核心提示：通常我们都会认为两夫妻理所当然是要睡在一张床上的，但是根据相关研究却发现，我国约有60％的夫妻，在年纪大了以后，会选择分床睡，这是怎么回事呢？
· 张先生：分房睡7年，婚姻名存实亡，没离婚
张先生，48岁，分房睡7年，他认为夫妻之间如果对对方没了感觉和欲望，婚姻一定是出了问题。
张先生表示，由于长期习惯了分床睡，现在已经慢慢习惯了一个人生活，也失去了对对方的需要和依赖，这段婚姻已经差不多走到了尽头，虽然现在没有离婚，但这段婚姻也已经是名存实亡。
· 黄女士：分房睡4年，正准备离婚
在以前，黄女士从来没想过会和丈夫分床睡，由于有一次黄女士和丈夫发生冷战，整整一个月都没有和好，黄女士感到非常生气，于是自己睡在了客房，后来两夫妻就再也没有睡在一张床上。
分房睡了4年，黄女士认为丈夫变心了，如果不是变心，不可能分房睡这么多年。后来，黄女士查到了被背叛的证据，证明他的丈夫已经在外面有人了。现在黄女士正准备离婚，结束这段婚姻。
分床睡有利于提高夫妻之间的睡眠质量。经过白天忙碌的工作和学习，晚上需要良好的睡眠来恢复体力，消除疲劳，分床睡可以避免夫妻之间相互影响，比如打呼噜、说梦话等，加强睡眠的深度，提高睡眠质量。
此外，分床睡还能有效避免传染疾病，当夫妻间有人患传染性疾病时，很容易传染给对方，分床睡能有效地避免相互传染。
分床睡弊大于利
虽然分床睡有一定的好处，但夫妻间还是不要轻易尝试，因为夫妻间分床睡会带来更多的弊端。
分床睡，易发生心脑血管意外
很多老年人本身患有心脑血管或呼吸系统等疾病，分床睡容易增加安全隐患，一旦在夜间出现脑梗、心梗等突发情况，家人难以在第一时间发现并送医，容易错过最佳治疗时机，甚至因为抢救不及时而失去生命。
分床睡不利于老年人性生活
很多人觉得到了老年就不需要过性生活，所以觉得到了老年分床睡也没什么。其实，老年人也同样有性需求。
适度的性生活对老年人的身心都是有益的，能让大脑神经系统得到调节，增强机体的适应性，保持生理功能平衡。
总之，分床睡弊大于利，夫妻之间最好不要分床睡，不仅利于身心健康，还利于夫妻感情。
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参考资料
[1]《关爱丈夫就是关爱自己 试一试夫妻分床》.健康时报.2016-11-25
[2]《老了也别分床》.健康时报.2017-02-28
[3]《分床睡不是长寿秘方 专家提出四点建议》.生命时报.2017-12-11
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原标题：选择“分房睡”的夫妻，最后都怎样了？3个过来人说了大实话
关键词：分床睡,睡眠,婚姻,老年人,心脑血管意外,老人
