暑气盛行,绿豆汤成为了很多人必选的消暑佳品。但是,喝绿豆汤是有讲究的。只有清楚明白绿豆汤的禁忌所在,才能让绿豆汤正确发挥功效。 不能空腹喝绿豆汤 从中医的角度上来说,绿豆性较为寒凉,空腹饮用容
2015/7/31 17:00:3612
营养是我们健康的基础,通过合理膳食可以预防疾病的发生,调查显示,注重营养可以使癌症发病减少30%—40%,但我在工作中发现,人们对营养存在着普遍的误区。 误区一:需要多的营养就重要 从种类上来
2015/7/26 9:01:513
原标题:早餐吃什么最有营养 速成健康早餐省时省力 你是否拥有健康的早餐习惯?你是否认为早餐只需"面包加牛奶"就已足够?事实上早餐仅仅是蛋白质,就已经非常有讲究。早餐吃什么有营养? 全天1/3蛋白质应来自早餐 人体内的蛋白质无时不刻不在快速地更新和转 ...
2014/11/4 0:01:532
营养是我们健康的基础,通过合理膳食可以预防疾病的发生,调查显示,注重营养可以使癌症发病减少30%—40%,但我在工作中发现,人们对营养存在着普遍的误区。 误区一:需要多的营养就重要 从种类上来
2014/10/19 12:02:382
原标题:养生警惕:吃饭六个误区可“致癌” 营养是我们健康的基础,通过合理膳食可以预防疾病的发生,调查显示,注重营养可以使癌症发病减少30%—40%,但我在工作中发现,人们对营养存在着普遍的误区。
2013/12/22 17:00:232
绿豆是常用来清热解毒、消暑解渴的食物之一。不仅味道爽口还清热解暑,但是也有部分人群不宜饮用,那么哪些人不宜饮用绿豆汤呢?1、老人儿童以及体质虚弱的人因为绿豆中蛋白质含量比鸡肉还多,大分子蛋白质需要在酶
2014/7/8 12:01:251
人体每日所需能量30%来自早餐宜合理补充蛋白质 你是否拥有健康的早餐习惯?你是否认为早餐只需“面包加牛奶”就已足够?事实上早餐仅仅是蛋白质,就已经非常有讲究。 全天1/3蛋白质应
2013/11/27 13:13:421
人体每日所需能量30%来自早餐宜合理补充蛋白质 你是否拥有健康的早餐习惯?你是否认为早餐只需“面包加牛奶”就已足够?事实上早餐仅仅是蛋白质,就已经非常有讲究。 全天1/3蛋白质应
2013/10/10 19:07:421
蛋白质是人体所必需的营养物质之一,机体中的每一个细胞都有蛋白质的参与,但是,我们的身体需要多少蛋白质,要不要补充蛋白质,却很多人不知道。
很多人都知道绿豆汤有消暑益气、清热解毒等食疗功效,但怎样吃才能起到不同的效果呢?其实绿豆的消暑之功在皮,解毒之功在内,要“对症”来吃,而且加料的绿豆汤有更好的食疗作用。 以消暑为目的喝绿豆汤时,
2015/8/14 17:00:340
在夏天清凉解暑的饮品中最常见的就是绿豆汤,这是家喻户晓的夏天必备饮品。不过,有些人其实并不适合饮用绿豆汤哦。在这里,不仅要为大家介绍绿豆汤的做法,还有盘点不能喝绿豆汤的人群都有哪些,一起来了解了解
2015/7/17 11:00:200
在夏天清凉解暑的饮品中最常见的就是绿豆汤,这是家喻户晓的夏天必备饮品。不过,有些人其实并不适合饮用绿豆汤哦。在这里,不仅要为大家介绍绿豆汤的做法,还有盘点不能喝绿豆汤的人群都有哪些,一起来了解了解
2015/7/16 17:01:120
营养是我们健康的基础,通过合理膳食可以预防疾病的发生,调查显示,注重营养可以使癌症发病减少30%—40%,但我在工作中发现,人们对营养存在着普遍的误区。 误区一:需要多的营养就重要 从种类上来
2015/5/9 12:06:490
眼前是一桌丰盛的佳肴,包括香喷喷的白米饭、美味的红烧排骨、清脆的花椰菜、甜美的罗宋汤、综合水果盘,请问你会先吃哪一种食物?由你的吃饭顺序可以看出,你容不容易发福。 容易发胖的吃饭顺序 其实大部
2014/11/14 12:05:100
炎炎夏日,为了消暑,我国民间有喝绿豆汤的习俗。但营养专家提醒说,绿豆汤虽好,但三类人不适合喝。 天津中医药大学第一附属医院营养科主任李艳玲介绍说,绿豆性凉,味甘,具有清热解毒、消暑除烦、止渴健胃的
2014/6/21 4:01:090
眼前是一桌丰盛的佳肴,包括香喷喷的白米饭、美味的红烧排骨、清脆的花椰菜、甜美的罗宋汤、综合水果盘,请问你会先吃哪一种食物?由你的吃饭顺序可以看出,你容不容易发福。 容易发胖的吃饭顺序 其
2014/2/19 14:23:000
除非你装聋作哑,或者与世隔绝,否则你绝不可能没有听说过“蛋白质减肥法”,以高蛋白饮食来达到瘦身的目的。这种瘦身方法的历史甚至可以追溯到20世纪70年代的法国。 为什么蛋白质可以帮助减肥? 一来
2014/1/15 22:25:530
眼前是一桌丰盛的佳肴,包括香喷喷的白米饭、美味的红烧排骨、清脆的花椰菜、甜美的罗宋汤、综合水果盘,请问你会先吃哪一种食物?由你的吃饭顺序可以看出,你容不容易发福。 容易发胖的吃饭顺序 其
2013/12/25 15:05:320
营养是我们健康的基础,通过合理膳食可以预防疾病的发生,调查显示,注重营养可以使癌症发病减少30%—40%,但我在工作中发现,人们对营养存在着普遍的误区。 误区一:需要多的营养就重要 从种
2013/12/23 9:01:400
越来越多的人懂得早餐的重要性,即使一大清早着急忙慌,也会或多或少选择点吃的来填饱肚子,同时给大脑补充能量,以应对上午繁重的工作。早餐的最合理搭配,需要有淀粉类食物,蛋白质类食物,蔬菜或者水果以及流体食
2013/12/20 16:20:140
眼前是一桌丰盛的佳肴,包括香喷喷的白米饭、美味的红烧排骨、清脆的花椰菜、甜美的罗宋汤、综合水果盘,请问你会先吃哪一种食物?由你的吃饭顺序可以看出,你容不容易发福。 容易发胖的吃饭顺序 其
2013/11/30 4:07:570
在我们日常生活中,营养是我们健康的基础,通过合理膳食可以预防疾病的发生,调查显示,注重营养可以使癌症发病减少30%-40%,但我们在癌症治疗中发现,人们对营养存在着普遍的误区。 误区一
2013/8/12 12:09:330
营养是我们健康的基础,通过合理膳食可以预防疾病的发生,调查显示,注重营养可以使癌症发病减少30%—40%,但我在工作中发现,人们对营养存在着普遍的误区。 误区一:需要多的营养就重要 从种
2013/7/11 8:09:140
营养是我们健康的基础,通过合理膳食可以预防疾病的发生,调查显示,注重营养可以使癌症发病减少30%—40%,但我在工作中发现,人们对营养存在着普遍的误区。 误区一:需要多的营养就重要 从种
2013/6/28 15:03:370