夏天，除了热，让人们更难受的是头昏脑涨、全身困乏、四肢酸软、食欲减退等不适，这就是中医常说的“湿”在作怪。对于易浮肿体质的人来说，夏天稍微吃点过凉或者过咸的食物，都会出现水肿的症状。本期，我给大家

近日有女明星在网上公开脸尖秘诀，称喝红豆水能消下半身水肿、瘦成V型脸。对此，台湾《康健》杂志刊文指出，红豆的利水功效确实不容小觑。台湾长庚大学中医学系副教授杨荣季解释说，中医有“五色入五脏”的养生概念

核心提示：你的胖有可能只是因为水肿，来份低碳早餐来消肿吧！ 都说减肥是女人的生命，但有时候，消水肿就能解决的体重问题，何必提升到减肥的人生高度呢？不小心地吃多、重口味的饮食、太少的运动……都有可能是你“肿”起来的罪魁祸首，比起折腾来折腾去地找减肥宝典，吃个饱饱的低碳早 ...

核心提示：从眼周到法令线，出现下垂水肿问题的女性实属不少，而这些问题会令整个脸大了一圈。 今天，小编教你1+1瘦脸方法，通过瘦脸操提拉下垂的面部肌肉，瘦脸按摩消除面部水肿，双重功效夹击，让脸蛋紧致立体，无需再靠发型和化妆“遮遮掩掩”，马上拥有真材实料的瓜子小脸吧！ 击 ...

土豆味甘、性平、微凉，入脾、胃、大肠经;有和胃调中，健脾利湿，解毒消炎，宽肠通便，降糖降脂，活血消肿，益气强身，美容，抗衰老之功效。主治胃火牙痛、脾虚纳少、大便干结、高血压、高血脂等病症;还可辅助治疗

　　清晨醒来脸凭空变大一圈，快下班时腿脚肿胀，这些症状出现就需要排除体内湿气。如花为你精选九款汤饮配方，有效祛湿消肿排毒，助你轻松瘦身。　　湿气太重容易导致肥胖?　　夏秋季节，人体内容易积压湿气。湿气

　　【环球网综合报道】盛夏来临，又到了一年一度出门旅游的季节了。一定有很多朋友选择在此时游山玩水，或是到海外领略一下异国风情吧!但是，在旅途中我们不免会遇到被蚊虫叮咬的情况，对此日本peachy网站7

1、蜜柚绿茶 材料：葡萄柚一颗，绿茶、蜂蜜少许。 做法：葡萄柚榨汁，绿茶用冷水冲泡约10分钟，两者调和，用少许蜂蜜调味饮用，每天一杯。 蜜柚不仅含有丰富维他命C、钙、磷，且具有止咳化痰，养

冬瓜肉质细嫩，味道鲜美，清爽可口，其表皮有一层粉状白蜡质，且形如枕头，故又名“白瓜”、“枕瓜”，古称“地芝”。《神农本草经》中记载其“久服轻身耐老”。陶弘景《本草别录》说：“冬瓜利小便，治腹水肿胀。”

绿豆又叫青小豆，是我国人民平常食用的传统豆类食物。尤其到了夏天，家家户户都做绿豆粥。绿豆不仅营养丰富，还有非常好的药用价值，有“济世之良谷”的说法。在炎炎夏日，绿豆汤更是老百姓最喜欢的消暑饮料。中医认

核心提示：很多熬夜的人都知道，第二天熊猫眼，浮肿脸全部找上来，对于爱美的MM来说真是头疼，如何解决呢？ 眼睛肿可以带着眼镜出门，可脸肿怎么办，总不能一直带着口罩吧，今天小编就给大家介绍几个能帮助脸部消肿的食物。 1.燕麦粥燕麦粥也是去水肿的首选食物。燕麦丰富的纤维素可 ...

　　“红豆生南国，春来发几枝。愿君多采撷，此物最相思。”唐朝诗人王维的一曲《相思》，让红豆多了一些高大上的文化内涵和情感寄托，不再是简单的果腹食物。如果说吃饱是吃东西的第一重境界，吃得营养健康是第二重

冬天很多人都有手脚冰凉的的表现，或许是气体两虚的表现。中医认为，气是人体一切生理功能的动力，是由水谷的精气与吸入的自然界大气合并而成的。《黄帝内经》认为人体正气充盛，邪气就不会侵袭使人致病。怎样才能补

　　关于养生这一块，我们常听很多专家说，补气才能养生，可见这个“气”是相当的重要了，那么有什么能帮助男人补气呢？我们首先先来看看男人气血不足的表现有哪些。　　男人气血不足通常有哪些表现　　（1）脾胃虚

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　　宝宝被虫咬或虫叮是很常见的，通常反应很小。蚊子、吸血蝇、虱子和一些蜘蛛等虫咬人后常常也只是引起发痒、微小刺痛和轻微肿胀。被蜜蜂、黄蜂、红火蚁蜇到也会很痛，但是通常都不严重。宝宝被虫咬后所起的反应取

眼睛是我们心灵的窗户，也是我们日常生活中最容易受伤的部分。当眼部出现肿胀时，可能会让你感到不适和困扰。那么如何快速有效地消肿呢？让我们来探讨一下热敷与冷敷的区别以及各自的优缺点吧！

核心提示：消肿祛湿就喝红豆薏仁水？红豆薏仁水真的能祛湿吗？ 这两天小九刷手机 好像被红豆薏米水种草了看直播后狂喝红豆薏米水好家伙，家里摆着个科普哥不问非要听博主的我今天必须跟她掰扯明白在这个中医经典食疗方里能祛湿的红豆薏米水里面的红豆其实指的是赤小豆可见赤小豆才是有利 ...

有时候睡一觉起来眼睛就肿了，肿泡眼特别难看，一时半会还不能消肿，那么早上眼睛肿怎么回事呢？早上眼睛肿了如何消肿？

　　夏天是蚊虫猖厥的时候，对于被蚊子咬之后的处理方式，除了人们之前最信赖花露水之外，现在更安全更可靠的方式，还可以用这些药膏来缓解被蚊虫咬后的不适哦。　　治疗虫咬皮炎一般分为两种：一种是外治，另一种是

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　　你是否喜欢吃海带呢？海带的营养价值很丰富，是最便宜的养生菜哦。在挑选海带时需要注意哪些方面才能挑选到最好的呢？今天，小编就来为大家总结海带的营养价值和挑选的方法，快来继续往下看看吧。　　海带的营养

　　芦荟的作用与功效：抗细菌、真菌作用：芦荟的抗细菌作用源于Aloin的细胞素功能，这种具有相对进攻性的生化性质，使得芦荟可以直接杀死细菌。免疫刺激剂作用：芦荟免疫刺激剂的作用是芦荟对人体的基础作用。

　　夏天，除了热，让人们更难受的是头昏脑涨、全身困乏、四肢酸软、食欲减退等不适，这就是中医常说的“湿”在作怪。对于易浮肿体质的人来说，夏天稍微吃点过凉或者过咸的食物，都会出现水肿的症状。本期，我给大家

　　身体虚弱、四肢乏力、呼吸短促以及头晕等都是气虚的表现，气虚是由元气不足引起的一系列病理变化及证候。气的产生，依赖于先天肾中阳气，更依赖于后天脾胃吸收的营养物质。因此，选择合适的补气食物，是增强体质

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很多人认为自己贫血，就要每天喝薏米红豆粥，薏米红豆粥是一种可以帮助贫血患者补血的食物，但是能不能天天喝呢?天天喝薏米红豆好吗?中医认为喝可以，但是要适量，最好是适度的喝，效果才更好。薏米红豆粥的功效薏

中医推荐冬季十大补气食物 说话有气无力、行动拖拖拉拉、浑身没劲、一动就满身大汗、心悸头晕、面色苍白、老爱感冒……这样的人，中医称作“气虚”，源于先天不足、后天脾胃不和、久病不愈、年老体衰以及劳力劳

冬季低温使女性更容易出现气虚血虚！女人到了冬季容易怕冷畏寒，多是因为气血虚，从而导致血液运行不畅、肾气不足。 如果你发现自己脸色蜡黄、萎靡不振、头晕耳鸣、失眠易躁……那说明你的身体急需补气血。平时

你的肌肤是哪种“虚”？ 传统中医理论认为，维持人体正常运化和新陈代谢的根本是身体中固有的“元气”。元气又称正气，与可能导致疾病的“邪气”是相克的，元气主要帮助人体防御外界刺激，抵抗病气侵体同时帮助