低碳高糖饮食对肠胃有一定的伤害,因此,在日常生活中一定要注意碳水化合物、蛋白质、脂肪等营养物质的均衡摄入,避免饮食单一,造成营养不良等情况。
工作压力大、生活节奏快而紧张、饮食不规律...这是大部分上班族生活状态的真实写照。高压的生活直接影响了肠胃健康,不少人都患有不同程度的肠胃病。秋天是寒暑交替的季节,冷暖多变,胃肠道对寒冷的刺激非常敏感
2013/8/31 21:03:562
郑州人民医院营养科主任张晴提醒,我们平常所说的“秋补”是指到深秋,在这个季节,首先应多喝一些滋阴润肺的粥类,并适当地添加一些银耳、蜂蜜、山楂、萝卜等食材。再者,建议多喝一些汤类,秋季进补不一定非要
2015/8/27 15:00:161
导读:周末,过好了是休息,过不好却可能招来疾病。近日,英国《每日邮报》刊登的一项最新研究显示,到了周末,住院的中风患者所面临的死亡风险将提高16%。即便是普通人,便秘、偏头痛、心脏病等疾病也容易在周末
2015/6/15 0:01:571
食物只有经过消化系统的消化、吸收和运送,营养才能送到身体各部份。如果三餐食物吃进去,却不能被身体充分吸收利用,那么后果是可以预见的——身体机器运转效率低下,顾此失彼,频出故障。表现在脸上,就是脸色灰黄
2013/12/9 16:08:111
肠胃对寒冷的刺激非常敏感,如果肠胃不好的人不注意防护,不注意饮食和生活规律,就会引发肠胃疾病,出现肠道炎。冬季如何调理肠胃?调理肠胃吃什么好? 1、多 吃太多会导致胃酸、胰液、胆汁等消化
2013/11/27 13:07:041
低碳高脂肪饮食对肠胃有一定伤害,如果长期坚持低碳高脂肪饮食,可以通过控制饮食中的碳水化合物以及脂肪含量,达到减肥的目的,也可以降低甘油三酯、胆固醇的含量。
低碳高脂肪饮食对肠胃的伤害较大,可能会引起消化不良、肠易激综合征、胆汁淤积等疾病。此外,长期低碳高脂肪饮食还可能导致肥胖,危害身体健康。建议尽量保持健康的饮食习惯,避免高碳高脂肪饮食,保持饮食均衡,可适当多吃蔬菜水果等食物。
低碳高脂肪饮食对肠胃有一定伤害,如果长期坚持低碳高脂肪饮食,可以通过控制饮食中碳水化合物以及脂肪的摄入量,来促进肠胃的健康。低碳高脂肪饮食是指膳食中碳水化合物、脂肪等营养素含量低,且脂肪含量低,主要来自于新鲜的蔬菜和水果,如豆类、去皮的禽肉、鱼肉等。此外,低碳高脂肪饮食还包括低碳水化合物淀粉饮食、低碳水化合物肉类饮食、低脂肪奶粉等。
早餐的常见误区有哪些呢?早餐是每天第一顿饭,极为重要。那么,你是如何吃早餐的呢?在我们的生活中,早餐的吃法有很多误区和禁忌,只有避开误区才能健康的吃早餐。下面就来一起了解了解早餐的常见误区和不能吃
2015/10/2 9:00:390
郑州人民医院营养科主任张晴提醒,我们平常所说的“秋补”是指到深秋,在这个季节,首先应多喝一些滋阴润肺的粥类,并适当地添加一些银耳、蜂蜜、山楂、萝卜等食材。再者,建议多喝一些汤类,秋季进补不一定非要
2015/8/29 15:00:140
秋季是吃柿子的最佳季节,不管是新鲜的柿子,还是柿子制成的各种食品,在秋季看来都是食用的最佳季节;生活中很多人都爱吃柿子,因为它口味独特、营养丰富,且有很高的药用价值,因此柿子已经成为大众的最爱。
2014/9/30 12:00:200
一日三餐吃什么、怎么吃、吃多少,和健康有密不可分的关系。 在生活水平不断提高和生活节奏日益加快的双重背景下,人们的饮食变得越来越不规律,出现“没空吃早餐”、“午餐胡乱应付”、“晚餐吃太撑”等问题。
2014/2/19 14:12:120
[摘要]不吃早餐对身体的危害,正在被大家所熟知。虽然知道早餐一定要吃,但是不恰当的早餐饮食习惯,同样会损害你的健康。 早餐太营养伤肠胃9种早餐吃法毁掉健康 NO.1:清早起床就吃早餐
2014/2/18 16:03:480
最伤肠胃食物大盘点 1.油炸食品 像炸鸡块、炸薯条之类的油炸食物不可避免是富含油脂和高脂肪的,而这两种物质堆积在胃里就会造成疾病。油脂在高温下会产生一种叫“丙烯酸”的物质,这种物质很难消化。
2014/2/10 11:25:360
不吃早餐对身体的危害,正在被大家所熟知。虽然知道早餐一定要吃,但是不恰当的早餐饮食习惯,同样会损害你的健康。 搭配不当或选择不当等原因,都会让早餐成为致病原因。下面这几种相当受欢迎的早餐吃法,实际
2014/1/18 2:11:430
不吃早餐对身体的危害,正在被大家所熟知。虽然知道早餐一定要吃,但是不恰当的早餐饮食习惯,同样会损害你的健康。 搭配不当或选择不当等原因,都会让早餐成为致病原因。下面这几种相当受欢迎的早餐吃法,实际
2014/1/18 2:05:550
肠胃对寒冷的刺激非常敏感,如果肠胃不好的人不注意防护,不注意饮食和生活规律,就会引发肠胃疾病,出现肠道炎。冬季如何调理肠胃?调理肠胃吃什么好? 肠胃不好的原因: 1、多 吃太多
2014/1/11 18:09:010
工作压力大、生活节奏快而紧张、饮食不规律...这是大部分上班族生活状态的真实写照。高压的生活直接影响了肠胃健康,不少人都患有不同程度的肠胃病。秋天是寒暑交替的季节,冷暖多变,胃肠道对寒冷的
2013/12/28 1:11:130
秋季是吃柿子的最佳季节,不管是新鲜的柿子,还是柿子制成的各种食品,在秋季看来都是食用的最佳季节;生活中很多人都爱吃柿子,因为它口味独特、营养丰富,且有很高的药用价值,因此柿子已经成为大众的最爱。
2013/8/30 9:05:070
最伤肠胃食物大盘点9.豆类豆类在引起消化不良方面可谓声名狼藉。豆类所含的低聚糖如水苏糖和棉子糖,被肠道细菌发酵,能分解产生一些气体,进而引起打嗝、肠鸣、腹胀、腹痛等症状。严重消化性溃疡病人不要食用豆制
2012/1/2 15:02:230