨头的食物。 1、咖啡因 同样剂量的咖啡因可能没有盐

人民网北京11月6日电（崔元苑）什么是儿童股骨头坏死？它和成人股骨头坏死有什么区别？儿童股骨头坏死有哪些症状表现？怎么治疗儿童股骨头坏死？儿童股骨头坏死治好了会留后遗症吗？11月12日10时，北

【核心提示】多吃纤维，钙质流失！有研究表明：两个成年人的饮食从每顿纤维含量低的精面包改为每顿纤维含量高的粗面包时，钙(镁、锌和磷)随着出现负平衡。抗癫痫药也会妨碍叶酸吸收。 揭秘20种伤身饮

在50岁以上的女性中，有1/3患有骨质疏松；80岁以上的女性中，则有2/3患有此病。虽然老年男性骨质疏松患病率要低于同年龄段女性，但同样存在发生致命性骨折的风险。 　　很多老人认为，骨质疏松症是衰老的正常现象。其实，并不是所有老人都会发生骨质疏松性骨折，只要对危险因素进行全面干预，就可以延缓和阻断骨质疏松的发生。　　虽然说有些原因是不能控制的，比如年龄、女性绝经和有母系家族史等。但有很多与生活

核心提示：原来骨头汤不补钙？提醒：真正补钙的3种食物，很多人并不爱吃 随着生活水平的提高，大家越来越重视补钙。但牛奶从早喝到晚，骨头汤从小喝到大......各种补钙操作下来，很多人依然是——缺钙严重。 据《中国居民营养与慢性病状况报告（2020 年）》，我国18岁以上成年人每 ...