说到野菜,应该说很多朋友喜欢,因为野菜是药食两用的食物,所以说一定要学会做野菜,让它成为你餐桌上的美味,下面小编就给大家介绍4款野菜食谱,不仅保健功效高,而且富含营养素。 野菜食疗提高免疫力
2015/8/3 17:00:344
?82岁的陈老太,平时自己一个人生活,为了控制高血压,加上深信“老人饮食要清淡才健康”的生活理念,所以,在做菜的时候要么不放盐,要么就放一丢丢。就这样保持了一段时间后,陈老太开始出现乏力、嗜睡、打不起精神等情况,儿子放假回家时发现不太对,赶紧送母亲去医院看诊。最终,经检查,被诊断为低钠血症...
对于女性朋友来说,养气补血在任何时候都很重要。那么女性朋友吃什么最补气养血,今天为您推荐几款食谱。 补气养血才是王道 中医认为“气为血之帅,血为气之母,气能生血,血能载气,二者不能分开”。气血
2015/7/27 11:00:303
中老年人控制血脂吃什么?中老年人很容易出现血脂升高的现象,其危害不言而喻。有什么方法可以降血脂呢?其实,只要多注意饮食习惯就可以有效控制血脂。下面为大家介绍一下中老年人控制血脂吃什么吧。 控制血
2015/11/27 10:03:121
炸冬瓜排: 原料:冬瓜300克、咸面包屑100克、味椒盐(超市有售)、鸡蛋1个、精盐3克、料酒3克、味精2克、胡椒粉2克、花生油1000克(约耗100克)。 做法:1、将冬瓜去皮、瓤,切
2013/12/2 9:11:031
冬至是24节气中最重要的节气,对人的影响极大,是人体阴阳气交的关键时期。冬令进补多选择冬至开始,此时进补可发挥最大效应,促进人体阳气的萌生,消耗相对减少。冬至时节的进补食谱如下: 麻油拌菠菜
2012/12/25 15:01:011
想迅速有效减肥,低热量食谱必不可少。减肥不是只能吃水果和白开水,有很多美味的食物其实也是低卡吃了不发胖的。有哪些可以瘦身的低热量的食物呢?
核心提示:减肥新鲜蔬菜不能少吃! 减肥新鲜蔬菜不能少吃! 红绿皮蛋羹用料:番茄100克,绿色蔬菜100克,皮蛋1个,植物油30克(实耗5克),精盐、姜米、葱花、味精、鲜汤、水豆粉各少许。做法:1.皮蛋洗净去壳后切成薄片,番茄洗净去皮后也切成片,蔬菜洗净后切成2寸(6厘 ...
你脸色苍白,皮肤暗淡无光……这一切都会让你看起来分外憔悴,气色不好的你会因此降低自己的颜值。你是否还在羡慕别人面色红润?其实,你也可以做到,下面这6款食疗就能让你养出好气色,摒弃憔悴的自己!气色不好吃
2015/12/11 9:00:200
老年人缺钙会造成很多疾病,最常见的是骨质疏松症。患者骨骼变得细小而空洞,犹如浮石般脆弱易断。老人如何补充钙质呢?老人补钙吃什么最好呢?下面赶紧和小编一起来看一下吧。 最适合老人补钙食物 1、牛
2015/12/2 10:01:150
在深秋,我们要吃什么来暖胃呢?暖胃的食物其实是有很多的,蔬菜和水果中都有可以暖胃的食物。在这里,为大家总结一下深秋暖胃吃些什么好,如果你是胃寒体质就千万不要错过了。 深秋暖胃的蔬菜 南瓜:滋养
2015/10/9 11:00:320
卷心菜应该怎么吃呢?这是一种常见的蔬菜,并且营养丰富,吃法很多。今天,不仅要为大家总结卷心菜的营养价值,还有不同的家常卷心菜烹饪方法介绍给大家,快来一起看看都是怎样的吧。 卷心菜的功效与作用
2015/9/26 11:00:270
动物肝脏的种类有很多,有些人认为肝脏很有营养,可以补充铁等微量元素。但有些人认为应该少吃,因为动物肝脏是解毒器官。那么,肝脏究竟有没有营养呢?怎么吃肝脏才健康?今天,小编就来为大家详细介绍关于动物
2015/9/16 16:00:250
卷心菜应该怎么吃呢?这是一种常见的蔬菜,并且营养丰富,吃法很多。今天,不仅要为大家总结卷心菜的营养价值,还有不同的家常卷心菜烹饪方法介绍给大家,快来一起看看都是怎样的吧。 卷心菜的功效与作用
2015/9/14 11:00:170
抵抗力不好吃什么?多吃蘑菇,菌类食物可以提高抵抗力哦。菌菇类食物富含高蛋白,并且含有铁、锌、钙等多种微量元素,以及多种维生素,对增强身体全面素质十分有益。另外,菌菇类还含有人体必需的氨基酸,并且比
2015/9/8 16:00:390
现今社会,每个在职场拼搏的男人难免都要喝酒应酬,但过度酗酒的危害有多大,你应该也了解。如何解酒呢?看看下文介绍。 喝酒对人体的伤害是全面的,尤其空腹喝酒摧残更大: 首先喝酒直接伤肝,酒精肝、肝
2015/8/11 17:00:170
你脸色苍白,皮肤暗淡无光……这一切都会让你看起来分外憔悴,气色不好的你会因此降低自己的颜值。你是否还在羡慕别人面色红润?其实,你也可以做到,下面这6款食疗就能让你养出好气色,摒弃憔悴的自己! 气
2015/6/21 12:00:410
男人在醉酒后要吃什么不仅解酒还能护肝呢?都市生活中,饮酒是避免不了的。但是,如果过度饮酒就会伤害到我们的健康。尤其是男性朋友们,更加需要掌握解酒的方法。今天,小编就来为大家支支招,看看哪些食物可以
2015/6/17 0:02:150
肾为“先天之本”、“生命之源”,肾与每个人的健康密不可分,其重要性不必多说,所以一定要养好我们的肾,中医学提倡“不治已病治未病”,养肾纠虚的方法很多。如吃补肾的食品,选服补肾的药品、保健品等等。但
2015/6/15 12:04:030
人到中年,体力精力都不如年轻时,这个时候也是各种疾病开始发生的时期,很有必要学会养生保健,多保养自己,就能抵抗衰老,延年益寿。小编给大家精心挑选三款靓汤,经常喝就能起到养生保健的作用。 海带薏米
2014/11/8 20:00:200
原标题:巧喝七款养生滋补汤拒绝熬夜伤身 “日出而作,日落而息。”这是长期以来人类适应环境的结果。熬夜会损害身体健康。经常熬夜的人喝什么汤呢?专家提醒:经常熬夜,人体肾上腺皮质激素和生长激素
2014/3/22 18:00:460
炸冬瓜排: 原料:冬瓜300克、咸面包屑100克、味椒盐(超市有售)、鸡蛋1个、精盐3克、料酒3克、味精2克、胡椒粉2克、花生油1000克(约耗100克)。 做法:1、将冬瓜
2014/1/13 1:16:130
辣妈孙俪已有30岁了,为何她的身材依旧能恢复如初,为何她的肌肤依旧白净水嫩呢?面对这此疑问,孙俪很大方的分享自己的智能美白莓多酚祛斑法。 孙俪称,生产后她也同样碰到了肌肤困扰。脸色明显比以前
2013/12/29 22:15:530
芹菜不仅仅营养丰富,很有大量的膳食纤维,有助于肠胃消化,排毒瘦身。同时还含有特殊的物质,能降血压治疗疾病。以芹菜为主料制作出的高效减肥食谱,不仅仅味道鲜美,还质地甜脆,更是凉拌的佳肴。 核桃
2013/12/4 13:22:300
众所周知,“白菜价”是说明它价格便宜,但它的营养功效是相当大的。白菜富含丰富的维生素等,具有益胃生津、清热除烦等功效,对人体健康非常有益。那么,到底如何吃白菜呢?今天小编为你详细介绍白菜的4种最养生吃
2013/8/27 8:07:080
贫血是女性最常得的疾病,因为女性特殊的生理结构,容易失血。如果失血后不及时补血,久而久之就容易贫血。今天小编介绍十二款补血食谱,有贫血现象的女性朋友来试试吧! 一、莲子桂圆汤 莲子、桂圆
2013/8/20 15:03:440
麻油拌菠菜 [配料]菠菜1斤,食盐、麻油适量。 [做法]菠菜洗净,开水焯熟,捞出入盘,加入适量食盐,淋上麻油即可。 [功效]通脉开胸,下气调中,止渴润燥。 羊肉炖萝卜 [配料
2012/12/24 13:00:360