怎样能让做爱的时间更持续？由于生理上的差异，女性的性高潮往往来得比男性要慢，如果男方太快“完事”，女性很有可能得不到性满足，时间长了也会影响夫妻关系和谐。那么要怎样才能延长做爱的时间呢？不妨试试以下这三种方法吧！ 　　想延长性爱时间，试试三个技巧　　1.在无性交时试试这样按摩的男 ...

假设有“婚爱持久的公式”，你会遵循吗？当然会。谁不愿意有持久不变的爱呢？美国学者凯瑟琳·约翰逊经调查研究后列出了“婚爱持久方程式”。

“男性壮阳锻炼”，除了增加阴茎尺寸外，还能增加硬度和持久性，提升精液数量，提高在性爱中的表现水平。而这些都会对男性日常生活有帮助，尤其是信心和精神方面。据分析，阴茎锻炼的原理是身体适应环境的基本特性。

1.控制兴奋。 性反应过程分为四个阶段：兴奋期、持续期、高潮期、消退期。要想更坚挺持久，关键在于认识到整个性爱中的情感波动过程，把自己兴奋期的状态划分成1至10个等级，别让自己太兴奋，兴奋度维持在

“爱情”诚可贵、“时间”价更高；由中华医学会男科学分会主任委员　邓春华教授，中华男科学杂志主编　商学军教授　担任总主编，组织关爱男性健康公益基金科普专业委员会成员编写的关爱男性健康科普丛书第一本早泄科普分册《摆脱早泄的烦恼》终于要和读者见面了，本书不同于其他科普丛书，其风格采取了通俗易懂文字＋插画的形式表现，有用但不学术、有料但不零碎、有趣但不娱乐，让大家能很轻松、愉悦的读完并明白。

在性生活中大展“雄风”，坚持不“泄”，是大部分男人的愿望。不过，有些男人却总是力不从心，“战斗”开始没多久就“缴械投降”，让妻子在性高潮来临之前就结束了“战斗”。曾有人用一句话归纳古代房中术，那就是男

编者的话：生活中，有的人是“夜猫子”，越到晚上越容易“性奋”；有的人则属于“百灵鸟”，早晨性欲最活跃。近日，“39健康网”进行的一项调查显示，近40%的人愿意白天性爱，60%的人喜欢晚上过性生活。专家

性反应过程分为四个阶段：兴奋期、持续期、高潮期、消退期。要想更坚挺持久，关键在于认识到整个性爱中的情感波动过程，把自己兴奋期的状态划分成1至10个等级，别让自己太兴奋，兴奋度维持在7左右即可。

长期房事过度，沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痉、早泄的重要原因，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防治阳痿、

10.营养剂每天坚持服用含天然维生素E的食物，它可延缓身体衰老与性衰。【1】【2】【3】【4】【5】【6】【7】【8】【9】【10】

要想让假期性爱别具一格，夫妻们还可尝试一些新地点。洁白沙滩与蔚蓝海水作背景，涛声是肌肤之亲的背景音乐。海滩云雨是很多情侣“性幻想”的首选。要圆了这个梦，可以选择一个完全不会受到打扰的海滩。在清晨或夜半

男人勃起的硬度并不是一成不变的，会随着年龄的增大或者身体状态的滑落而慢慢下滑，如何才能让自己的丁丁硬着持久一点呢？男人性功能增强8个小秘诀，你一定想知道。

“医生你好，我很想使妻子达到满足，但她兴奋较慢，听人说，射时可以忍住，这样能延长房事的时间。不知这样会不会对身体造成不良的影响？”很多人认为忍精不射可以延长时间，甚至是对早泄有一定的治疗作用，实际上，

1、幽默笑语自然生，轻松活跃好气氛。夫妻间能够营造幽默气氛，往往难得，这样的夫妻一定性情相融，浑然天成，或是经历磨合而达至境。有些夫妻天生容易陷入争吵、冷漠或是平淡之中，这种夫妻之间，幽默气氛难形成，

恋爱伊始，就觉得爱情生活是快乐的。幸福的夫妻几乎从相识之日起，就感到双方极为和谐，他们都感到与对方息息相关，并具有共同的价值观。

35岁以后要想拥有和谐的性生活，需要夫妻双方的调整和适应。夫妻双方只要真正了解这些正常的、无法避免的变化，就能够正确地面对，从而获得持久的快乐，哪怕进入了老年，也是如此。 1、尝试创新

我们无论做什么事都想以最快的事解决，唯独在一件事上宁愿时间长一些，那就是性爱。然而在这方面很少有男人会满足，有没有什么方法能延长时间呢？

“医生你好，我很想使妻子达到满足，但她兴奋较慢，听人说，射时可以忍住，这样能延长房事的时间。不知这样会不会对身体造成不良的影响？”很多人认为忍精不射可以延长时间，甚至是对早泄有一定的治疗作用，实际上，

　　即便是专业健身人士也有情绪低沉的时候。健身培训师、私人教练及这个行业中的其它专家都曾像我们一样，对自己说，“我今天真不想去健身了”。但是，与我们不同的是，他们总能克服自身的惰性，坚持下去。　　5个

减肥后的MM们还没来得及好好享受瘦下来的美好时光，却总是担心会反弹。选对减肥方法才能最有效地解决肥胖问题，那么哪些减肥方法最容易反弹呢？让我们一起来看看有哪些减肥误区吧。 一、不吃油减肥法：易使皮

十大方法让男人可以变得更持久（1／6张） 性反应过程分为四个阶段：兴奋期、持续期、高潮期、消退期。要想更坚挺持久，关键在于认识到整个性爱中的情感波动过程，把自己兴奋期的状态划分成1至10

以下几个方法虽然简单，你我都会做，但真正做得好的不多，坚持去做的也只是一部分，但只要你去做了，相信会有一定的效果。 1、加强夫妻思想和感情的交流，消除隔阂与误会，对丈夫早泄予以谅解并积

1.婚前性行为： 有些青年婚前发生性行为，由于紧张，兴奋来得快，匆忙，婚后难以改变已经建立的方式。 2.性爱忽然中断： 有些人婚后不愿采取应用避孕套及放置避孕环等避孕措施，而用

长期房事过度，沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痉、早泄的重要原因，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防治阳痿、

凯瑟琳会见了100对这样的夫妇，他们结婚时间最短的是7年，最长的是55年，下面就是这些夫妇持久爱情所具有的共同的公式。　　亲密公式：这种亲密无间的关系，基于一致性的热情，也基于相互间的不同。一位妻子提出：“快乐的婚姻来自于两个在个性上相对、而在基本情况上一致的人。”　　共享公式：一个配偶在做早餐，另一个去遛狗，早餐后夫妻俩一起阅读晨报，所有关系稳定的夫妇几乎都是这样的。这些琐事本身虽然不能产生快乐 ...

假设有“婚爱持久的公式”，你会遵循吗？当然会。谁不愿意有持久不变的爱呢？美国学者凯瑟琳·约翰逊经调查研究后列出了“婚爱持久方程式”。

每个男人都希望自己可以越战越勇，一晚大战十个回合，但除非你是十多二十岁的年青人，否则，当你年轻越大，就越无复当年之勇。这里就介绍一些做爱的窍门，也许真的能使你金枪不倒、夜夜销魂。

由于每个人的体质不同，有生理上或心理上的原因，如果夫妻长时期没性交，第一次性交时会比较快一点，阴茎比较敏感，有点性饥渴，夫妻新婚很激动，比校快是正常的，习惯后会慢慢延长。怎么来弥补，使两夫妻同步呢?今天39小编通过资料的收集了一些让性爱更加持久的方法，想要了解这方面知识的朋友不妨看下：　　《性医学》中，对阴茎“捏挤法”作了重点介绍，称此法防治早泄的成功率可达95%以上。此法由女方具体操作，分三个阶

性爱持久是大部分男人的愿望。不过，有些男人却总是力不从心，“战斗”开始没多久就“缴械投降”，让妻子在性高潮来临之前就结束了“战斗”。　　曾有人用一句话归纳古代房中术，那就是男人推迟高潮来临，与女人一同达到新高潮。所以说，男人那里坚持不“泄”在性事中是个受男女普遍关注的问题。有几种方法可有助于男性打“持久战”，促进夫妻性生活的和谐。　　1、采用省力的性交体位　　可以尽量选择一些男方用力少，肌肉松弛的