1、大蒜缓解疲劳 人们都知道,大蒜具有强大的杀菌能力,能消灭侵入体内的病菌。但你知道吗?它还有助维生素B1的吸收,促进糖类的新陈代谢以产生能量,并缓解疲劳。大蒜另一个不可忽视的功用就是提升免疫力,
2013/8/26 20:05:0010
坚持做这10件事有望长寿 第1步:避免致癌物。至少做到两点:一是戒烟,二是涂抹防晒霜。每天太阳直晒别超过15分钟,外出务必涂抹防晒霜,以防止皮肤癌发生。 第2步:改变饮食模式。良好的饮食模式包
2015/4/30 16:01:446
现如今,男人健康的关注度是越来越高,那你知不知道男人吃什么更健康,中医揭示,男人的味道,男人健康必须吃5大食物! 1、深海鱼——少中风男人罹患高脂血症、中风的年龄层正逐渐降低,而深海鱼中的欧
2014/7/12 12:00:464
导读:在生活中,男性的压力是很大的,他们看似健康、强壮,实质很有可能陷入了亚健康状态,如果不赶紧进行合理的身体保健来减压,就很容易招来疾病了。其实,男性减压的方法有很多,而饮食减压则是最有效且简单
2015/9/16 18:00:243
随着人们的生活水平的提高,人们的养生意识也越来越强了,越来越多的人开始关注养生了。男人在社会中的地位是举足轻重的,是社会的栋梁,也是家庭的顶梁柱,男人如何养生呢?男人吃什么能养生呢?男性养生,良好
2015/8/19 9:00:123
导读:在生活中,男性的压力是很大的,他们看似健康、强壮,实质很有可能陷入了亚健康状态,如果不赶紧进行合理的身体保健来减压,就很容易招来疾病了。其实,男性减压的方法有很多,而饮食减压则是最有效且简单
2015/8/6 12:00:163
受访专家:清华大学玉泉医院神经内科主任医师耿同超 上海华东医院营养科主任营养师陈霞飞 天津营养学会名誉理事长付金如 最新研究发现,不仅身体,大脑也有更年期!美国梅奥诊所的专家指出,从22岁开
2015/7/22 14:00:323
第1步:避免致癌物 至少做到两点:一是戒烟,二是涂抹防晒霜。每天太阳直晒别超过15分钟,外出务必涂抹防晒霜,以防止皮肤癌发生。 第2步:改变饮食模式 良好的饮食模式包括:
2015/7/16 10:00:423
多吃海鱼能防抑郁,不过这仅仅对女性有用。美国《流行病学》杂志近日刊文指出,每周至少吃两次海产品的女性,患抑郁的风险就会降低25%,但吃鱼对男人没有明显的帮助。澳大利亚塔斯马尼亚岛孟西斯研究院的一组研究
2014/7/31 18:02:343
我国50岁以上患关节炎的人数众多,除了常规治疗外,饮食上的防范也很重要,不妨常吃以下3类食物。 深海鱼和柑橘等抗炎食物 关节炎是身体发生的炎性反应,前列腺素是引起组织炎性反应的元凶。三文
2014/2/18 14:00:423
第1步:避免致癌物。至少做到两点:一是戒烟,二是涂抹防晒霜。每天太阳直晒别超过15分钟,外出务必涂抹防晒霜,以防止皮肤癌发生。 第2步:改变饮食模式。良好的饮食模式包括:多喝水;避免暴饮暴食、毒
2015/9/3 12:01:142
护脑:菠菜 因拥有胡萝卜素以及超氧化物歧化酶等成分的还原食物,可以阻止脑血管的病变而保护大脑。哪些属于还原食物呢?专家研究认为,菠菜首当其冲。其次为韭菜、葱、豌豆角、西红柿、胡萝卜、小青菜、大豆、
2013/6/29 10:12:082
上班一族工作繁忙,只有头脑灵活才可以保持良好的工作效率。而大脑是控制身体动作、情绪思维的重要器官,但随着年龄增长,脑细胞损耗及死亡增加,脑部功能便会逐渐衰退,出现记忆力下降及认知力变差等情况。小编
2014/12/3 16:00:311
原标题:男性养生:不可不知最有利男人健康的食物(组图) 【西红柿】丰富的维生素C能结合细胞之间的关系,制造出骨胶原,能强健血管。 原标题:男性养生:不可不知最有利男人健康的食物
2014/3/26 13:13:081
做饭时的油烟,烤肉燃起的烟雾,吸烟——在现实生活中,很多人都被“烟毒”所扰。经常食用以下食物,可以减少烟毒对身体的危害,将危害降到最低。 清咽润肺: 萝卜、木耳、梨、蜂蜜、柚子、金
2014/3/9 17:18:061
原标题:男性养生:12种家常食物助男人更强大 据统计,男性10大死因中有4项与饮食有关,包括癌症、脑血管疾病、心脏病和糖尿病。以下12种食品对男性健康有益,建议男性多多摄取。 1.西红柿
2014/1/4 3:09:071
男性健康知识你们了解多少?有多少男人能在在高压的状态维持强壮的身体?繁忙的工作让他们的身体每况愈下,作为家庭支柱的男人们,身体健康最容易透支,饮食是身体健康的基础,健康的食谱才能保证男人年轻有活力!这
2013/6/15 8:02:131
吃大鱼大肉,生猛海鲜之时,也要注意多吃一些清淡的食物。因为有研究表明吃太荤会损害肾脏健康。 老是大荤有损肾 一份研究报告指出,高脂饮食(大荤)不仅会加重肾病患者已有的肾损害
2015/9/28 15:00:260
我们生活在一个被香烟包围的环境中,因此,身体健康受到严重的影响。尤其是像哮喘这种慢性的呼吸疾病,在香烟的摧残下,肯定会变得更加严重。 那么,二手烟对哮喘有什么危害呢? (1)对成人健康的影响
2015/8/28 17:01:040
坚持做这10件事有望长寿 第1步:避免致癌物。至少做到两点:一是戒烟,二是涂抹防晒霜。每天太阳直晒别超过15分钟,外出务必涂抹防晒霜,以防止皮肤癌发生。 第2步:改变饮食模式。良好的饮食模式包
2015/8/24 15:01:220
上班一族工作繁忙,只有头脑灵活才可以保持良好的工作效率。而大脑是控制身体动作、情绪思维的重要器官,但随着年龄增长,脑细胞损耗及死亡增加,脑部功能便会逐渐衰退,出现记忆力下降及认知力变差等情况。小编
2015/8/11 14:00:370
受访专家:清华大学玉泉医院神经内科主任医师耿同超 上海华东医院营养科主任营养师陈霞飞 天津营养学会名誉理事长付金如 最新研究发现,不仅身体,大脑也有更年期!美国梅奥诊所的专家指出,从22岁开
2015/8/4 16:00:070
人人都向往长寿,其实,长命百岁不是什么遥不可及的梦,只要在生活中坚持一些小习惯,你的寿命也可能得到延长。 第1步:避免致癌物。至少做到两点:一是戒烟,二是涂抹防晒霜。每天太阳直晒别超过15分钟,
2015/8/2 9:01:510
第1步:避免致癌物。至少做到两点:一是戒烟,二是涂抹防晒霜。每天太阳直晒别超过15分钟,外出务必涂抹防晒霜,以防止皮肤癌发生。 第2步:改变饮食模式。良好的饮食模式包括:多喝水;避免暴饮暴食、毒
2015/7/20 9:00:240
男人健康长寿应该吃什么?男人的健康离不开饮食,而往往男性朋友很容易忽略饮食的重要性。今天,就要为大家介绍一下哪些食物对男性健康有所帮助,以及男人的饮食应该注意什么,快来一起看看
2015/7/14 15:00:430
忙碌一整天,脑袋变成木头;盯着电脑屏幕,看得眼睛出现重影;三餐不规律、喝水不及时……现代人太容易疲惫了。天津市第一中心医院营养科主任谭桂军告诉《生命时报》记者,其实,在我们常吃的食物中就有针对每个
2015/6/29 10:25:300
大脑罢工——坚果、深海鱼 欧米伽3脂肪酸是大脑自我修复所需的营养元素之一,让信息传递更通畅。核桃、开心果等坚果以及三文鱼、金枪鱼等深海鱼中富含这种物质,能为疲劳的大脑重新注入能量。 用眼过度—
2015/6/27 12:06:240
生活细节和寿命长短有密切关系,美国“维基百科网”最新载文指出,做到以下10步,就有望活过85岁。 第1步:避免致癌物。至少做到两点:一是戒烟,二是涂抹防晒霜。每天太阳直晒别超过15分钟,外出务必
2015/6/10 12:02:350
一个上午盯着电脑、中午忙到不能按时吃饭、开会讲到口干舌燥……现代人的大脑、眼睛、胃、咽喉等器官每天都要承受巨大的压力,经常感到疲劳。其实,我们常吃的食物中就有针对每个器官的抗疲劳“神器”。 大脑
2015/5/23 12:01:240
忙碌一整天,脑袋变成木头;盯着电脑屏幕,看得眼睛出现重影;三餐不规律、喝水不及时……现代人太容易疲惫了。天津市第一中心医院营养科主任谭桂军告诉《生命时报》记者,其实,在我们常吃的食物中就有针对每个
2015/5/21 8:00:220