-
为更好地干预国民营养问题,中国每10年就会进行一次全国营养调查,而2012年是目前最新的调查数据。自1982年至今4次数据调查显示,有4种营养素已经缺了近30多年,分别是维生素A、维生素B2、钙、膳食
-
水果中含有大量的维生素,对身体十分有益。但是水果你吃对了吗?如何正确吃水果?1、看颜色选水果我们经常听到的花青素、番茄红素、类黄酮、类胡萝卜素等等,这些物质都是具有抗氧化、提高机体免疫力、抗癌、降血脂
2015/7/10 16:00:133
-
在很多人的印象中,补叶酸是女方的事,男性不需要补叶酸。不过,最近有研究显示,男性在备孕时也需要补充叶酸。
-
自1982年至今4次数据调查显示,有4种营养素已经缺了近30多年,分别是维生素A、维生素B2、钙、膳食纤维。
-
每年的5月第三周为“全民营养周”,旨在通过以科学界为主导,全社会、多渠道、集中力量、传播核心营养知识和实践,使民众了解食物、提高健康素养、建立营养新生活,让营养意识和健康行为代代传递,提升国民素质,实现中国“营养梦 健康梦”。
-
核心提示:妈妈们都知道给宝宝吃水果的好处,但是冬天吃水果真的太凉了,冬天怎样给宝宝吃水果好? 给宝宝多吃水果的好处,已经不用我们强调了,但是很多宝妈反应,冬天吃水果真的太凉了,而且有的宝宝肠胃不好,吃了凉凉的水果很容易闹肚子。寒冷的冬季该怎样给宝宝吃水果? 冬天给宝宝 ...
-
维生素是一种有机化合物,它不同于脂肪、碳水化合物和蛋白质,不能给人体提供能量,却是人体维持生命活动的必需营养物,功能非常重要。如果缺少,将引起特殊的病症。
-
维生素B2在人体内有着极为重要甚至不可替代的地位,又因为维生素B2与人体的能量代谢有着密切的关系,因此维生素B2缺乏就容易引发一系列的疾病。
-
蔬菜富含丰富的维生素和膳食纤维,正确的烹调方式能最大限度地保存营养,如果烹调方式不对,则很容易造成营养损失。
-
维生素B2很常见,一瓶的价格最高不会超过7块,它属于人体必需的水溶性维生素之一,又被称为核黄素。由于和人体的能量代谢密切相关,如果缺乏的话会引起多种疾病。
-
维生素是我们身体所必不可少的一个营养元素,它可以维持我们身体正常的生理功能,对于我们的生长、代谢以及发育都有着重要的作用。维生素不参与构成人体的细胞,也不是能量的来源,而是一种调节物质,在物质代谢中起
-
导读:在中国的饮食传统中,就一直有“原汤化原食”的说法。老人们在吃完捞面、水饺后,都要喝点原汤。“原汤化原食”这种说法,从营养学角度来说是有一定道理的。 喝原汤的营养价值 首先,“
2015/12/7 9:00:210
-
导读:在中国的饮食传统中,就一直有“原汤化原食”的说法。老人们在吃完捞面、水饺后,都要喝点原汤。“原汤化原食”这种说法,从营养学角度来说是有一定道理的。 喝点饺子汤好处超多 喝原汤的营养价值
2015/7/17 10:00:510