经常疲劳，免疫力下降。人若经常熬夜，所造成的后遗症，最严重的就是疲劳、精神不振；人体的免疫力也会跟着下降。自然的，感冒、胃肠感染、过敏原等等的自律神经失调症状都会找上门来，更糟糕的是长期熬夜会慢慢地出

在生孩子后，女性很容易出现气血不足的问题，严重影响到产妇身体修复效率，而且气血不足的情况下对母乳质量也会有所影响。那女性产后气血不足怎么补？

美美是肾阴虚体质，手心很容易出汗，身材相比同龄人有点胖，后来听说了“经常喝黄芪水可以变瘦”，于是长期喝黄芪泡水，喝了一段时间，也确实有效果，体重下降了一些。后来因为换季，美美不小心感冒了，但还是继续喝黄芪泡水，结果感冒反倒越来越严重了。

最近，小欢（化名）总感觉身体乏力，而且也懒得说话，平常上个楼梯还会气喘。一系列的症状愣是把小欢吓到了，想着小小年纪该不会是得了什么不治之症吧？于是去医院进行了检查，才发现自己是气虚了。面对医生的调侃：

女人因为特殊的生理特点，再加上生活习惯不好，容易气血不足。气血不足容易带来很多健康问题，因此女性朋友日常一定要注意补气血。女人夏季补气血吃什么好？下面小编就给大家推荐几种补气血的食物。　　1.牛肉　　牛肉是性味甘平的，具有补脾胃强筋骨益气力的作用，夏天吃些牛肉可以补气。《日华子本 ...

　　立秋后，很多人开始关注进补的话题。那么，人参、西洋参、党参、太子参……常见的各种参之间到底有什么区别呢?　　朝阳医院药事部药师周歆表示，常见的人参、西洋参、党参、太子参虽然同属于补气类，但功效却不

　　【导读】“春困秋乏夏打盹”，夏天的炎热总是让人精神不振、昏昏欲睡。在中医看来，夏季里时常打瞌睡、口干舌燥，多因脾虚湿阻引起，属于气阴两虚。东南大学附属中大医院中医内科刘志刚告诉《生命时报》记者，经

　　导语：现在的天气变得干燥寒冷，人们会变得很不舒服。有时候还会很容易上火，我们在冬季养生，应该注意饮食，茶饮等方面。下面小编得大家提供西洋参泡水喝的功效，我们大家一起来看看西洋参在冬季里有什么特殊的

随着天气越来越冷，很多人都会出现手脚冰冷的情况。有时即便是穿得很厚，手脚也暖和不起来，因而一到冬天就会赶紧把各种取暖设备用起来，比如暖脚器、热水袋、加热鼠标垫等。然而这些外在设备往往是治标不治本的，一到冬于就手脚冰凉大都是气血不足引起的，只有改善身体的气血功能，才能真的改善手脚冰凉的情况，比如进行食疗。

现在的天气变得干燥寒冷，人们会变得很不舒服。有时候还会很容易上火，我们在冬季养生，应该注意饮食，茶饮等方面。下面小编得大家提供西洋参泡水喝的功效，我们大家一起来看看西洋参在冬季里有什么特殊的作用。

经常疲劳，免疫力下降。人若经常熬夜，所造成的后遗症，最严重的就是疲劳、精神不振；人体的免疫力也会跟着下降。自然的，感冒、胃肠感染、过敏原等等的自律神经失调症状都会找上门来，更糟糕的是长期熬夜会慢慢地出

下面推荐几款美容汤，让你尽快恢复精力和活力，大家可以根据自己的兴趣爱好尝试做做看哦! 一、改善压力性头痛的女性――天麻乳鸽汤 原料：乳鸽，天麻，枸杞，金华火腿，赤肉。 调料：精盐，姜片，胡

原标题:夏末秋初老年人保健养生有靓招 养生保健人群逐渐扩大，不管男男女女、老老少少，都加入了养生保健行列;确实，养生保健对身体健康有很多的益处，对于老年朋友来说，养生保健可以帮助他们更好

西洋参，味甘微苦，性凉，入心、肺、肾经，能滋阴补气、清热生津，被视为补药之上品，主要用于气虚阴亏所致的心悸怔忡，心烦内热，肺虚久咳，健忘失眠，精神不振，咽干口渴等，如现代医学所谓的心功能不全、心脏神经