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减少压力常用脑坚持做10件事有望活过85岁

发布时间：2015-08-24 15:01:22

　　坚持做这10件事有望长寿　　第1步：避免致癌物。至少做到两点：一是戒烟，二是涂抹防晒霜。每天太阳直晒别超过15分钟，外出务必涂抹防晒霜，以防止皮肤癌发生。　　第2步：改变饮食模式。良好的饮食模式包

原标题：减少压力常用脑坚持做10件事有望活过85岁

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用脑涂抹防晒霜蹲姿排便过马路热量摄入增寿深海鱼抗氧化剂果蔬

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