2015

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几个小方法促进您的睡眠健康卫生频道

发布时间：2015-07-08 15:00:16

　　失眠即睡眠失常。表现为入睡困难，断断续续不连贯，而过早地醒来，醒后不能再继续睡，有睡眠不足，全身乏力，倦怠感觉，多因健康情况不佳，疼痛.感觉不适，生理节奏被打乱，睡眠环境影响等，也有怕睡眠而失眠的

原标题：几个小方法促进您的睡眠

原标题：几个小方法促进您的睡眠健康卫生频道

关键词：失眠,睡眠不足,入眠,血液循环,涌泉穴,大脑,侧卧位,俯卧,耳道,服用

失眠睡眠不足入眠血液循环涌泉穴大脑侧卧位俯卧耳道服用

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