痛经指女性在月经期前或经期，出现下腹及腰骶部疼痛，严重者腹痛剧烈，面色苍白，手足冰冷，甚至昏厥。如果你正在遭受痛经的折磨，那么就试试我们为你提供的食疗方法吧。 1、痛经 ◎素食疗方：亚麻

1、当归10克煎水，放入鸡蛋两个，红糖30克，每月经后食一次，治妇女血虚，月经不调或身体虚弱。 2、先将苜蓿子3克，捣烂煎汤约十五分钟，再打入两个鸡蛋煮成荷包蛋，趁热吃蛋喝汤，治先兆流产。 3

秋天容易咳嗽，一般由肺热引起，因秋季燥热，伤肝伤脾，表现为咳嗽痰多。秋季肺热吃什么好？是药三分毒，食疗养生最健康。小编给大家介绍7个清肺润肺的食疗方法，帮你清肺热止咳嗽。 1、清热润肺

现代女性的生活压力不亚于男性，特别是办公室女性，在夏季工作过程中长期待在空调房里，空气干燥污浊。同时，女性自身的免疫力就相对较低，特有的生理特点导致现代女性出现肾病的几率增加。轻则面色灰暗无光，重则气

慢性咽炎是一种常见疾病，主要表现为咽部不适、有异物感，咽干或痒，或灼热微痛，或咳嗽（刺激性咳嗽、有痰不易咯出），可有咽部黏膜慢性充血等。 慢性咽炎，中医称之为“虚火喉痹”。中医认为，虚火喉痹多由热

在天然食品中，具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种。现介绍几种经临床验证确有实效的食疗方法。 西红柿汁 每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的

女性朋友如果气血不足，就会看起来气色不好，不仅如此，气血不足的女性身体的免疫力也会比较低下，睡觉也睡不好，上班工作也会没有精神，记忆力也不会很好。总是气血不足对女性健康危害很大，补充气血是中年女性刻不容缓的事情，那么今天就来给大家介绍几种女人补血补气的食疗方法。　　女人补血补气食 ...

　　女人生孩子时流血过多，所以产后容易贫血，需要及时补血。那么，孕妇贫血吃什么好呢?为你介绍一些贫血的饮食注意跟食疗方法。　　孕妇贫血患者饮食须知　　1、饮食上的注意事项　　要均衡摄取肝脏、蛋黄、谷类

  到了夜深人静正是睡觉的好时候，但是偏偏就睡不着，自己越是努力想要睡觉，就会越是睡不着觉，这样不仅会影响第二天的工作，对于患者的健康也会产生很大的影响，因为，晚上就是身体进行新陈

　　肾虚的人，就应该多吃补肾的食物，除了药膳以外，下面我就给大家介绍一下，肾虚者应该注意的饮食吧。　　补肾吃什么食物好?　　1、主食及豆类的选择：薏米、粟米、小米、小麦、黑大豆、蚕豆、薯类等。　　2、

导读：很多高血糖患者不敢吃水果，因为大部分的水果都很甜，其实只要选对水果，高血糖患者还是可以吃水果的。那高血糖患者吃什么水果比较好呢?下面，跟着小编一起来了解吧! 食疗养生指南：高血糖吃什么

网友疑问： 月经提前的原因有哪些呢?每月的月经都很准时到来，可这个月月经却提前来了。是什么原因导致月经提前了呢? 专家解读： 月经提前的原因有很多，内因和外因都有可能。但肯定都是身体出了一

食疗养生：豆腐也能治病5大食疗方法(图)5.治脾胃虚寒羊肉50克，煮熟，加入豆腐200克，生姜15克，加盐调味食之。【1】【2】【3】【4】【5】

在目前的情况下对于气血不足的调理方法，其实是有很多的，大家可以根据自身所出现的气血不足的严重程度，选择适合自己的调理方法，大多数的人可以进行食疗的方法，有着非常好的调理效果，那么调理气血的食疗方法有哪些呢？

气血亏虚给人们带来的困扰是很大的，不仅会使人看起来苍白无力，毫无精神，同时也会在极大程度上影响身体健康。在这样的情况下，除了要积极配合医生进行调理治疗以外，日常饮食方面也需要做好。

红豆和红枣都是对于调理气血非常有帮助的食物，可以用红枣和红豆来熬粥喝，在熬粥的时候加入少量的红糖，然后再放入几颗枸杞，这样能够起到的调理气血作用会更好，吃调理气血的食物，一定要趁热吃，不要让食物寒凉，凉了之后再吃，对于食物的食疗功效就会有很大的影响。

　　每个孩子的体质不同，有的宝宝抵抗力较强而有的宝宝却较弱，有的宝宝一年也不会感冒一次，有的宝宝却频频感冒。下面我们就看看，中医是如何治疗宝宝感冒的？　　妙招1：服用中成药　　1、风寒感冒：常表现为发

　　便秘是人们最常见的一个消化道的症状。据不完全统计约有50%的人曾有过便秘，尤其是老年人、孕妇和小孩的发生率最高，许多人为此而痛苦万分。　　多久不大便才是便秘　　一般认为正常人由摄入食物，经消化与吸

　　红枣本身虽具有补血的作用，但若只单吃红枣一样东西，效果是相当微弱的，若女性想藉由食物来补血，建议可以用红枣搭配葡萄干、龙眼等等食品一起吃，效果会比单吃红枣来的有用。　　长期服用红枣肚子会容易涨气，

　　胃病，实际上是许多病的统称。它们有相似的症状，如上腹胃脘部不适、疼痛、饭后饱胀、嗳气、返酸，甚至恶心、呕吐等等。一起去了解下哪些人容易患上胃病吧!　　胃病最爱找的人　　1、加班熬夜族：工作压力大、

　　红枣本身虽具有补血的作用，但若只单吃红枣一样东西，效果是相当微弱的，若女性想藉由食物来补血，建议可以用红枣搭配葡萄干、龙眼等等食品一起吃，效果会比单吃红枣来的有用。　　长期服用红枣肚子会容易涨气，

　　吸烟有害健康人人都知道，也有不少人想戒烟，但是说起来容易做起来难，想要一下子戒掉烟，的确不是一件容易的事情。今天小编介绍几款戒烟的食疗方法，一起跟随小编一起了解一下吧。　　烟草已经在身体里面生长了

　　“火”也分类型　　“上火了！”这是多数常常挂在嘴边的一句话。吃多了“热气”食物，通宵熬夜、加班休息不足、酒喝多了……这些不良的生活习惯都容易导致身体“上火”。　　多数人上火了只懂得一味喝凉茶，吃清

很多女性总是抱怨自己脸色暗黄皮肤粗糙，与其花很多钱买化妆品遮住萎黄，不如多采用中医药调理血气，美颜养肤。 “脸色无华灰暗，斑点丛生，往往缘于五脏功能失调，再贵的化妆品也难掩其憔悴。”因此，要想养颜

秋冬换季，天气一会凉一会热的，很容易感冒。除了天气更替影响之外，感冒还有可能是因为我们不良的生活习惯造成的。爱美网推荐几款抗感食疗，提高身体免疫力，全面对抗感冒病毒。 感冒的原因：

导致便秘的原因： (1)一般导致便秘的原因： 1、不良的生活习惯、情绪过度紧张、工作压力太大等。 2、饮食不正常或过食烧烤、炸、辣等食物等。 3、水份不足、缺乏运动或

桃花猪蹄粥 一、桃花猪蹄粥 食材：桃花(干品)1克，净猪蹄1只，粳米100克，细盐、酱油、生姜末、葱、香油、味精各适量 做法： 1.首先将桃花焙干，然后研成细末备用;粳米淘洗干净后备用

1、当归10克煎水，放入鸡蛋两个，红糖30克，每月经后食一次，治妇女血虚，月经不调或身体虚弱。 2、先将苜蓿子3克，捣烂煎汤约十五分钟，再打入两个鸡蛋煮成荷包蛋，趁热吃蛋喝汤，治先兆流

1.饮食平衡是关键 平衡的饮食肯定是多样化的，这样才可以避免营养不良引起的身体虚弱。以下规则需要遵守：每餐一个水果;每天两次蔬菜;食用含有电淀粉的食物，但不要过量;每天一次肉、鱼或者蛋;最后还有每

1、黑豆功效：补充雌激素 将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。像我这种肾虚的人，医生建议我天天吃，每天抓一把，大概40