女人吃香蕉啥坏处?多吃促痛经(1/7张) 所有人都知道:经期不宜吃寒凉食物 老一辈们经常说,月经期间不宜吃寒凉的食物。传统医学认为,血得热则行,得寒则滞。月经期食生冷之物,一则有碍消
女人吃香蕉啥坏处?多吃促痛经 (1 /7张)
![女人吃香蕉啥坏处?多吃促痛经](/images/loading.gif)
所有人都知道:经期不宜吃寒凉食物
老一辈们经常说,月经期间不宜吃寒凉的食物。传统医学认为,血得热则行,得寒则滞。月经期食生冷之物,一则有碍消化,二则易伤人体阳气,导致内寒产生,寒性凝滞,可使经血运行不畅,造成经血过少,甚至痛经。所以在经期的时候,各位美眉就不要以水果代替正餐啦。更不要吃寒凉的水果喔!
警惕!经期不能碰的水果
1.西瓜是寒性水果王
西瓜是一种非常好吃的水果,尤其是在“秋老虎”之际,吃上一块西瓜爽翻半天。然而寒性水果的典型代表就是西瓜,其性寒解热。中医辨证属於脾胃虚寒,寒积腹痛,小便频数,小便量多。虽然西瓜含有大量水分,多种氨基酸和糖,具有清热解暑、爽利解渴的作用,但西瓜性寒质滑,又名"寒瓜",即使是正常人也不可过量食用,经期MM更应慎食喔!
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