《中国居民膳食指南(2016)》建议,成年人每天要喝1500-1700毫升水,这里面既包括了直接喝进去的水,也包括了摄入食物中所含的水。
医学之父希波克拉底给他的病人开了冷水浴的处方。在古罗马时代,冷水浴是一种健康的仪式。运动员洗冰浴,是为了减少局部炎症和疼痛。
通常我们都会认为两夫妻理所当然是要睡在一张床上的,但是根据相关研究却发现,我国约有60%的夫妻,在年纪大了以后,会选择分床睡,这是怎么回事呢?
国外调查显示,60岁以上女性中,有75%的人每周都有夫妻生活,70岁以上的人50%每周有夫妻生活,超过75%的70岁以上男性对夫妻生活仍然有兴趣。