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你与长寿的距离就差这10步
发布时间:2015-09-03 12:01:14
第1步:避免致癌物。至少做到两点:一是戒烟,二是涂抹防晒霜。每天太阳直晒别超过15分钟,外出务必涂抹防晒霜,以防止皮肤癌发生。 第2步:改变饮食模式。良好的饮食模式包括:多喝水;避免暴饮暴食、毒
原标题:你与长寿的距离就差这10步
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关键词:涂抹防晒霜,蹲姿,排便,用脑,增寿,锻炼,热量摄入,深海鱼,抗氧化剂,果蔬
涂抹防晒霜
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