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如果家人抽烟,你是否经常会对其加以指责?而对于自身不运动的行为,却往往选择自我安慰、自我原谅?抽烟固然有害健康,但你知道吗?缺乏运动对人体的危害,不必抽烟小!
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现代人的生活、工作、学习压力大,面对上司的责骂、家人的唠叨、孩子的哭泣,人们每天都处于崩溃的边缘:有时觉得抑郁,认为自己是全世界最没用的人;有时候又觉得内心焦虑无比,认为自己很多事要忙,却又找不到发泄的途径…… 其实,现代人经常感到抑郁焦虑,一方面可能是工作与生活压力引起的,一 ...
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核心提示:很多女性都不喜欢运动,而这会给我们带来一些健康隐患,比如慢性盆腔炎。 我们都知道运动有益健康,但其实不少人真的不喜欢运动,也很少运动,如果缺乏运动会怎样?女人缺乏运动小心盆腔炎现代很多女性往往本身就缺乏运动锻练,再加上常常在办公室一坐就是一天,盆腔的血液回流 ...
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核心提示:缺席了两场季前赛终于回来了,哈登身材发福你认为是什么原因?是因为缺少锻炼?还是……? 缺席了两场季前赛终于回来了,哈登身材发福你认为是什么原因?是因为缺少锻炼?还是……? 图片来源于网络其实大家有没有发现,很多喜欢的运动员退役之后,一不运动都会发胖,而且胖的 ...
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班时,坐着;下班时,坐着;回家后,躺着……每天的活动量,也就是吃喝拉撒外加走几步路……虽说现在你不运动,身体不会出现什么大的问题,但如果长期不运动,当心各种疾病找上门来……