导语:养生必知:花生要怎样吃才最健康?(图)。花生是我们日常生活中最常见的一种食物,我们都知道,花生素有“长生果”之称,由此可见它的养生保健功效。那么,花生究竟怎样吃才最健康呢? 养生必知:
导语:养生必知:花生要怎样吃才最健康?(图)。花生是我们日常生活中最常见的一种食物,我们都知道,花生素有“长生果”之称,由此可见它的养生保健功效。那么,花生究竟怎样吃才最健康呢?
![养生必知:花生要怎样吃才最健康?(图)](/images/loading.gif)
养生必知:花生要怎样吃才最健康?(图)
揭秘花生的养生功效:
1、降低胆固醇:花生性味甘、平,可健脾和胃、润肺化痰、益气止血,用于脾虚消瘦、食少乏力、干咳少痰、产后乳汁不足等症。花生中的脂肪可使肝内胆固醇分解为胆汁酸,促进排泄,从而降低血中胆固醇含量,用以预防动脉粥样硬化。
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