男人如果能拥有纤瘦明显的锁骨,会给人一种干净利落的感觉,还会让女生觉得好性感,现在有很多人以锁骨为美,讲究锁骨的美,如果天生锁骨不明显该怎么办?男人的锁骨要怎样练才能如此明显?
夏季天气炎热,人们习惯了呆在空调房里,久了就容易头晕、乏力。事实上,夏天最应该通过跑步等运动来强身健体。然而,如果跑步不得要领,很容易受伤。有研究显示,跑步受伤的概率为30%~80%。为此,美国《赫芬
2015/7/29 9:00:158
包包是我们生活中常见的用品,除了常规的放东西以外,它早已成为女性时尚装扮的一大利器。你平常都是怎么背包的呢?是否觉得怎么好看怎么背就行?其实并非如此,不同的背包方式都各有优劣,如果长期维持不正确的
2015/8/30 9:00:183
导读:俗话说“站有站相、坐有坐相”,有个好的姿势不仅看起来优雅,而且对你的身体益处良多。坐正、站直、不驼背、不含胸……只有养成正确的姿势,才能带给你从内到外的健康。 一、工作 弓背伸头最
2013/6/21 15:03:383
为啥有些动作让人钻心地痛?美国《男士期刊》杂志近日刊文,揭开了其中的秘密和处理要诀。 1.咬到舌头。不小心咬到舌尖或者舌头侧面的肌肉时,痛感尤为明显。纽约牙医布莱恩坎特博士称:人体有3种最强健的
2015/8/5 15:00:412
为啥有些动作让人钻心地痛?美国《男士期刊》杂志刊文,揭开了其中的秘密和处理要诀。 1.咬到舌头。不小心咬到舌尖或者舌头侧面的肌肉时,痛感尤为明显。纽约牙医布莱恩·坎特博士称:人体有3种最强健的肌
2015/8/25 10:00:301
天气炎热、紫外线强都会妨碍头皮的血液循环,影响头发健康生长,造成脱发。为此,日本“女性生发讲座”网站介绍了“防脱”指压按摩法。日本宇部室小山整骨院针灸按摩师小山雅义表示,某些穴位有促进头皮血液循环
2015/7/1 15:01:341
最近,最流行的时尚运动的代名词绝对非“平板支撑(Plank)”莫属。它被誉为“最实用的减肥动作”,每天只需几分钟就能帮你消灭赘肉。
核心提示:仰卧起坐可以瘦肚子,那么可以练马甲线吗?跟着小编往下看。 拥有马甲线是女性朋友梦寐以求的事情,说是说,想要练成谈何容易,如何做,小编今天告诉大家。 每天做仰卧起坐能练腹肌吗?说到练腹肌,很多人第一个想到的或许是仰卧起坐,以为每天睡前做十几个仰卧起坐就练腹肌。 ...
核心提示:仰卧起坐可以瘦肚子,那么可以练马甲线吗?跟着小编往下看。 拥有马甲线是女性朋友梦寐以求的事情,说是说,想要练成谈何容易,如何做,小编今天告诉大家。 每天做仰卧起坐能练腹肌吗?说到练腹肌,很多人第一个想到的或许是仰卧起坐,以为每天睡前做十几个仰卧起坐就练腹肌。 ...
跑步是强身健体的好方法,然而,如果跑步不得要领,就很容易受伤。有研究显示,跑步受伤的概率为30%~80%。下面我们一起来看看到底有哪些跑步要领吧。 健康跑步应遵循四个原则 跑速慢 不同的跑速
2015/9/7 12:00:150
跑步是一种受人青睐的运动方式,很多人喜欢跑步、却不知道如何正确跑步。掌握正确的跑步姿势、跑步习惯很重要。接下来,让我们一起来看看怎样才是正确的跑步姿势和习惯。 1.头肩稳
2014/7/23 18:04:310
很多人经常用自己喜欢的姿势“待着”,无论是站、坐还是行走,然而,如果姿势不正确,这些习惯的姿势对人体的伤害是非常严重的。所以,千万不要小看生活当中一些小姿势,很可能就会对你的健康造成威胁。只有养成正确
2013/8/26 20:06:310