月经时腰痛也是痛经里的一种症状之一。 一般的妇女腰疼常见原因有以下几种：子宫位置异常，盆腔炎、盆腔肿瘤、盆腔血症、放环等刺激，压迫神经也引起腰痛;骶棘韧带松弛、腰肌劳损可使腰部支持力增加而疲劳产生

　　【环球网综合报道】盛夏来临，又到了一年一度出门旅游的季节了。一定有很多朋友选择在此时游山玩水，或是到海外领略一下异国风情吧!但是，在旅途中我们不免会遇到被蚊虫叮咬的情况，对此日本peachy网站7

网上经常能看到关于牛奶的负面说法，例如牛奶里有很多防腐剂、牛奶会致癌等。难道牛奶真的不健康吗？到底牛奶能喝还是不能喝？喝什么奶才安全、有益于健康？

生姜富含维生素C和镁等矿物质，是有益健康的食物。用生姜、薄荷、蜂蜜或柠檬及茶叶加开水泡成姜茶，保健效果更好。爱美网告诉你姜茶的8大保健功效，并教你自制美味又益颜的姜茶饮。 改善血液循环

民间一直流传着“生姜治百病”之说，因为姜中含有姜醇、姜烯、水芹烯、柠檬醛等油性的挥发油，还有姜辣素、树脂、淀粉和纤维等，具有缓解疲劳、厌食失眠、腹胀腹痛等作用。 姜的做法也有很多，姜茶就是其中重要

1.汽水 汽水富含糖分，喝多易令人感到疲惫，呈现老态。爱喝汽水的人平时要注意补充白开水，补水的标准是每天要补充相当于体重(以磅为单位)一半的水分(以盎司为单位)。举例来说，体重130磅(约59公斤

饮食生活在抗衰老过程中扮演着重要角色，吃得不对，就会“老”从口入。美国《赫芬顿邮报》介绍了10种会加速衰老的食物和饮料，大家要警惕。 汽水。汽水富含糖分，喝多易令人感到疲惫，呈现老态。爱喝汽

如果宝宝对清火宝中的成分不过敏，且存在上火的情况时，则可以遵医嘱适量进食清火宝；但如果宝宝对该药物过敏或不存在上火的情况，则不建议食用。

目前，我国没有明确的味精每日参考摄入量标准，国内的文献中也没有关于味精对人体影响的研究。至于为什么有的人吃了加味精的菜之后会口渴，是因为味精中也含有钠，而且，加了味精的菜一般都会放比较多的盐。

　　中医认为毛发与血、肾的关系尤为密切，“发为血之余”“肾主骨，其华在发”，说明肾精充沛，气血旺盛，则毛发生长浓密润泽;反之精枯血衰，则头发早白易脱。故不管白发或脱发，都与血虚、肾虚有关。治疗不外以补

　　葡萄，又称草龙珠，山葫芦，古称蒲陶，是人们喜爱的水果之一。据分析，每百克含水分87.9克，蛋白质0.4克，脂肪0.6克，碳水化合物8.2克，粗纤维2.6克，钙4.0毫克，磷7.0毫克，铁0.8毫克

　　赤小豆、淮山药、赤砂糖、蜜黄芪……看了这些名字，你是不是觉得有点眼熟，又有点陌生?专家提醒，有些养生材料名称你觉得眼熟，但很可能和你想象中的完全不是一个东西。　　红豆VS赤小豆：一个食疗，一个入药

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　　现如今，人们的保健意识越来越强，燕麦成为了很多的早餐的选择。燕麦的营养价值有很多，是大多数人不可缺少的选择。那么，要如何挑选燕麦呢？接下来，就和小编一起来了解了解燕麦的营养价值以及挑选方法吧。　　

　　燕麦营养分析：　　1.燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇，经常食用，即可对中老年人的主要威胁——心脑血管病起到一定的预防作用；　　2.经常食用燕麦对糖尿病患者也有非常好的降糖、减肥的功效；&nbsp

两种体质容易导致女人痛经1.血瘀质血瘀质人的表现：面色偏暗，嘴唇颜色偏暗，舌下的静脉淤紫。皮肤比较粗糙，有时在不知不觉中会出现皮肤淤青。眼睛里的红丝很多，刷牙时牙龈容易出血。容易烦躁、健忘，性情急躁。

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生姜富含维生素C和镁等矿物质，是有益健康的食物。用生姜、薄荷、蜂蜜或柠檬及茶叶加开水泡成姜茶，保健效果更好。爱美网告诉你姜茶的8大保健功效，并教你自制美味又益颜的姜茶饮。 改善血液循环。

早晨吃姜有3大养生奇效 一是不感冒，二是远离胆管结石，三是保护肝功能。含姜的方法是：将生姜刮去皮(姜皮属凉性)，每天切四五片生姜(切得像厚纸一样薄，切得太厚，很辣)，放在碗内。每天早上起来，先饮一

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白糖与具有民族特色的红糖不可同日而语。红糖含蔗糖95%左右，颜色呈暗黄色或红棕色，是用我国传统工艺生产的糖，现在多产于浙江、广西、云南、贵州一带。红糖传之于中医古籍，公元1596年，李时珍撰着的《本草

导语：你可能对“香格里拉”减肥法感到陌生，但是，这可是风靡美国的神奇减肥法！依靠餐点之间舔食砂糖和油，可以有效控制食欲！它的科学有效性保证了它长期实践的可行性。是不是听起来很不可思议？赶快来体验一下吧

红糖，又叫赤砂糖，是甘蔗的茎汁经炼制而成的赤色结晶体。 红糖一直是备受女性推崇的养生良品，无论是经期暖宫，还是产后调养，似乎都离不开它的。但你知道吗，除了散寒活血、暖胃健脾、缓解经痛等保健作用外，

红糖，又叫赤砂糖，是甘蔗的茎汁经炼制而成的赤色结晶体。 红糖一直是备受女性推崇的养生良品，无论是经期暖宫，还是产后调养，似乎都离不开它的。但你知道吗，除了散寒活血、暖胃健脾、缓解经痛等保健作用外，

现在正是新鲜芒果大量上市的日子，就这么吃太单调了，做芒果西米露没新意啦，那就做一个最近超级流行的港式甜品多芒小丸子吧，糯米丸子混合酸甜的芒果粒和芒果浆，让人在这个暑热难耐的夏季精神一振哟！ 材料：

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