我们常用到睡姿有俯卧、仰卧、侧卧,其中最有问题的就是俯卧,试过的人就知道,俯卧时呼吸会变得不顺畅,女性俯卧会压迫乳房,而男人则会损伤性能力。
湖北读者王女士问:我弟弟前不久因为喝酒太多被送进了医院,医生告诉我他出现了“吸入性肺炎”,请问这和喝酒有什么关系? 广州中医药大学第一附属医院麻醉科主任马武华答:一般人如果进食太多后又饮酒过多,
2014/7/26 12:01:0413
你睡觉的时候是侧卧、仰卧还是趴着睡? 一篇《当心“毁容觉”:扁头、歪脸、长皱纹,都怪当年没睡好?》的文章正在微信群里热传,丽人们纷纷惊恐:“平躺能防皱纹?我可一直是侧睡的呀,我一直在睡毁容觉啊!
2015/9/7 11:00:198
睡眠占据你一天时间的三分之一,所以采取一个好的舒服的睡姿特别重要。无论你是躺着睡,还是蜷缩着睡,你睡觉的姿势都会影响你的睡眠质量。睡觉姿势不正确,有可能带来的后果比较严重哦。
睡觉也是一门学问,尤其对患有某些疾病的人来说。南方医科大学南方医院消化内科副主任刘思德教授表示,睡眠的作用之一是对机体的放松和休息,普通人不必在意睡姿,只要感觉舒适即可,但有以下3种疾病的人,需特别注
2014/11/17 20:02:295
失眠即睡眠失常。表现为入睡困难,断断续续不连贯,而过早地醒来,醒后不能再继续睡,有睡眠不足,全身乏力,倦怠感觉,多因健康情况不佳,疼痛.感觉不适,生理节奏被打乱,睡眠环境影响等,也有怕睡眠而失眠的
2015/7/8 15:00:164
你的身边是否有一些女性朋友晚上睡觉会流口水。明明已经不是年龄尚小的孩子了,怎么睡觉时还会流口水呢?这并不是什么耻于说出口的事,但是没有人愿意每天醒来都要去处理那湿哒哒的枕头吧。快来看看诱发女性朋友睡觉
2014/3/1 13:20:354
60岁后,随着身体的老化,人的性能力会有所下降,但大部分老人仍然保持着不同程度的性欲和性能力。此时,如果想获得满意的性爱,就要主动了解一些性知识与性技巧。 多说说情话。对老年人而言,要
2013/6/25 18:05:464
科学研究表明,人睡觉时应该采用头北脚南的朝向。这是因为地球本身具有地磁场存在,地磁场的方向是南北向(分南极和北极),磁场具有吸引铁钴镍的性质,人体内都含有这三种元素,尤其是血液中含有大量的铁,选择
2015/6/13 12:02:133
你的身边是否有一些女性朋友晚上睡觉会流口水。明明已经不是年龄尚小的孩子了,怎么睡觉时还会流口水呢?这并不是什么耻于说出口的事,但是没有人愿意每天醒来都要去处理那湿哒哒的枕头吧。快来看看诱发女性朋友睡觉
2014/1/25 10:05:013
为什么会秋乏呢?秋乏的原因有很多,而想要解秋乏也是很简单的。为了不让秋乏影响到我们的正常生活和工作,就来一起学两招,看看怎样解秋乏最快速有效吧。 秋乏的原因 从生理学角度来讲,“秋乏”产生的原
2015/9/26 11:00:372
午睡是一个养生的好习惯,通过短暂的休息过后,能够让人更加精神地投入到工作中去。但如果错误午睡那可能就会适得其反。白领们,你们午睡的时候千万不要犯了以下3个错误了喔! 错误午睡1:坐着或趴着打
2015/7/17 13:00:392
导读:同床共枕的人,特别是夫妻,他们的睡觉姿势从潜意识的层面表现了他们彼此之间的真实关系。睡觉时面对面拥抱的夫妻感情稳定,他们的关系比转向一边拥抱的夫妻更加和谐。据俄罗斯《共青团真理报》网站报道,心理
2014/9/17 12:00:262
生活中,我们经常会看到婴儿流口水,但已经长大成人的你是否仍然有睡觉流口水的时候呢?尤其是趴在桌子上、侧卧位睡觉的时候。偶尔一次虽然不是什么健康问题,但如果长期如此,可能是身体的警报。 通常引起睡
2014/9/7 12:03:172
科学研究表明,人睡觉时应该采用头北脚南的朝向。这是因为地球本身具有地磁场存在,地磁场的方向是南北向(分南极和北极),磁场具有吸引铁钴镍的性质,人体内都含有这三种元素,尤其是血液中含有大量的铁,选择
2015/8/20 13:02:131
颈椎,就像是我们身上联系着各个部位健康的一个纽带,当你的颈椎安好时,大的健康隐患是没有的。但是,当你的颈椎受到主人“虐待”而痛苦时,身上各个地方都要起来“闹革命”。 颈椎位于头部、胸部与上肢之间
2015/7/12 10:01:081
长寿要做到三慢四快 “三慢”给身体调整的时间 吃饭速度慢一点:可能你真得很忙,但这不该成为吃饭狼吞虎咽的借口。要知道,我们的胃不是敞开口等着你往里倾倒食物的大袋子,整个消化系统都需要时间来处理
2015/5/11 16:02:111
你的身边是否有一些女性朋友晚上睡觉会流口水。明明已经不是年龄尚小的孩子了,怎么睡觉时还会流口水呢?这并不是什么耻于说出口的事,但是没有人愿意每天醒来都要去处理那湿哒哒的枕头吧。快来看看诱发
2014/12/5 0:01:241
《黄帝内经》里面有一句话,叫做“卧则血归于肝”,“卧”即睡觉。人在睡眠的时候,对血液的需求量减少,部分血液可以贮藏到肝脏,重新做血的滤化。所以如果睡眠好,就能使肝脏得到充分休息,这是养肝血最重要的
2014/10/3 12:00:281
1)每天步行30分钟。 2)每天吃些水果 3)戒酒。酒精会影响你整个神经系统。 4)醒来时伸个懒腰。 5)少吃肉,避免血糖忽高忽低。&nbs
2014/8/19 18:01:421
颈椎,就像是我们身上联系着各个部位健康的一个纽带,当你的颈椎安好时,大的健康隐患是没有的。但是,当你的颈椎受到主人“虐待”而痛苦时,身上各个地方都要起来“闹革命”。 颈椎起着十分重要的作用 颈
2015/9/18 16:00:580
早晨起床时,很多数人都表现为,一醒过来就立马下床穿衣服。其实这种做法,从保健的角度上来讲,是不健康的。早晨起床,健康的做法是在床上赖过几分钟,在这个几分钟里面做做床上运动,伸展下自己的身体。 专
2015/9/11 16:00:500
白领的工作压力大,早上要赶地铁公车,又要集中进行工作,因此,不少人都希望能在中午少睡片刻,很多人受到环境的条件限制,不甚注意午睡的姿势,直接趴在桌上就睡了,殊不知睡姿不当却会引起很多问题的。下面为大家
2015/8/29 12:01:110
睡觉看似简单,却有不少学问,对于女性来讲更是如此。长期不良的睡姿,不光会让身体形态走样,还有可能对子宫造成损害。 对此,中医睡眠姿势不外乎仰卧、俯卧和侧卧三种,睡眠养生强调不要长期太过于固定某一
2015/7/14 15:00:380
你的身边是否有一些女性朋友晚上睡觉会流口水。明明已经不是年龄尚小的孩子了,怎么睡觉时还会流口水呢?这并不是什么耻于说出口的事,但是没有人愿意每天醒来都要去处理那湿哒哒的枕头吧。 诱发女性朋友睡觉
2015/6/26 0:00:350
导读:如果你患有腰痛病,日常活动要多加注意。最近美国“网络医学博士”网站登载了威斯康星医学院整形外科与神经外科教授拉什·拉奥博士的建议,从生活细节入手减轻腰部负担。 推荐10个方法解救腰痛 1
2015/6/25 0:00:240
科学研究表明,人睡觉时应该采用头北脚南的朝向。这是因为地球本身具有地磁场存在,地磁场的方向是南北向(分南极和北极),磁场具有吸引铁钴镍的性质,人体内都含有这三种元素,尤其是血液中含有大量的铁,选择
2015/6/15 0:01:440
午睡是一个养生的好习惯,通过短暂的休息过后,能够让人更加精神地投入到工作中去。但如果错误午睡那可能就会适得其反。白领们,你们午睡的时候千万不要犯了以下3个错误了喔! 错误午睡1:坐着或趴着打盹
2015/6/8 0:01:310
睡眠质量的高低十分重要,决定你第二天是否有精神、有活力。而睡眠质量与睡觉姿势有关系,下面一起来看一下哪些睡觉姿势是错误的,对身体造成危害。1、趴着睡觉,会压迫心脏趴着睡觉的人会容易流口水。同时,如果胸
2014/11/28 12:01:020
男性朋友们经常由于各种原因喜欢和聚会喝酒,经常性的会喝多,那么对于喝多之后的事情你又知道多少呢,喝酒会导致中枢神经系统先兴奋后抑制的一种失常状态,如果这个时候睡姿不正确有可能会要了你的小命哦,所
2014/11/22 12:00:360