绿豆清热解毒消暑解渴4类人群不宜饮用

绿豆是常用来清热解毒、消暑解渴的食物之一。不仅味道爽口还清热解暑，但是也有部分人群不宜饮用，那么哪些人不宜饮用绿豆汤呢?

1、老人儿童以及体质虚弱的人

因为绿豆中蛋白质含量比鸡肉还多，大分子蛋白质需要在酶的作用下转化为小分子肽、氨基酸才能被人体吸收。这类人的肠胃消化功能较差，很难在短时间内消化掉绿豆蛋白，容易因消化不良导致腹泻。

2、属于寒凉体质的人

例如有四肢冰凉、腹胀、腹泻便稀等症状者，不适宜太频密饮用绿豆汤，吃了绿豆反而会加重症状，甚至引发其他疾病。

3、正在服用各类药物的人

绿豆的解毒作用源于绿豆蛋白等成分与有机磷、重金属结合成沉淀物。然而，这些解毒成分也会分解药效，影响治疗

4.月经期的妇女

月经期的妇女，因身体处于失血状态，体质偏差，再吃寒凉食品会伤害脾胃。

原标题：绿豆清热解毒消暑解渴4类人群不宜饮用

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