睡前六个习惯成就美丽容颜（1／6张） 睡前习惯一、从体内加温 舒服的泡个澡或是喝些加入生姜的饮料，是在秋冬季节非常推荐的方法。在炎热的季节，常常会不小心只有冲澡，或者是总是在喝冷饮

俯卧 不少男性会问“趴着睡不好吗？趴着睡能睡得踏实啊！”事实上，男性趴着睡，即俯卧，不仅压迫内脏，导致呼吸不畅，久之损害内脏功能，更会压迫生殖系统：阴茎受到压迫，阻碍血液循环，容易造成频繁遗精，使

番茄 番茄是最好的防晒食物，富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%。番茄煮熟后比生吃效果更好。 西瓜 吃西瓜不同于喝水或饮料，它对人

俯卧 不少男性会问“趴着睡不好吗？趴着睡能睡得踏实啊！”事实上，男性趴着睡，即俯卧，不仅压迫内脏，导致呼吸不畅，久之损害内脏功能，更会压迫生殖系统：阴茎受到压迫，阻碍血液循环，容易造成频繁遗精，使

第一种心态 男人拥有女人后的心态，每个人都有贪心，希望自己在男人在没有女人之前，什么东西整理的妥妥当当;男人有了女人之后，把什么东西都搞得乱七八糟，不是因为男人变懒了，而是因为男人喜欢一边看着女人

俯卧 不少男性会问“趴着睡不好吗？趴着睡能睡得踏实啊！”事实上，男性趴着睡，即俯卧，不仅压迫内脏，导致呼吸不畅，久之损害内脏功能，更会压迫生殖系统：阴茎受到压迫，阻碍血液循环，容易造成频繁遗精，使

现代临床药理学研究发现，姜具有加快人体新陈代谢、抗炎镇痛、同时兴奋人体多个系统的功能，还能调节男性前列腺的机能，治疗男性前列腺疾病以及性功能障碍。因此，姜常被用于男性保健。　　小小姜块能治百病　　姜含有挥发性姜油酮和姜油酚，具有活血、祛寒、除湿、发汗等功能，此外还有健胃止呕、驱腥臭、消水肿之功效。故医家和民谚称“家备小姜，小病不慌”，还有“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”的说法。　　但应当注意的是 ...

近日，一名网友在微博里晒出了一家人的照片，照片里爸爸像男友，妈妈像姐姐，一家人的逆龄颜值让不少网友赞叹。这逆龄的颜值到底是怎么养出来的呢？

核心提示：很多女生有个苦恼，腿型不好看，尽管腿细，但是腿型不好依然看上去不美。 很多妹子总觉得自己腿型不好看，不敢穿牛仔裤，但事实上，腿型可以通过日常习惯和日常练习来改善的，今天小编就带大家来了解这个问题。 1.靠墙站立靠墙站立时一种很好的方式，每天早晨起床或是晚上睡 ...

以为男人偷吃都是为了性，这一说法该打住了，只有8%的男人说欲求不满是他们出轨的主要原因，而48%男人认为感情上得不到满足，是他们出轨的首要原因…… 1.感情得不到满足是首因。 以为

十男九花，没有错。可是花心未必意味着付诸行动，把风流当饭吃的人毕竟少数。可如今这个时代在男人的意识深处，爱情不是全部，性的幻想却在所难免。在一般情况下，一个成熟的男人不会轻易冒险，但在外部和内部条件都

甄嬛传之后，孙俪颠覆形象在《辣妈正传》中诠释性感辣妈，从“小主”变身“辣妈”可谓造型百变思想新潮。她选择用电视剧《辣妈正传》作为自己的产后复出之作，不可谓不大胆。剧中的夏冰以小尺码牛仔裤为塑身动力。无

红糖含有丰富的矿物质、维他命、氨基酸，它不仅可使皮肤光滑魅力，还可促进日晒皮肤的新陈代谢。如果想要改变你灰黄的脸色，想要享受甜蜜蜜的健康关怀，那么建议你来尝试一下红糖吧。

魅力养成记：5招成就好男人缘 为什么有的女人身边总是不乏蜜蜂蝴蝶围绕献殷勤，上下班总是有人温馨接送情，寂寞可以有人依靠，不必孤单自舔伤口，永远都像万千宠爱集一身？而你为什么总是孤家寡人一个呢？所谓

第一种心态 男人拥有女人后的心态，每个人都有贪心，希望自己在男人在没有女人之前，什么东西整理的妥妥当当;男人有了女人之后，把什么东西都搞得乱七八糟，不是因为男人变懒了，而是因为男人喜欢一边看着女人

俗话说，药补不如食补。营养专家指出，在日常饮食中注意营养的合理搭配，并适当补充如下食物，有助女性防病抗病。 贫血——补充高铁食物 因为周期性失血以及生育等原因，约有三成以上的女性都

阅读提示：围城中到处潜伏着战争的因素，一个不小心就会引发夫妻的争吵，倘若一方在另一方激动的时候保持冷静的沉默是宽容自信的表现。不该说话的时候闭上嘴，真的是一种美德。 成就幸福生活9个时刻女

原标题：男性养生：四大“补药”成就威猛健硕男人(组图) 中年男人正处在一个“上有老，下有小，中间有老婆、事业，惟独没有自己”这样一个充满生存压力的人生阶段，为了争取到男人该有的地位和尊严，他就必须

魅力养成记：5招成就好男人缘（1／5张） 为什么有的女人身边总是不乏蜜蜂蝴蝶围绕献殷勤，上下班总是有人温馨接送情，寂寞可以有人依靠，不必孤单自舔伤口，永远都像万千宠爱集一身？而你为什么总是

中年男人正处在一个“上有老，下有小，中间有老婆、事业，惟独没有自己”这样一个充满生存压力的人生阶段，为了争取到男人该有的地位和尊严，他就必须得拼命赚钱，虽然赚的钱多了，但身体也被透支得更多。 因此

有些人天天性生活却依然没有“成就感”，有些人每月一次就能心满意足。那么，性生活多久一次才科学呢?近日，美国最新一期《悦己》杂志刊文指出：最理想的频率是，夫妻双方在性生活方面达成一致，而不拘泥于固定模式

俯卧 不少男性会问“趴着睡不好吗？趴着睡能睡得踏实啊！”事实上，男性趴着睡，即俯卧，不仅压迫内脏，导致呼吸不畅，久之损害内脏功能，更会压迫生殖系统：阴茎受到压迫，阻碍血液循环，容易造成频繁遗精，使

８、保持一定的体力活动体力活动太少会使人发胖。多余的重量会对心脏造成很大的负担，关节也会变得不那么灵活。因此，要经常散步，最好能经常参加体育锻炼。【1】【2】【3】【4】【5】【6】【7】

中医认为，姜是助阳之品，所以自古以来中医素有“男子不可百日无姜”之语。

丰满紧实的胸部是女性最迷人的地方。亚洲女性胸部普遍偏小，胸型不够坚定，很多人求助于丰胸药或者丰胸手术，但这些方法都是可能危害身体健康有风险的。其实让胸部变大，真的没有想象的那么难，从饮食和运动两手抓，

哪些粥具有壮阳作用呢？下面小编今天带来了下面的四碗威猛粥，想长见识的朋友不妨关注下？

中医认为，姜是助阳之品，所以自古以来中医素有“男子不可百日无姜”之语。

整洁而宽敞的空间、温馨而周到的服务、身着国航制服彬彬有礼的空姐、高大英俊的空少……如果你以为这是在飞机上，那就错了。6月3日，由中国健康教育中心/卫生部新闻宣传中心、生命时报社主办，特仑苏牛奶协办的“关注心脑健康?平衡精英生活——2011中国企业员工健康行”活动走进中国国际航空股份有限公司时，我们看到的就是这样的情景：近200名国航企业精英汇集一堂，聚精会神地倾听北京朝阳医院副院长沈雁英和中国心理