核心提示：若不存在对莲雾或车厘子
过敏的情况，则莲雾与车厘子通常可以适量一起食用。但需要注意避免过量摄入，以免增加胃肠道负担。
若不存在对莲雾或车厘子过敏的情况，则莲雾与车厘子通常可以适量一起食用。但需要注意避免过量摄入，以免增加胃肠道负担。
莲雾是一种水果，其果肉较为柔软多汁，并且富含多种维生素、矿物质等营养成分。而车厘子也属于一种营养价值较高的水果，含有丰富的蛋白质、碳水化合物以及多种微量元素等营养物质。因此，若自身对两种食物不过敏的情况下，一般是可以将两者一起吃的，不会产生有害反应，而且还可以为机体补充日常所需的营养物质。
但由于其中都含有较多的膳食纤维，如果一次性进食过多则可能会导致机体出现腹胀等情况，此时建议适当活动以促进胃肠蠕动从而缓解不适症状。此外，在中医方面认为，莲雾与车厘子皆属寒凉之物，因此不建议脾虚便溏者食用，否则可能会加重病情。另外，部分人群可能对于莲雾或车厘子存在过敏现象，则需要避免食用此类食物，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
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原标题：莲雾和车厘子能一起吃吗
关键词：营养科,过敏,莲雾,车厘子,维生素
