经常感到腰酸疲劳、食欲变差、手脚发冷，甚至在大夏天也需要抱个热水袋，可要当心了，这可能是宫寒的症状。女性体质属阴，俗话说“十个女人九个寒”，这里寒即是指宫寒。宫寒不仅会有痛经，白带异常的情况，严重还会

　　宫寒，是女性常见妇科疾病之一，女性千万别以为宫寒是小毛病，如果不调理好，可是会影响女性的生育。但是，如何调理宫寒呢？那调理宫寒有什么好方法呢？其实，生活中的一些食物就具有暖宫的作用，不防来试一下！

核心提示：我们常听到长辈提醒：经期别吃凉的，多穿点衣服，一定要注意保暖。经期为什么要注意保暖？ 我们常听到长辈提醒：经期别吃凉的，多穿点衣服，一定要注意保暖。也有不少女性朋友表示，自己在经期会特别怕冷。为什么经期要特别注意保暖呢？女性在月经期间，身体素质会下降很多，会 ...

核心提示：秋季正是吃螃蟹的季节，但是螃蟹性寒，女性吃多了不好，女性该怎样健康吃螃蟹？ 秋高蟹肥，现在正是吃螃蟹的好时节，但是对于有的女性来说，螃蟹却是不能随便吃的。螃蟹性寒，这几类女性不宜吃螃蟹性寒，女性不宜多食，尤其对于脾胃虚寒者来说，过食容易引发腹痛腹泻。还有体质 ...

　　在炎炎夏日，人们往往会吃一些寒凉食物来解暑，这样虽然可以迅速降温，但是对身体健康的危害却是很大的。今天，就来为大家介绍这是为什么，以及哪4种寒凉食物是一定要在夏天少吃的，别错过了。　　夏季勿贪寒凉

　　有句话叫做“十女九寒”，说明很多女性的体质容易偏向寒性。所谓宫寒，是指妇女肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀，疼痛，得热则缓和，白带多、痛经、月经失调、脉沉紧、舌苔薄白多津为主要症状者。宫寒是

一、衣着太单薄 一到夏天，女人们都在展露肌肤，美腿、玉臂、香肩，甚至一大片后背、一小抹蛮腰尽收眼底。可办公室里，永远是四季恒定的24℃，空调冷气拒骄阳于千里，离你近在咫尺。殊不知，此时你的子宫正在

保护子宫1.每天一顿谷类早餐 新近调查显示，患宫颈疾病的女性中，超过30%的叶酸摄入量和维生素C吸收能力明显低于正常女性。 女性营养专家说，谷类早餐中含丰富叶酸和β胡萝卜素，都可以预防宫颈疾

随着生活水平的提高，女性遭遇的各种妇科病威胁越来越多。妇科病就像是一张躲不开的大网，笼罩着女人的一生。 一、保持腹部温热 从阴阳来看，男属阳，女属阴。女性虽

保护子宫1.每天一顿谷类早餐 新近调查显示，患宫颈疾病的女性中，超过30%的叶酸摄入量和维生素C吸收能力明显低于正常女性。 女性营养专家说，谷类早餐中含丰富叶酸和β胡萝卜素，都可以预防宫颈疾

4、加强锻炼，增加血液循环加强腰腹肌力量对保持身材、预防盆腔炎等各种妇科病有很大作用，还可以提升性生活质量。瑜伽中有许多专门针对腹部循环的运动，非常有效。【1】【2】【3】【4】【5】【6】

生活中有很多的女性都存在宫寒的情况，而这又是引起痛经的主要原因之一，这是由于宫寒则利于经血排出体外，因此在月经期间就容易出现肚子痛的情况，若不及时干预治疗会给女性健康带来比较大的危害。那么，女性痛经宫寒怎么办才好呢？一起来看下面的介绍。

核心提示：很多女性都有宫寒的问题，女人为什么会宫寒？女人宫寒该如何调理？ 女人为什么会宫寒？先天因素：一般很多女性从出生开始就是寒性体质，身体阳气不足，畏寒怕冷，进而导致宫寒的问题。后天因素：1.喜欢吃寒凉的食物，特别是夏天吃冰激凌，喝冷饮等，在冬天的时候也不注意饮食 ...

女性在月经期间，身体素质会下降很多，会变得更加敏感脆弱，所以需要细心的呵护，而月经期间，子宫是女人身体最为柔弱的一个部分，恰好子宫对于女人来说又是最重要的器官，是孕育生命和维持代谢的场所，所以女人在来月经时，一定要呵护好自己的子宫健康。

　　经痛是很多女孩子都会遇到的情况，痛起来真是要死要活的，那么经痛吃什么食物好呢，哪些食物可以缓解经痛情形呢，一般情况下，发生经痛的女性多是寒性体质，经痛多是由于宫寒引起的，因此多吃一些温性或者是暖宫

核心提示：宫寒这个名词，相信大家都不陌生。中医典籍一般认为，女人宫寒意味着，外界寒邪入侵人体乃至子宫。 　　宫寒这个名词，相信大家都不陌生。中医典籍一般认为，女人宫寒意味着，外界寒邪入侵人体乃至子宫。　　女人一旦发生宫寒，身体也会受到不小的影响，比如秋冬手脚冰冷、平日 ...

看看你是否患有宫寒症？ ①、经常气色很差精力不济？ ②、痛经，小腹部有冰冷的感觉？ ③、白带多且清稀，闻起来有股腥味？ ④、经期不是提前就是错后，而且量少、颜色偏暗？ ⑤、照镜子，

看看你是否患有宫寒症？ ①、经常气色很差精力不济？ ②、痛经，小腹部有冰冷的感觉？ ③、白带多且清稀，闻起来有股腥味？ ④、经期不是提前就是错后，而且量少、颜色偏暗？ ⑤、照镜子，

核心提示：一到冬天就手脚冰凉，是身体出了问题吗？多数是这4个原因 这冬天一到，不少女性手脚冰凉怕冷，任他人怎么捂都捂不热，冬天睡觉时都得多盖一张被子，出门都得多加一件毛衣，更别说用上暖风机取暖了。这家住洛阳的何女士正是这“冰美人”，身子骨比较虚弱，常年手脚冰冷、面容无光、精神 ...

由于特殊的体质因素，在日常生活中有很多的女性朋友都在宫寒的情况，而这些是引起痛经造成受孕困难的主要原因之一。宫寒痛经这种情况若不及时干预治疗，不注意生活调理，则非常容易引起女性不孕不育，其危害性不容小觑。那么，宫寒引起的痛经怎么办才好呢？一起来看下面的介绍。

宫寒是临床上一种常见的妇科疾病，若不及时进行调理会给女性健康带来伤害。而对于女性来说，怀孕生宝宝是一件大事儿，但是女性不孕不育的发生率却呈不断上升的趋势。那么，女人宫寒会不孕吗？带着疑问，一起来看下面的介绍。

核心提示：很多女性都有宫寒的情况，宫寒有哪些症状？哪些原因会导致宫寒？宫寒该如何调理？ 俗话说“十女九寒”，很多很多女性都有宫寒的情况，但她们对宫寒却并不了解。宫寒会给我们的生活带来极大影响，了解才能预防，下面我们就一起来了解一下宫寒。宫寒有哪些症状？1.痛经痛经是很 ...

核心提示：很多女性都有宫寒的问题，你知道宫寒有哪些症状吗？冬季宫寒该如何调理？ 什么是宫寒？宫寒是中医理论中的病名，是指女性由于肾阳不足，胞宫失于温煦，表现出以子宫、输卵管、卵巢等生殖器官为主的一系列功能紊乱症状。由于宫寒，很多女性在经前都有小腹坠胀感，并出现白带增多 ...

一说到宫寒，几乎所有的女生都会感同身受，这大概是女生的通病。“十女九寒”也真不是说说而已，但为什么这么多女性会宫寒呢，它主要是由什么引起的？又该如何缓解宫寒呢？

女人宫寒会引起许多的症状，比如说痛经、经期紊乱，严重的还可能会导致不孕不育。女性宫寒可通过饮食来进行调理，那么女性宫寒吃什么好？

什么是宫寒？　　从中医角度来说，一些女性疾病、妇科病都与宫寒有关，所谓宫寒即就子宫寒冷。中医所说的“子宫”与西医所指的子宫不同，它的范围要更大些，包括子宫、卵巢等多种器官。宫寒是指妇女肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀，疼痛，得热则缓和，白带多、痛经、月经失调、脉沉紧、舌苔薄 ...

　　宫寒，顾名思义就是子宫寒冷，在中医的说法里面百病起于寒，宫寒在妇科病及妇科不孕症中占一半以上，有不少女性都或多或少地被宫寒所困扰。那么具体来说，宫寒都有什么症状呢？宫寒对女性的影响范围十分广泛，具

　　水是生命之源，适当补充身体水分不仅能维持生命之力量，还能使肌肤时刻保持水润亮泽，所以多喝水是每位女性必不可少的美容习惯。喝水的动作很简单，但你知道怎样喝水才是最健康的吗？其实喝水也需要讲求技巧的。

　　宫寒，是女性常见妇科疾病之一，女性千万别以为宫寒是小毛病，如果不调理好，可是会影响女性的生育。但是，如何调理宫寒呢？那调理宫寒有什么好方法呢？其实，生活中的一些食物就具有暖宫的作用，不防来试一下！

　　女性朋友们，当你的身体享受到片刻的凉爽时，你有想过你的子宫是否真的也需要降暑吗?外部的刺激给它们带来的伤害你又知多少呢?子宫温暖，体内气血运行通畅，按时盈亏，经期如常。如果子宫受寒邪困扰，血气遇寒