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你与长寿的距离就差这10步健康卫生频道

发布时间：2015-07-20 09:00:24

　　第1步：避免致癌物。至少做到两点：一是戒烟，二是涂抹防晒霜。每天太阳直晒别超过15分钟，外出务必涂抹防晒霜，以防止皮肤癌发生。　　第2步：改变饮食模式。良好的饮食模式包括：多喝水;避免暴饮暴食、毒

原标题：你与长寿的距离就差这10步

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涂抹防晒霜蹲姿排便用脑增寿锻炼热量摄入深海鱼抗氧化剂果蔬

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