李大哥今年40岁，去年年初因为异常胸痛入院就诊，在CT检查中发现胸腔内存在大量积液，由于他还很年轻，所以医生没有直接往肿瘤的方向想。 没想到，从李大哥肺部抽出来的积液是血色的，这个情况让医生脸色骤变。

核心提示：长期站立的工作，会导致腿变粗吗？ 双腿是一个人整体形象的重要代表，拥有一双美腿是很多人的追求，但俗话说“久立伤骨”。还有些人因为工作的关系需要长期站立。其中教师、售货员等工种都会面临长期站立的工作性质，那么长时间站立腿会变粗吗？ 人在站立时，身体的重量都会集 ...

“断骨增高手术”又叫做“肢体延长手术”。但是，“断骨增高手术”具有多方面的风险和危害，容易损伤腿部的血管和神经组织，继而造成感染，严重的甚至会引发骨髓炎，最终导致残疾。

怎样瘦腿最快最有效？想要美腿，当然是在运动的同时，多吃可以吃瘦腿部的食物。可以瘦腿的食品有很多。想要像水果妹一样有漂亮的美腿，你也可以试一试下面水果的匀腿效果。 1.苹果 它的钙量比一般

　　五节操降压法　　第一节，站立呼吸：身体直立，双腿并拢，稍微抬头，闭目宁神。右手臂屈肘，五指自然伸开，轻微抚胸。左手臂屈肘，五指自然伸开，轻微按腹，进行深呼吸10～20次，双手掌心随之起伏。然后，双

一、瘦下半身减肥操 准备工作：取一枕头，平放在地上，也可用瑜伽垫或将大浴巾对折再对折取代枕头。 1、身体向左侧躺，左手手肘弯曲置于枕头上，右手轻扶枕头，双脚打直。 2、右膝盖弯曲，右小脚打

总有人叫嚣着要减肥，可时间精力却不允许，其实这要看你会不会把握生活中的小细节。下边为你推荐的就是在洗澡过程中随意轻松的瘦身小习惯，养成它们，让疲劳和肥肉都统统滚蛋吧！ 1、喷头沐浴减肥

预备动作 采跪姿，膝盖、脚背均贴地，双腿与肩同宽，大腿与小腿呈直角，双手与地面垂直以掌贴地。 Step1 脚背离地，改以脚尖撑地，脚背可稍微使力往前压，可以帮助双脚拉筋。

上班族又开始了新一年的忙碌，抱怨着工作太忙、没有时间、没有健身场地的懒人们，是否想到只要坚持练习几招简单的床上瘦身操，在床上也能轻松健身呢? 下面就让教练亲身示范几组床上健身操，此外教练还将示范如

劈开双腿对性爱非常有好处，尤其可以让性器官全面地接触。当然，不是所有女生都能做到“一字马”，男生也不见得能劈叉，但是，有些性技巧可以起到这种效果。两性养生：男人劈开双腿女人坐的更“深”性姿势

美臀的标准是什么？挺翘、圆润、结实，还要有弹性。那么怎么才能拥有呢？快来学吧！ 一、双臂伸直扶墙壁，右腿独立，重心移右脚掌，然后身体向前弯曲，一边呼气一边把左腿向右伸直，尽量抬高，双腿交替进

张先生怎么也没想到今年刚50出头的他，竟然被肾衰盯上了！半年前由于身体过于疲乏、浑身发软等的症状，到了医院就诊，一查竟然是肾衰。　　　　　　　问诊中张先生提及，几年前就有过身体经常疲劳的

今年三十出头的小杨前几年考编考上了，成为了县城里一位光荣的人民教师，老公则是警察，两口子的职业在外人看来都很不错。　　　　　　上班没几年小杨发现腿部长出了一些小疙瘩，不痛不痒就没当回事儿

现年四十岁左右的王先生，在建筑行业打拼多年，已经有了自己的一个工程队，平常需要与不同的人打交道总会散烟，已经有十几年的烟龄了。　　　　　　半年前王先生发现自己走路有点步态不稳，腰部也是又

　　健康是最宝贵的财富，关注健康、珍爱健康是每个人一生的必修课。美国“健康”网站刊文，总结出能为健康带来神奇变化的16件生活小事，《生命时报》记者就此采访多位国内专家为您详细解读。　　饮食健康篇　　水

　　【导读】上下楼梯膝盖会痛，一到阴雨天膝盖又酸又胀……其实，膝关节的损伤从很早就开始了，生活中的一些坏习惯则会加速它们老化。《生命时报》综合美国“预防”网站的报道，给出以下5道题，提醒你应该善待你的

　　如今腹肌成为现代人审美的标准之一，男人的标准：完美对称的8块腹肌，所以八块漂亮的腹肌，是无数男性的美好追求，腹肌会让身材更完美，更自豪。因此，为了能够拥有魅力的时刻，许多男人都希望能练出8块腹肌。

　　如果把身体比做一台机器，腿就是提供动力的马达。马达不灵了，机器便会老化、运转不良。人老后，不怕头发变白、皮肤松弛，怕的就是腿脚不灵便。在美国《预防》杂志总结的长寿迹象中，“腿部肌肉有力”赫然在列。

  阅读提要：今天是血管健康日，著名心脑血管专家胡大一教授曾说过，“一个人的动脉有多老，他就有多老。”要防止血管“生锈”，55岁以上的健康人群应每年至少检测一次胆固醇，冠心病、中风

便秘深深困扰着许多女性，腹胀、胃腩突出，这些不仅仅是健康问题，更是体型问题。今天爱美网为你推荐几个有效收腹治疗便秘的简单小运动，转转身、动动手以及基本的呼吸动作，帮你轻松解秘。 仰卧起

符合养生之道 民间常说的“春捂秋冻”是具有一定科学道理的，符合中医的养生之道。 所谓“春捂”的含意就是说在立春以后,不要着急忙慌地脱掉厚厚的冬装换上轻盈薄透的春装。人体经过寒冬之后,在冬天厚衣

step1 1)双脚前后分开站立在地面上，左脚在前右脚在后，双手抓住健身球平举在胸前，保持腰背挺直眼睛直视前方。 step2 2)吸气，弯曲你的双脚膝盖，大腿和小腿成90度直角

平时我们的运动中对于背部的联系就很少，所以想要让背部备受瞩目，还得来点实际的运动效果才会好。什么运动可以瘦背呢?小编为你推荐4式瘦背瑜伽，打通背部经络，促进背部血液循环，拉伸背部肌肉。这四个瘦臂瑜伽很

平时我们的运动中对于背部的联系就很少，所以想要让背部备受瞩目，还得来点实际的运动效果才会好。什么运动可以瘦背呢?小编为你推荐4式瘦背瑜伽，打通背部经络，促进背部血液循环，拉伸背部肌肉。这四个瘦臂瑜伽很

预备动作 采跪姿，膝盖、脚背均贴地，双腿与肩同宽，大腿与小腿呈直角，双手与地面垂直以掌贴地。 Step1 脚背离地，改以脚尖撑地，脚背可稍微使力往前压，可以帮助双脚拉筋。

一、瘦下半身减肥操 准备工作：取一枕头，平放在地上，也可用瑜伽垫或将大浴巾对折再对折取代枕头。 1、身体向左侧躺，左手手肘弯曲置于枕头上，右手轻扶枕头，双脚打直。 2、右膝盖弯曲，右小脚打

运动一 1.首先坐在椅子上面，打开双腿，使两腿之间的距离为肩部的宽度，然后坐直身体，眼睛平视前方。举起双臂并伸直，双手在头顶上方合掌，手指朝上。 2.然后慢慢地吸一口气，在吸气的同时向右方弯腰

在夫妻床上性爱时，采用什么样的性爱姿势比较容易达到性高潮呢？为什么有些夫妻在房事中很难达到性高潮，很多时候是与性交姿势有莫大关系的。看看这12个最容易达到性高潮的姿势吧，可以让你体会到一种全新的性爱刺

工作累了趴桌子上睡一会儿；做完家务累得摊在沙发上；周末在家提不起精神，索性倒头睡上一整天……这些休息方式都会让你更疲惫。其实，生活中一些常见的疲劳都可以通过简单易行的小动作来缓解。 眼睛酸痛：打个

床上翻翻身（1／6张） 1、床上翻翻身 还在床上挣扎的时候，我们可以来个床上翻翻身。首先，MM们要侧躺着，两手臂从背后伸出，张开手掌，屈膝。翻身时头与膝盖要朝相反方向。翻身两次后，让头