你的肌肤是哪种“虚”？ 传统中医理论认为，维持人体正常运化和新陈代谢的根本是身体中固有的“元气”。元气又称正气，与可能导致疾病的“邪气”是相克的，元气主要帮助人体防御外界刺激，抵抗病气侵体同时帮助
原标题：你的皮肤有多"虚"? 对症补虚 拯救4种疲弱肌原标题：你的皮肤有多"虚"? 对症补虚 拯救4种疲弱肌
保养品选择：人参补气
人参内含有的人参皂苷和多糖类物质能够在短时间内帮助肌肤提升能量，是血管扩张，让美容成分迅速渗透至肌底，抑制黑色素细胞的活性，同时中和自由基，对抗氧化，维持肌肤的弹性，抚平皱纹，补充肌肤新城代谢过程中必须得物质，起到如同“充电”般的美容效果。
除了能作为美容原料外，人参还可以用来熬制进补汤剂和药膳，但阴虚的人最好不要服用。
原标题：你的皮肤有多"虚"? 对症补虚 拯救4种疲弱肌
3.血虚
肌肤症状：角质代谢能力变差、暗疮斑点等瑕疵爆发。
“血”与“津”同属阴，都具有滋润濡养的功效，但血液在运化过程中发挥的作用要远远大于其他津液。身体百脉以及脏腑肌肤的滋养都离不开血液，身体的运化必须通过气血为介质才能将必要的养分传输到各个部位。血养亏损、经络不畅、血行闭塞等都是造成“血虚”的原因。
当出现“血虚”时，肌肤如同树叶般无法得到养分的滋润，面容苍白，肌肤同时会产生各种问题。
原标题：你的皮肤有多"虚"? 对症补虚 拯救4种疲弱肌
【调理方】
1、葡萄
葡萄含有丰富的钙，磷和铁，以及多种维生素和氨基酸，是老年，妇女，体弱贫血者和过度疲劳者的滋补佳品；怀孕的妇女也建议可以多多食用，不但对胎儿营养有益，也能使孕妇面色红润，血脉畅通!
2、甘蔗
冬季水果中，相当受到人们喜爱的甘蔗还有多量的微量元素，包括铁，锌，钙，磷，锰等等，其中以铁的含量最高，每公斤可以高达九毫克，位居水果之冠，因而有了补血果之称。不过，从中医的角度来看，甘蔗性寒，脾胃虚寒者应少食用。
原标题：你的皮肤有多"虚"? 对症补虚 拯救4种疲弱肌
3、桑葚
桑葚是目前水果及其制品中含天然铁最丰富的，每100克含铁42.5毫克，是水果中的补血果。一般建议将桑葚干煮粥吃，每日食用一碗桑葚粥不但可以补血，还可以美容。
4、红枣
红枣含有丰富的维生素，果糖和各种氨基酸。中医认为红枣性暖，养血保血，可改善血液循环，而药理研究则发现，红枣所含的某些成分可以增加血液中红血球的含量，增强骨髓造向功能，使脸色红润。
原标题：你的皮肤有多"虚"? 对症补虚 拯救4种疲弱肌
保养品选择：燕窝补血
除氨基酸、蛋白质和矿物质外，燕窝中还有一种名为“表皮生长因子”的物质。表皮生长因子能够更快地渗入肌肤，修补肌肤受损的区域，强化角质层屏障的同时还可强化锁水机能，同时胶原网络层层束紧，对抗松弛细纹等岁月痕迹，更适合熟龄肌肤使用。
原标题：你的皮肤有多"虚"? 对症补虚 拯救4种疲弱肌
2.阳虚
肌肤症状：面部浮肿、黑眼圈、气色黯沉。
人体中的阳气除了和自身素体的机能有关外，随着年龄的增长，环境压力的刺激，阳气也会折损。
阳气不足，身体就会处于“寒”性状态，而人体的水分代谢以及运化都与阳气的蒸腾有关，所以当阳气亏损时，参与人体正常新陈代谢的水分就会囤积，无法正常排出，而存在于皮肤细胞之间的多余水分也会因此变成“废水”。
原标题：你的皮肤有多"虚"? 对症补虚 拯救4种疲弱肌
【调理方】
1、多吃补阳食物
粮豆类：热性的有糯米、粳米、玉米、黄豆、黑豆、豌豆、赤小豆等；温热性的有面粉、莅麦、豆油、酒、醋等。
果实果类：龙眼、荔枝、莲子、核桃、花生、栗子、乌梅、杨梅、樱桃、石榴、木瓜、橄榄、李子、桔子、桃等。
肉蛋奶类：温热性的有羊肉、狗肉、鹿肉等；平性的有猪肉、鹅肉、雁肉、鸽肉、牛奶、鸡蛋等。
原标题：你的皮肤有多"虚"? 对症补虚 拯救4种疲弱肌
保养品选择：灵芝补阳
灵芝的主要作用成分来源于灵芝孢子，也就是灵芝的种子，孢子是灵芝生命活动从初始终结过程中最珍贵的产物。同其他的花粉类精华物质一样，只有使用经过破壁的灵芝孢子为原料的保养品才能发挥美容效果。
经过萃取提纯之后的灵芝精华中含有能够帮助肌肤保持滋润度的蛋白质、刺激真皮胶原蛋白增生的视黄醇以及细胞新陈代谢和重组增生闭不可少的氨基酸和肽类。
原标题：你的皮肤有多"虚"? 对症补虚 拯救4种疲弱肌
健康链接：面部淋巴按摩 提升气色
与身体其他部位一样，面部也分布着许多经络和穴位，通过按摩刺激这些经络和穴位不仅能够在短时间内加速皮下血液循环，题设血液的携氧量，使气色红润，更重要的是通过按摩，经络中一些让循环功能闭塞的代谢垃圾和水分也可以随淋巴排出，帮助提升气色。
原标题：你的皮肤有多虚?对症补虚拯救4种疲弱肌【14】
关键词：肌肤底层,甘蔗性,活血消肿,红枣性,视黄醇,补虚,皮肤问题,虚症,皮肤细胞
