8月7日是今年的立秋节气。立秋后,往往白天很热,而夜晚比较凉爽,早晚温差变大。自然万物是阳气渐收,阴气渐长,由阳盛逐渐变为阴盛的转折点,人体阴阳代谢自然也进入阳消阴长的过渡时期。 立秋后,在饮食上
8月7日是今年的立秋节气。立秋后,往往白天很热,而夜晚比较凉爽,早晚温差变大。自然万物是阳气渐收,阴气渐长,由阳盛逐渐变为阴盛的转折点,人体阴阳代谢自然也进入阳消阴长的过渡时期。
立秋后,在饮食上要“增酸”,以增强肝脏的功能,抵御过盛肺气侵入。中医认为,秋季是夏冬两季的过渡时期,气温由热向寒转变,养生也应从“养阳”转向“养阴”。秋季饮食有哪些禁忌呢?
阅读推荐:健康热点:男人吃6食物‘雄起“ 常吃7类食物得癌症
阅读推荐:疾病周刊:年轻人猝死事件频发 健康人为何会猝死?
阅读推荐:健康速递:导致折寿的10大惊人发现 吸脂手术实拍全程
阅读推荐:疾病周刊:乙肝患者应每年两复查 母乳喂养不会传染
阅读推荐:健康热点:17种“有毒”家常菜 夏季决不能贪吃的食物
阅读推荐:疾病周刊:遭遇意外需护住六个要害 溺水要先抬下巴
阅读推荐:健康速递:每天久坐3小时减寿两年 职场人9成睡眠不足
阅读推荐:健康热点:10类人不宜喝牛奶 淘米水10大药用功效
阅读推荐:疾病周刊:腰围超身高一半就算肥胖 运动节食最有效
阅读推荐:健康速递:增寿十年的健康黄金守则 工作时间长易肥胖
原标题:立秋后饮食有“八忌”养阳转向养阴
关键词:
*特别声明:以上内容来自于网络收集,著作权属原作者所有,如有侵权,请联系我们:
admin#30bags.com
(#换成@)。