杨女士今年还不到三十岁，未婚的她一直被父母亲戚各种催婚，可是前段时间却因身体不适而被查出甲状腺癌，幸运的是经过积极治疗，杨女士已经治愈出院了。　　　　　　不过医生建议，杨女士的家人也要进

说到蜂蜜，大家都是怎么吃呢?泡水喝还是放入甜点上呢。其实还可以在做菜时放入一点蜂蜜，这样不仅调味，而且更营养健康哦。做菜时放点儿蜂蜜更健康蜂蜜，不仅是营养佳品，而且是医家良药，我们的祖先自古就用蜂蜜治

核心提示：炸鸡和烤串，可谓是美食界经久不衰的经典组合日常生活中，如何减少苯并芘的危害①远离油炸、熏烤摊点外出吃烧烤选通风、抽气条件好的店②油炸、熏烤食物要限量食用最好搭配青菜③自己做菜要把温度控制在160～180℃炸至淡黄色就好同时及时清理油中残留的碎屑④炒菜时抽油烟机要“早开晚 ...

老头晕、没力气，没做什么事情就感觉好累，偶尔活动下竟然还眼花、耳鸣……尤其女生，应该对这种感觉不陌生。由于月经、妊娠、分娩、哺乳等原因，女性成为缺铁性贫血的高发人群。

味精可以提鲜增味，作为我们的常用调味品，很多人都会在做菜的时候放一点点。打住！不是做什么菜都需要放味精的，做下面这些菜时就不用！五种情况下做菜不用放味精1、调馅料不宜加味精许多人在调饺子馅、春卷馅时，

　　不当的烹饪方式和饮食习惯会致癌，但正确和科学的烹饪方法则能更好地留住食物中的抗癌成分，让抗癌事半功倍。　　先洗后切留住维生素C。维生素C又称抗坏血酸，广泛地存在于新鲜蔬果中，对食管癌和胃癌的防治效

很多人谈癌色变，却不知道癌症高发的根源在哪儿？除了遗传等的因素之外，不健康的饮食结构、饮食习惯，也是癌症的高危因素。据研究分析，我国癌症死亡率高发与不良的饮食习惯有着密切的联系。

其实每个人身上都可能会出现癌细胞，因为体内细胞在复制增加的过程中难免会发生基因突变，突变的细胞就有可能会变成癌细胞，而且外界的一些刺激，也会促进细胞癌变。之所以有的人会得癌症，有的人却不会，这跟人体的自我修复功能有关，而且癌细胞的生长会受到多种因素的影响，包括生活习惯、情绪等。

现代人对于饮食的要求已不仅仅是饱腹那么简单，更多的是追求和享受食物的味道，但是很多时候不健康的饮食习惯却会引发一系列疾病，更甚会增加癌症的发病率，所以日常饮食还是要注意以健康为主，切莫为了口腹之欲而伤害了自身的健康。

烹饪其实是一门很强的技术活，会做菜的能把每样菜做得超好吃，而且色泽和营养都能完整保存；但不会做的完全就是在毁食材。所以，今天小编要放出一个福利，只要学会这几招，一日三餐不用愁啦！

　　葱姜蒜椒这四大调料俗称“调味四君子”的这四种调料，之所以千百年来被中国人无比推崇，自是有其非凡的功效。　　“之所以做肉要放葱姜蒜椒，是因为无论鸡鸭鱼肉，都会滋腻，而这四种调料的共同特点就是辛温、开

　　在烹饪炒菜时，有些家庭有放白糖的习惯。那么，在做菜事放白糖会有哪些好处呢？同时，想要挑选到优质白糖，有需要注意些什么呢？下面，小编就来为大家一一介绍，别错过了。　　炒菜放白糖的3大好处　　调味。白

　　煎炒烹炸时，粘锅是大家都会遇到的烦恼。粘锅不但会影响菜的外观和口感，还很容易变糊，产生致癌物质。怎样做菜才不粘锅呢？　　土豆、藕片先用水泡。这类食材容易粘锅，主要和其中含大量的淀粉有关。所以，想让

食用禁忌桑葚有黑白两种鲜食以紫黑色为补益上品。未成熟的不能吃。熬桑葚膏时忌用铁器。因桑椹中含有溶血性过敏物质及透明质酸，过量食用后容易发生溶血性肠炎。少年儿童不宜多吃桑椹。因为桑椹内含有较多的胰蛋白

想要吃得健康，食材新鲜只是第一步，如何正确料理也是重点，例如大蒜怎么煮，才最能抗癌呢？食物的外皮该不该削呢？厨房里的小知识，很多人以为自己都很清楚？但有些厨房小常识会影响食物的营养，却不见得人人皆知。

10.快速炒肉丝比炖肉多保留维生素烹调时间长短也会改变食材的结构。杨雀恋指出，例如肉类炒得太久，质地会变老，不利咀嚼及消化；而长时间炖煮，虽可让肉质变软，但肉类所富含的维生素B群也损失不少。而且肉类以