喝水最养颜 1、喝水最养颜 研究发现，现代人普遍存在**摄入过多的问题，白领一族尤其如此。一天当中，喝咖啡、喝茶、喝可乐和运动饮料，这些饮品中都或多或少含有**，而白水却喝得少了。**摄
喝水最养颜
1、喝水最养颜
研究发现，现代人普遍存在**摄入过多的问题，白领一族尤其如此。一天当中，喝咖啡、喝茶、喝可乐和运动饮料，这些饮品中都或多或少含有**，而白水却喝得少了。**摄入过多会导致焦虑、心跳加速和失眠等问题，也间接地影响到女人们的好脸色。
小贴士：**摄入过多让人更容易失眠，睡不好，导致脸色差。建议每天补水可以通过喝开水、吃水果、喝粥等方式完成，减少**的摄入量。
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原标题：9个好习惯让你每天都有好脸色
关键词：女性,保健
