长寿的原因多种多样，而影响长寿的因素，无非就是抽烟、喝酒、熬夜等不良的生活习惯。尤其是酒精，给身体带来的伤害是巨大且不可逆的。

核心提示：研究发现，戒酒对身体有意想不到的好处！ 戒酒有多难？37岁的Kenny吐露心声：“真的很痛苦，但戒掉之后你会收到无限快乐。” 在戒酒之前，Kenny每天要喝十几二十几瓶啤酒，经常醉到不省人事。有一天，醉酒之后醒来，他感到无比痛苦，从那一刻起，他就下定决心要戒 ...

“媳妇，我错了，我以后再也不喝酒了。”“错了有什么用，你改过吗，早就提醒过你，就是不听，你这是活该！”老李媳妇嘴上伤人，眼泪却止不住地掉。老李是一个老实巴交的农民大叔，平时也没有特别的爱好，但是饭前、

　　冠心病是威胁人类健康的最大杀手之一。解放军二炮总医院心脏外科主任医师陈秀表示，以下10种方法能在一定程度上预防冠心病。　　戒烟。吸烟者患冠心病的比例是不吸烟者的两倍。研究发现，戒烟2~3年后，患冠

提到肝癌，很多人觉得是饮酒过量所致。但实际上，肝癌的高发因素还有很多，乙肝、黄曲霉毒素、癌症筛查率不足等都是肝癌高发因素。肝癌的发病较隐匿，大多数病人确诊时已到中晚期，治疗效果较差，预后也不好。因此我们日常要重视肝脏健康，做好肝癌预防。

谎言1、喝酒红脸不易醉 “喝酒脸红的人不容易醉”，这句话常在宴席上被用作劝酒的理由。但事实上，醉酒和脸色并无多大关系。 一些人认为喝了酒面红如关公是好事，认为这代表血液循环好，能迅速将酒精分解

　　芬兰赫尔辛基大学研究人员发现：在25岁之前当父亲与中年时期早亡风险升高之间存在着关联。　　研究者从芬兰人口调查中选取了3万多名男性，他们都在45岁之前当上了父亲。其中，15%的男性在22岁之前做父

在我国法律的规定中，同桌喝酒有人猝死，酒友确实有一定的责任。不过，是否要负法律责任应视具体情况来定。如果饮酒量较少，而且劝酒者对受害人会因少量饮酒出现意外没有预见能力，一般不需要承担责任。如果劝酒者导致受害人过量饮酒，而且没有尽到提醒、劝阻等义务，就需要承担相应的责任。

小赵今年27岁，酒龄却又将近10年，初中时期，小赵和“社会朋友”走得比较近，也因此学会了喝酒。如今年纪不大，酒量却不小，白酒半斤起步，啤酒没见他喝醉过，而且每天不喝就不舒服，可谓是个“老酒鬼”。12月

不知你家是否会有这样的一幕？　　家庭聚会的饭局上，几位长辈出于面子或是开心总是提议喝几杯以示庆祝，谈笑风生，觥筹交错之间就谈论起自己的酒量来，有的吹嘘自己年轻的时候多能喝，有的说平时在家里每天都喝一点酒，还有的顺势起哄：“今夜喝不完这瓶不能走……”　　这一切是长辈们风趣的调侃，却 ...

　　导读：过量饮酒对人体的伤害是巨大的。现代医学证明，长期大量饮酒，肝脏是首当其冲的。其中最常见的损害就是酒精性肝损伤、酒精性脂肪肝，如不及时调理还有可能演变成肝纤维化、肝硬化的危险。　　如何喝酒有助

　　近日，北京发布的2014年度《健康白皮书》披露，去年北京人均期望寿命为81.81岁，其中西城女性期望寿命最长。那么，现实生活中有哪些因素影响我们的寿命呢？我们如何通过调整健康生活方式，避免各种慢性

热射病是指因高温引起的人体体温调节功能失调，体内热量过度积蓄，从而引发神经器官受损。在中暑的分级中为重症中暑。 通常发生在夏季高温同时伴有高湿的天气里。发病时多有体温骤升，高达42℃，同时大汗淋漓

首都医科大学宣武医院感染科崔主任介绍说，偶尔少量的饮酒并不会给身体造成较大的危害，这是因为酒在进入人体后，经过一系列代谢过程，最终会转化成水和二氧化碳排出体外。但如果长期大量饮酒，肝脏就会慢慢受损，正

有人说，男人喝多了酒反而干不了“那事”。可也有人说，喝了酒男人表现更“威猛”。喝酒究竟是“助性”还是“败性”，专家为您答疑解惑。

酒是双面刃。各种酒中都含有营养物质，也含有害成分。凡事有度，男人适量饮酒有益健康；过量饮酒则有害健康。有研究称，每日饮酒小于20克，可使冠心病风险减少20％，最好选择饮用果酒，如葡萄酒、黄酒、白酒都可

前几天，读者群里有人转发了一则新闻：　　大家随即讨论了起来——　　“每顿至少一斤白酒，太吓人了吧，一小杯就可以了。”　　“不要打点滴，打点白酒就好了（玩笑）。”　　“小酌怡情，大饮伤身呐，兄弟可惜了！”　　“我只是每天晚上吃饭喝点，一瓶喝3到4天，这不算酒精依赖．．．．．．

　　口臭与饮食关系密切。美国“福克斯新闻网”载文，刊出美国芝加哥口腔科专家杰西卡·埃默里博士总结出的“你想不到的4种口臭食物”。　　1．酒。酒精是一种利尿剂，饮酒过多容易导致嘴巴、大脑和身体缺水，同时

　　适量饮酒有益健康，但饮酒过度会对身体造成灾难性的影响。根据美国国家酒精滥用和酒精中毒研究所的研究成果，首次饮酒后10分钟血液中的酒精浓度就会增加。但人们更应当担心的是酒精长期对人体的影响。美国《医

　　医学上已经证明，适量饮酒可以对人体产生真正的健康功效，比如降低胆固醇，强化智能，激发灵感等。如果你是一名达到法定喝酒年龄的成年人，每天晚上喜欢享受一杯黑皮诺(PinotNoir)葡萄酒，那你应该最

核心提示：先前研究显示，与没有妊娠糖尿病史的女性相比，有妊娠糖尿病史的女性患2型糖尿病的风险增加7倍以上 2型糖尿病（T2DM）是一种慢性代谢疾病，占糖尿病患者90%以上，预防2型糖尿病是全球公共卫生工作重点。先前研究显示，与没有妊娠糖尿病史的女性相比，有妊娠糖尿病史 ...

核心提示：大量饮酒者在没有临床症状前已经存在大脑中动脉血流速度降低。 有实验表明：酒精会在人体内蓄积，一次过量饮酒对大脑影响长达6周，喝酒太多对身体的危害真的不小。 过量饮酒对大脑有啥危害？有研究表明：大量饮酒者在没有临床症状前已经存在大脑中动脉血流速度降低。另外，长 ...

爱小酌两杯本是人之常情，古今中外莫不如此。可是人们却偏偏爱用借口安慰自己，无视酒精对健康带来的巨大危害。　正因如此，有人念叨着“每天一口酒，活到九十九”，坚信适量饮酒能活血化瘀的传说；

中科院院士、著名神经生物学教授杨雄里曾说过，人生有四个存折——健康、情感、事业、金钱。如果健康透支了，其他的也就过期了。　　此外，杨教授强调：“想要健康和长寿，养生是个不得不面对的问题，而养生一定要注意趋利避害”。可生活中充斥着错误的养生知识，害了许多不明真相的人。今天，小九就给你一一揪出来！

　　饮酒过量有害健康。英国《每日邮报》最新载文，刊出了多位专家总结出的不同时间点酒精对人体的影响。　　晚上8点：饮酒后最易兴奋。一杯酒下肚就会提高多巴胺、血清素等4种可以使大脑产生欣快感的化学物质水平

　　肝脏是人体负责消化和代谢的重要器官。即使是很小的肝脏损伤也可能危及生命。《印度时报》载文，刊出美国、英国、加拿大、印度和以色列多位专家总结出的“最伤肝脏的9个杀手”。　　1.睡眠不足。如今，很多人

　　口臭与饮食关系密切。美国“福克斯新闻网”6月5日载文，刊出美国芝加哥口腔科专家杰西卡·埃默里博士总结出的“你想不到的4种口臭食物”。　　1．酒。酒精是一种利尿剂，饮酒过多容易导致嘴巴、大脑和身体缺

　　口臭与饮食关系密切。美国“福克斯新闻网”6月5日载文，刊出美国芝加哥口腔科专家杰西卡·埃默里博士总结出的“你想不到的4种口臭食物”。　　1．酒。酒精是一种利尿剂，饮酒过多容易导致嘴巴、大脑和身体缺

　　嗜酒的危害很大，但相当多的人没有意识到过量饮酒的危害性。美国国立酒精滥用和酒精中毒研究所的副主任肯尼斯·沃伦博士近日在《赫芬顿邮报》上撰文，总结了有关饮酒的9个认识误区。　　误区一：每小时饮酒不过

　　谎言1、喝酒红脸不易醉　　“喝酒脸红的人不容易醉”，这句话常在宴席上被用作劝酒的理由。但事实上，醉酒和脸色并无多大关系。　　一些人认为喝了酒面红如关公是好事，认为这代表血液循环好，能迅速将酒精分解