很多血脂偏高的人都知道饮食要清淡，不能摄入过多的脂肪，其实在多种脂肪中，低密度脂蛋白才是引起高血脂并发症的罪魁祸首。

对于繁忙的上班族来说，早餐和午餐几乎都是随便解决，所以晚餐便成为一天中最重要的一餐。但晚餐吃得晚、晚餐与宵夜合吃、晚餐大吃大喝等错误做法，其实却在慢慢伤害你的身体。 晚餐的合理饮食对于身体健康有着

　　血型与性格，血型与命运，关于血型，八卦的东西真不少。不过，的确有研究发现，血型和冠心病有关系。冠心病更偏好A型血，而O型血的人得冠心病的可能性更小一些。　　近期，发表在中华心血管病杂志的一项由阜外

2019年1月15日，我国首个前蛋白转化酶枯草溶菌素9（PCSK9）抑制剂依洛尤单抗（瑞百安）获批动脉粥样硬化性心血管疾病（ASCVD）二级预防，这意味着中国血脂管理开启了新的纪元。

　　现代生活中，越来越多的人开始意识到饮食健康的重要性，很多男性朋友也开始注意自己的饮食了。而现在，由于工作和时间的关系，大部分人只有将最丰盛的食物保留到晚餐烹饪，因为只有晚餐才有充裕的时间来烹饪和享

没有人不认识花生的吧，也没有从来没有吃过花生的吧。但是这些一种食物并不是所有的人都适合吃它，某一类人群吃花生可能会给生命带来危害性的，所以，有这么一些人群是需要注意了，他们不适合吃花生的。那么，哪些人

　　今天，小编要告诉大家的是花生的营养价值虽高，但是也并非所有人都适合吃花生哦。花生对我们的健康有益，但是也要根据自己的身体状况来选择是否能吃花生。接下来，就一起来看看哪些人不能吃花生吧。　　花生的营

一、禁晚餐吃太多：晚餐早吃少患结石晚餐早吃是医学专家向人们推荐的保健良策。有关研究表明，晚餐早吃可大大降低尿路结石病的发病率。人的排钙高峰期常在进餐后4—5小时，若晚餐过晚，当排钙高峰期到来时，人已上

7类人常吃花生易早死（1／7张） 痛风患者： 由于高脂饮食会减少尿酸排出，加重病情，所以痛风急性发作期应禁食花生，痛风缓解期也只能适量进食。 7类人常吃花生易早死（2／7张

一、禁晚餐吃太多：晚餐早吃少患结石 晚餐早吃是医学专家向人们推荐的保健良策。有关研究表明，晚餐早吃可大大降低尿路结石病的发病率。 人的排钙高峰期常在进餐后4—5小时，若晚餐过晚，当排钙高峰期到

三种晚餐天天吃等同于“自杀”（资料图） 一、禁晚餐吃太多：晚餐早吃少患结石 晚餐早吃是医学专家向人们推荐的保健良策。有关研究表明，晚餐早吃可大大降低尿路结石病的发病率。 人的排钙高峰期常在

结石： 据专家研究，尿结石与晚餐太晚有关。这是因为尿结石的主要成分是钙，而食物中所含的钙除一部分被肠壁吸收利用外，多余的钙全部从尿液中排出。人体排尿高峰一般在饭后4～5小时，而晚餐过晚，人们大都不

吃晚餐要警惕3种晚餐方式等于“自杀”（3／6张） 三禁晚餐吃太饱：晚餐吃少睡眠好 与早餐、中餐相比，晚餐宜少吃晚间无其他活动，或进食时间较晚，如果晚餐吃得过多，可引起胆固醇升高，刺激

番茄 番茄是最好的防晒食物，富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%。番茄煮熟后比生吃效果更好。 西瓜 吃西瓜不同于喝水或饮料，它对人

在看望病人的时候，我们总是会说一句：放宽心，心情好了病也会好得快。确实，人的情绪也会影响身体健康，好心情有助身体恢复，坏心情怎会伤害身体健康，比如生气。　　生一次气会伤害8个器官　　中医认为，怒伤肝，经常生气，会肝郁不疏，进而引发肝病。其实生气的危害可没这么简单，经常发脾气、生闷 ...

　　受访专家：　　中国营养学会副理事长、北京大学公共卫生学院营养与食品卫生系教授马冠生　　广东省营养学会副理事长、中山大学公共卫生学院教授陈裕明　　小小一颗坚果，能为我们的身体撑起一把保护伞。荷兰研究

　　连续多年每到年终盘点体检数据时，血脂异常总会榜上有名，今年也不例外。2014年1-11月，江苏省中西医结合医院体检中心共为25113名南京人进行了体检，其中男性12125人，女性12988人。统计

一、禁晚餐吃太多：晚餐早吃少患结石晚餐早吃是医学专家向人们推荐的保健良策。有关研究表明，晚餐早吃可大大降低尿路结石病的发病率。人的排钙高峰期常在进餐后4—5小时，若晚餐过晚，当排钙高峰期到来时，人已上

　　吃鸡蛋是否会升高血脂水平，主要取决于吃的量，有研究资料显示，每天吃一到两个鸡蛋，连续3个月，未见血清胆固醇和血脂水平增高。也有资料显示，一个年轻人每天吃10个鸡蛋(炒)，连续食用9个月后，出现了高

一忌吃太晚，晚餐早吃防病。有研究表明，晚餐早吃可大大降低尿路结石病的发病率。人的排钙高峰期常在进餐后4～5小时，若晚餐过晚，当排钙高峰期到来时，人已上床入睡，尿液不能及时排出体外，致使尿中钙不断增加，

没有人不认识花生的吧，也没有从来没有吃过花生的吧。但是这些一种食物并不是所有的人都适合吃它，某一类人群吃花生可能会给生命带来危害性的，所以，有这么一些人群是需要注意了，他们不适合吃花生的。那么，哪些人

对于繁忙的上班族来说，早餐和午餐几乎都是随便解决，所以晚餐便成为一天中最重要的一餐。但晚餐吃得晚、晚餐与宵夜合吃、晚餐大吃大喝等错误做法，其实却在慢慢伤害你的身体。 晚餐的合理饮食对于身体健康有着

导读：男人的健康一向是被人忽略而被自己感知的，美国十几位健康专家称，如果以下的11条中你能达到7条，就够格称为真正健康的男人了。 1、有较高水平的高密度脂蛋白 全球每年约有35.6万名男人死于

大家知道花生香脆可口、营养丰富、价格便宜，是男女老幼都喜欢的零食，但如果你属于以下七种人，花生则对你有害无益。所以，你一定要注意了，为了健康着想一定要注意了不可乱食用花生了。 1、痛风患者：

一、禁晚餐吃太多：晚餐早吃少患结石 晚餐早吃是医学专家向人们推荐的保健良策。有关研究表明，晚餐早吃可大大降低尿路结石病的发病率。 人的排钙高峰期常在进餐后4—5小时，若晚餐过晚，当排钙高峰期到

多少人小时候读这篇课文时口水流了一桌？　没办法，人类的基因决定了我们会对这些油光发亮、颜色鲜美、气味飘香的食物没有任何抵抗力

核心提示：花生素来就有“长寿果”、“素中之荤”之称，被认为是最有营养价值的坚果！花生究竟有哪些营养价值呢？ 常听家里老人说：春吃芽，夏吃瓜，秋吃果，冬吃根。秋天到了，正是吃坚果的好季节，小九在这里给大家推荐一款坚果——花生。 花生素来就有“长寿果”、“素中之荤”之称， ...

核心提示：研究显示，在动物和体外研究中，枸杞显示出降血脂，抗氧化和抗炎的特性。 枸杞作为一种健康食品在亚洲有着悠久的食用历史，在动物和体外研究中，枸杞显示出降血脂，抗氧化和抗炎的特性，有研究显示。在临床上在经过45天的干预后，每天摄入14g枸杞，可以显著改善患有代谢综 ...

当男人的腰围日渐粗壮时，常常会被恭喜“发福”。但是“福”兮祸所依，渐宽的腰带往往是各种慢性疾病的危险信号。而且现如今，“发福”已不仅仅是中年男子的专利，越来越多人年纪轻轻，腰围指数也逐日飙升。男人腰围大到底预示着什么呢？

　　一、禁晚餐吃太多：晚餐早吃少患结石　　晚餐早吃是医学专家向人们推荐的保健良策。有关研究表明，晚餐早吃可大大降低尿路结石病的发病率。　　人的排钙高峰期常在进餐后4—5小时，若晚餐过晚，当排钙高峰期到